Uống sữa đậu nành có tác dụng gì đối sức khỏe và làn da?

Uống sữa đậu nành có tác dụng gì có lẽ với phái đẹp sẽ nắm rõ nhất, vì đây là một thức uống tốt cho sức khỏe vừa làm đẹp hiệu quả. Trong menu món ăn, món uống nếu còn thiếu xót loại nước uống này thì từ nay hãy bổ sung để có một sức khỏe tốt và một làn da đẹp. Để nắm rõ tác động của nó đối với làn da như thế nào, hãy cùng ADIVA tham khảo ngay những thông tin hữu ích dưới đây.

Tác dụng của sữa đậu nành

+ Giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lão hóa

+ Cung cấp canxi phòng ngừa bệnh loãng xương

uong sua dau nanh co tac dung gi

+ Giảm mỡ bụng, tạo eo thon

+ Uống sữa đậu nành nguyên chất đề phòng ung thư

+ Uống sữa đậu nành nguyên chất chăm sóc vòng một hoàn hảo cho phái đẹp

+ Cho mái tóc tóc chắc khỏe khi uống sữa đậu nành

+ Uống sữa đậu nàng giúp giảm nguy cơ tim mạch

+ Sữa đậu nành nguyên chất là nước uống hoàn hảo cho da

– Xua tan sạm đen – Dưỡng da trắng mịn

Uống sữa đậu nàng sẽ cung cấp hàng loạt vitamin, khoáng chất thiết yếu nhẹ nhàng, từ đó nuôi dưỡng tái tạo, ức chế sắc tố melanin, nhanh chóng đánh bật các vết thâm, sạm trên da, cải thiện hiệu quả tình trạng không đều màu, mang đến cho bạn vẻ trắng sáng cho làn da.

– Chống lão hóa – Giữ nét xuân lâu dài

Khi bàn về uống sữa đậu nành có tác dụng gì trong việc chăm sóc da thì công dụng chống lão hóa của nó được đề cao. Bởi , hàm lượng vitamin A, E, PP, B12,… và đặc biệt là isoflavone trong sữa đậu nành ngoài việc dưỡng trắng da ra thì còn vô cùng hữu hiệu trong việc ngăn ngừa lão hóa và duy trì nét xuân trên làn da lâu hơn.

– Căng mịn nếp nhăn

uong sua dau nanh co tac dung gi

Bạn có biết rằng, các tinh chất tốt của sữa đậu nành có tác dụng kích thích sản sinh tế bào mới, tăng cường Collagen cho da hiệu quả và phục hồi tế bào hư tổn, đồng thời cung cấp độ ẩm, nuôi dưỡng tế bào khỏe mạnh hay không?

Mà Collagen là hoạt chất chiếm 70% cấu trúc da, là yếu tố quan trọng để duy trì một làn da đẹp. Do đó, ngày nay chị em thường chọn giải pháp bổ sung Collagen để làm đẹp da, trong đó tại thị trường viên uống, nước uống Collagen ADIVA là sản phẩm thịnh hành được nhiều người sử dụng để chăm sóc da.

mua collagen ADIVA

Uống sữa đậu nành vào lúc nào là tốt nhất?

2 thời điểm này sẽ là khung giờ bạn nên dung nạp sữa đậu nành cho cơ thể để có một sức khỏe tốt và làn da đẹp.

1. Uống sau buổi sáng thức dậy

Dùng cùng lúc với bữa sáng, bởi lúc này cơ thể dễ dàng hấp thu các dưỡng chất có trong loại nước uống này, thuận lợi cho việc tiểu tiện, đại tiện vào sáng sớm.

2. Vào buổi tối trước khi ngủ khoảng 1 đến 2 tiếng đồng hồ

Khung giờ này cũng khá lý tưởng cho bạn uống sữa đậu nành, bởi thời gian này cơ thể dễ hấp thu Isoflavones trong sữa đậu nành, đồng thời nó còn kiểm soát tốt sự tái tạo mỡ vào ban đêm, hỗ trợ cho người muốn giảm cân.

Uống sữa đậu nành vào lúc nào là tốt nhất? Theo nhà dinh dưỡng học Kanzaki tomoko (Nhật Bản) cho hay: Bạn có thể uống sữa đậu nành bất cứ lúc nào trong ngày, nhưng để các thành phần dinh dưỡng có trong đậu nành phát huy hết tính năng của nó thì 2 thời điểm gợi ý trên là sự lựa chọn hoàn hảo cho món nước uống này.

Uống sữa đậu nành thường xuyên có tốt không?

uong sua dau nanh co tac dung gi

Không phải chỉ với sữa đậu nành, bất cứ thực phẩm nào khi dung nạp vào cơ thể cần có một lượng nhất định, không được lạm dụng quán nhiều. Uống sữa đậu nành thường xuyên có tốt không? Đặc biệt các chuyên gia khuyến cáo rằng chúng ta không nên uống sữa đậu nành trong thời gian dài.

Những trường hợp không nên uống sữa đậu nành

Sữa đậu nành, “chống chỉ định” với những trường hợp sau:

1. Người có dạ dày không tốt, vì dễ bị đau bụng tiêu chảy, đầy bụng, khó tiêu.

2. Người thiếu kẽm không nên uống. Bởi trong sữa đậu nành có chứa một số chất có hại như lectins, uống vào sẽ khiến cho nguyên tố vi lượng bị mất đi.

3. Người bị bệnh gout, bởi vì trong đậu có một chất không thích hợp cho người mắc bệnh này.

4. Người vừa phẫu thuật xong không nên uống, bởi cơ thể vẫn còn rất yếu, chức năng dạ dày không tốt, uống sữa đậu nành dễ gây cảm giác khó chịu toàn thân.

Lưu ý khi uống sữa đậu nành

+ Sữa đậu nành nhất định phải được đun sôi kỹ trước khi uống

+ Không nên đánh trứng cùng với sữa đậu nành

+ Không nên cho thêm đường đỏ khi uống sữa đậu nành

+ Không nên đựng sữa đậu nành trong bình giữ nhiệt

+ Không nên chỉ uống sữa đậu nành không

uong sua dau nanh co tac dung gi

+ Không phải ai cũng có thể hấp thu tốt sữa đậu nành

+ Không nên uống quá nhiều sữa đậu nành trong một lúc

+ Không nên dùng sữa đậu nành thay thế sữa cho trẻ bú

+ Không nên uống thuốc cùng với sữa đậu nành

Giờ thì bạn đã nắm rõ uống sữa đậu nành có tác dụng gì đối sức khỏe và làn da, dùng sao cho đúng cách rồi đấy. Hy vọng rằng bài viết này sẽ cung cấp thông tin hữu ích cho mọi người để chăm sóc sức khỏe một cách tốt nhất.

Bạn đã biết được collagen chính là protein giúp nuôi dưỡng và nâng đỡ cấu trúc của da vì vậy đây là chất cần bổ sung đầy đủ cho cơ thể. Tăng cường collagen mỗi ngày từ khi còn trẻ để giúp bạn chống lại các dấu hiệu lão hóa đối với da, hệ tim mạch, xương khớp,… khi về già hiệu quả. Hiện nay ADIVA chính là nhãn hàng mà được rất nhiều chị em quan tâm và lựa chọn. Sản phẩm không những mang đến kết quả cao mà còn an toàn cho người sử dụng. Tìm hiểu ngay cách sử dụng ADIVA dạng nước để giúp loại thực phẩm chức năng này mang lại cho bạn hiệu quả tối ưu nhất.

Rate this post
Banner collagen adiva
Đăng ký tư vấn miễn phí
Bài viết liên quan