12 mẹo chăm sóc da mùa đông cần thiết mà bạn nên làm theo
Đúng là mùa đông có sức hấp dẫn riêng của nó. Nhưng đối với các bạn nữ ở phía bắc, các bạn luôn nhận ra sự tàn phá mà nó có thể gây ra trên làn da của các bạn. Không khí lạnh cướp đi độ ẩm tự nhiên của da, khiến da bạn bị khô và ngứa. Nó thậm chí có thể gây khô da nghiêm trọng, bệnh chàm và bệnh vẩy nến. Đó là lý do tại sao bạn cần phải chăm sóc nó. Dưới đây là 13 mẹo mà bạn có thể làm theo để giữ cho làn da của mình đẹp và lành trong suốt mùa đông.
12 mẹo chăm sóc da mùa đông cần thiết mà bạn nên làm theo (ảnh: Internet)
12 MẸO CHĂM SÓC DA TRONG MÙA ĐÔNG
1. Sử dụng nước ấm
Tắm nước nóng khi nhiệt độ đang giảm xuống thì còn gì bằng. Nhưng nếu bạn yêu làn da của mình, hãy tránh tắm nước quá nóng. Thay vào đó, hãy dùng nước ấm để tắm và rửa mặt. Tắm nước quá nóng làm khô da nhanh chóng, và nếu bạn không dưỡng ẩm ngay lập tức, da của bạn có thể phát triển các vết nứt và chàm mùa đông. Khi tắm nước ấm xong, hãy thoa kem dưỡng ẩm có chứa Acid Hyaluronic và Ceramides. Điều này sẽ giúp cho lớp màng giữ ẩm cho da nguyên vẹn và ngăn ngừa tình trạng khô da.
2. Giữ đủ nước cho da
Có thể là bên trong nhà của bạn hoặc bên ngoài, không khí khô hơn vào mùa đông. Và kết quả là nước bốc hơi khỏi cơ thể bạn một cách dễ dàng. Do đó, bạn cần giữ nước cho da. Bạn cũng có thể lắp đặt máy tạo độ ẩm để điều khiển độ ẩm trong nhà. Điều này chắc chắn sẽ giữ cho làn da của bạn hạnh phúc.
3. Chọn sản phẩm chăm sóc da một cách khôn ngoan
Các sản phẩm chăm sóc da trong mùa hè có thể sẽ không tương thích để chăm sóc da trong mùa đông. Và đó là lý do tại sao bạn cần thay đổi sản phẩm chăm sóc da của mình cho phù hợp. Chìa khóa để có làn da khỏe mạnh và rạng rỡ vào mùa đông là sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ. Chọn sữa rửa mặt có chứa chất dưỡng ẩm để tránh làm mất đi lớp màng giữ ẩm tự nhiên của da. Nếu bạn bị mụn hoặc nổi mụn, hãy sử dụng các sản phẩm có chứa Ceramides, Acid Hyaluronic, huyết thanh dưỡng ẩm và Glycerin để giúp sửa chữa lớp màng giữ độ ẩm của da.
Tránh dùng mặt nạ và lột da hóa học, kem dưỡng làm se da và bất kỳ sản phẩm nào có chứa cồn vì chúng khiến da bạn bị khô trong mùa đông.
4. Bảo vệ làn da của bạn
Bạn cần bảo vệ làn da của mình khỏi gió lạnh hoặc mưa nếu bước ra ngoài vào mùa đông. Vì vậy, hãy đeo găng tay, mũ và đừng quên kem dưỡng da chống nắng của bạn. Những tia nắng ấm mang lại cảm giác dễ chịu nhưng tia UV vẫn có thể gây hại cho làn da của bạn rất nhiều. Chọn kem chống nắng có titanium dioxide hoặc oxit kẽm.
5. Không tẩy tế bào chết cho da nhiều
Tẩy tế bào chết cho da giúp loại bỏ tế bào chết. Bạn phải cẩn thận trong mùa đông vì hàng rào bảo vệ da của bạn đã bị tổn thương do thời tiết khô và lạnh. Tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần một lần là tốt – điều này giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da và hấp thụ sản phẩm tốt hơn. Ngoài ra, bạn nên tẩy tế bào chết tùy thuộc vào loại da của mình. Nếu bạn có làn da quá khô, hãy tẩy da chết nhẹ nhàng. Nếu bạn có da hỗn hợp và da dầu, một lần một tuần là tốt.
Không tẩy tế bào chết cho da nhiều – 1 trong 12 mẹo chăm sóc da mùa đông (ảnh: Internet)
6. Đừng quên đôi tay
Da tay của bạn có ít tuyến dầu hơn so với bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể. Đó là lý do tại sao hơi ẩm thoát ra khỏi tay bạn nhanh chóng, khiến chúng dễ bị nứt và ngứa. Thoa kem dưỡng ẩm trước khi ra ngoài.
7. Chăm sóc cho đôi chân của bạn
Chọn kem có thành phần Glycerin và sáp dầu (petroleum jelly) để dưỡng ẩm cho đôi chân của bạn. Ngoài ra, hãy nhớ thỉnh thoảng tẩy tế bào chết cho da chân để da có thể dễ dàng hấp thụ kem dưỡng ẩm.
8. Không mặc quần áo ướt quá lâu
Điều này sẽ làm kích ứng da của bạn thêm và gây ngứa. Có việc ra ngoài trong trời lạnh hoặc bị mắc mưa cũng không sao, nhưng bạn nhớ cởi bỏ tất, quần và găng tay ướt càng sớm càng tốt.
9. Tránh bất cứ thứ gì gây kích ứng da
Hãy làm theo điều này nếu bạn gặp các vấn đề về da dai dẳng như bệnh chàm. Làn da mùa đông cực kỳ mỏng manh và việc tiếp xúc với các chất gây dị ứng có thể gây ra các triệu chứng của bạn. Nhiều người bị dị ứng với đồ len nhưng không thể cưỡng lại sự cám dỗ khi mặc đồ len mùa đông của họ. Nếu trường hợp này xảy ra tương tự với bạn, hãy luôn chọn trang phục mùa đông được làm từ len cao cấp. Nếu có thể, hãy mặc quần áo mùa đông làm từ cotton.
10. Tuân theo quy trình chăm sóc da hàng ngày
Nó không cần phải phức tạp. Dưới đây là một thói quen chăm sóc da rất cơ bản và đơn giản mà ai cũng có thể làm theo để giữ cho làn da của mình luôn tươi vui trong mùa đông. Làm sạch da của bạn một hoặc hai lần một ngày, tốt nhất là vào buổi sáng và trước khi đi ngủ. Sau khi rửa mặt vào buổi sáng, thoa kem dưỡng ẩm nhẹ hàng ngày để khóa ẩm. Và vào ban đêm, sử dụng kem dưỡng ẩm nặng hoặc kem dưỡng qua đêm. Điều này nên được thực hiện trên da ẩm vì da vừa rửa sẽ hấp thụ độ ẩm tốt hơn.
11. Chăm sóc chế độ ăn uống của bạn
Ăn nhiều trái cây và rau theo mùa. Quả mọng là nguồn cung cấp vitamin và chất chống oxy hóa đặc biệt mà làn da của bạn cần để duy trì sức khỏe trong thời tiết lạnh giá. Dâu tây, nho, việt quất, mâm xôi hoặc anh đào – hãy chọn bất cứ thứ gì bạn yêu thích. Ngoài ra, nếu bạn nghĩ rằng bạn đang bỏ lỡ phần hydrat hóa (hạn chế lượng nước uống vào), bạn có thể bù đắp điều đó bằng trái cây, rau và các loại thực phẩm khác như súp, salad, nước trái cây và sữa. Bằng cách này, cơ thể bạn sẽ nhận được các chất dinh dưỡng để giữ cho làn da khỏe mạnh.
12. Tập thể dục
Vâng! Thật khó để để rời khỏi căn nhà ấm áp vào một buổi sáng mùa đông se lạnh. Nhưng hãy làm điều đó nếu bạn yêu làn da của mình. Tập thể dục sẽ làm tăng nhịp tim của bạn, do đó, bơm nhiều máu hơn đến các cơ quan và da của bạn.
1 trong 12 mẹo chăm sóc da mùa đông cần thiết mà bạn nên làm theo là tập thể dục (ảnh: Internet)
Trong mùa đông, các tuyến dầu và mồ hôi trong cơ thể cũng như các mạch máu co lại một chút. Điều này khiến làn da của bạn khó giữ được sự khỏe mạnh và sáng tự nhiên, và đó là lý do tại sao làn da cần sự giúp đỡ của bạn.
Trên đây là 12 mẹo chăm sóc da mùa đông. Những mẹo này không khó để làm theo và bạn có thể dễ dàng đưa chúng vào thói quen chăm sóc da hàng ngày của mình.
Và các bạn biết đấy, nếu chăm sóc da không kỹ, các bạn rất dễ bị khô da trong mùa đông. Mà khô da thì rất dễ bị lão hóa. Dưỡng ẩm, chăm sóc chế độ ăn uống của bạn, tập thể dục…mà vẫn bị khô da và xuất hiện các nếp nhăn thì sao? Đây lại là một vấn đề đòi hỏi sự quan tâm của các bạn trong việc chống lão hóa. Các bạn cần bổ sung Collagen để xóa mờ các đường mảnh, nếp nhăn, tránh cho da bị chùng nhão, chảy xệ.
Đáp ứng như cầu làm đẹp của các bạn, hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chứa Collagen được quảng cáo là thần dược chống lão hóa. Nhưng có phải hễ uống thực phẩm bổ sung Collagen là chúng ta sẽ có làn da hoàn hảo, chẳng còn tì vết không? Không, không đơn giản như thế.
Muốn chọn loại thực phẩm có chất lượng, các bạn cần phải biết Collagen trong thực phẩm đó có phải là Collagen thủy phân không, thực phẩm đó chứa có bộ ba quyền lực là “Collagen thủy phân – Coenzyme Q-10 và Acid Hyaluronic (HA)” hay không. Trong công thức của sản phẩm có các dưỡng chất, các vitamin và khoáng chất quan trọng, chẳng hạn như vitamin A, E, C… không. Một lưu ý nữa mà các bạn cũng cần quan tâm là tìm hiểu xem Collagen đó là nguyên liệu nhập của nước nào, đã qua kiểm nghiệm lâm sàng hay chưa, đặc biệt sản phẩm đó có được Bộ Y tế cấp phép lưu hành rộng rãi không.
Các bạn muốn biết thực phẩm chức năng nào có đầy đủ các yếu tố vừa kể không, các bạn muốn biết Collagen nào là Collagen ngoại nhập không? Đừng ngần ngại, hãy gọi cho chúng tôi theo số 1900 555 552, các bạn sẽ được giải đáp tường tận về sản phẩm mà các bạn quan tâm.
Nguồn tham khảo: 13 Essential Winter Skin Care Tips That You Should Follow (theo stylecraze.com)
