Sau khi sinh, chị em không chỉ đối mặt với vấn đề cân nặng tăng nhanh mà làn da cũng bị xuống cấp, khô ráp và kém mịn màng. Mong ước lấy lại làn da như ban đầu là điều chị em nào cũng khao khát! Đừng lo lắng, với các loại thức uống làm đẹp da sau sinh dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng có được làn da căng mịn và hồng hào.
1. Uống gì sau sinh để đẹp da
Sữa bò
Sau sinh uống gì cho đẹp da không thể bỏ qua sản phẩm quen thuộc đó là sữa bò. Theo Đông Y thì sữa bò có tình hàn, vị ngọt, có công dụng giải khát, lợi tiểu và bổ sung tỳ vị.
Bên cạnh đó, sữa bò chứa nhiều men tiêu hóa, nhờ vậy mà giúp cải thiệt hoạt tính của tế bào da, làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa và nếp nhăn. Vì vậy, đây là một thức uống giúp làm đẹp da sau sinh mà các mẹ nên bổ sung đều đặn để có được làn da mịn màng nhé.
Nước ép cà chua
Nhờ có lượng sinh tố PP dồi dào mà nước ép cà chua có tác dụng điều hòa dịch vị của cơ thể, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Đồng thời PP còn giúp máu hình thành huyết cầu, từ đó giúp nuôi dưỡng da được hồng hào và khỏe mạnh hơn.
Nước mật ong
Mỗi ngày pha loãng 1 – 2 muỗng mật ong với nước ấm vào buổi sáng sẽ giúp thanh lọc cơ thể, làm đẹp da và giảm cân hiệu quả.
Bên cạnh đó, mật ong dồi dào dưỡng chất chống oxy hóa nên có tác dụng loại bỏ các gốc tự do, ngăn ngừa hình thành hắc sắc tố Melanin, giúp da sáng khỏe, chống tình trạng khô da và làm giảm mụn trứng cá hữu hiệu.
Vì thế đây cũng là nước uống đẹp da được nhiều chị em tin dùng.
Sinh tố dâu tây hoặc táo
Nếu các chị em còn băn khoăn không biết sau sinh uống gì cho đẹp da thì sinh tố táo và dâu tây chính là sự lựa chọn tuyệt nhất. Trong 2 loại trái cây này rất giàu kali, sắt, vitamin C,… vừa tốt cho sức khỏe của mẹ sau sinh mà vừa tốt cho làn da.
Nhờ có vitamin C, các hắc sắc tố Melanin được tiết chế hình thành lại, da dẻ được sáng mịn tươi trẻ, thâm nám dần dần mờ đi.
Sinh tố đu đủ, sữa
Kết hợp 2 nguyên liệu đu đủ và sữa để làm sinh tố rất tốt cho hệ tiêu hóa, làm giảm nồng độ Cholesterol LDL xấu, nhờ vậy mà giúp ngăn ngừa hiệu quả các tình trạng xơ cứng, xơ vữa động mạch và các bệnh về tiểu đường.
Đặc biệt, trong đu đủ có hoạt chất protease có tác dụng phân giải protein thành các axit amin, nhờ vậy mà phân giải mỡ và protein khó tiêu rất hiệu quả.
Đó là lý do mà đu đủ giúp giảm cân và làm đẹp da hiệu quả. Do đó các mẹ nên bổ sung thức uống giúp làm đẹp da sau sinh này nhé!
Sữa trứng gà
Nước uống làm đẹp da sau sinh từ sữa tươi và trứng gà là một sự kết hợp rất hoàn hảo. Hỗn hợp này chứa nhiều các dưỡng chất vitamin B, C và protein có công dụng giúp da mềm mại, căng mịn, ngăn ngừa và làm giảm nếp nhăn cực kỳ tốt.
có chứa nhiều sinh tố B, C và protein, có công dụng giúp da căng mịn, mềm mại, chống lại lão hóa và chống nếp nhăn rất tốt.
Cách làm nước uống này cũng khá đơn giản, chỉ cần đập quả trứng gà tươi vào ly sữa tươi hoặc sữa bột pha sẵn, khuấy đều đến khi hỗn hợp nổi bọt và không có mùi tanh là bạn đã có thể uống được rồi đấy.
Sinh tố dưa hấu, cải chíp
Hỗn hợp sinh tố này chứa rất nhiều dưỡng chất vitamin A, C có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho da và niêm mạc, làm thuyên giảm các bệnh ngoài da. Ngoài ra, uống sinh tố dưa hấu và cải chíp còn giúp ngăn ngừa quá trình hình thành mụn trên da.
Cách làm thức uống đẹp da sau sinh từ dưa hấu, cải chíp: Gọt bỏ 200g dưa hấu, rửa sạch 120g cải chíp và 20g cần tây, tách 1/4 trái quýt. Tiếp theo cho các nguyên liệu này vào xay nhuyễn thành một hỗn hợp mịn là được.
2. Viên uống đẹp da sau sinh
Thông thường khi vừa mới sinh xong, làn da và vóc dáng của chị em bị xuống cấp đi mấy phần, để nhanh chóng lấy lại vóc dáng, các mẹ nên thực hiện chế độ ăn uống dinh dưỡng như bác sĩ gợi ý và kết hợp bổ sung các loại nước uống vừa có lợi cho sức khỏe và vừa đẹp da ở phần trên.
[banner-ads product=”adiva”]
Bên cạnh đó đừng vội vàng sử dụng bất kỳ thuốc uống đẹp da nào vì chúng có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ và ảnh hưởng đến trực tiếp đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
Tốt nhất là đợi khoảng 6 tháng sau sinh, chị em mới có thể sử dụng các thực phẩm chức năng đẹp da nhưng phải đảm bảo chất lượng cao, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng của sản phẩm.
Một trong các loại nước uống đẹp da sau sinh được các mẹ trẻ tin dùng và được bác sĩ công nhận hiện nay đó chính là nước collagen ADIVA.
Viên uống này có chứa 100% Collagen Peptide được nhập khẩu trực tiếp từ Đức có công dụng hỗ trợ đẩy lùi khô sạm, cải thiện vết nám, làm giảm nếp nhăn hiệu quả. Sản phẩm đạt chuẩn của Bộ Y tế, hiệu quả mang lại sau 4 – 8 tuần trải nghiệm!
