Sạm da, nám, lão hóa,.. là những hiện tượng thường thấy ở những phụ nữ không bảo dệ da kỹ càng, đặc biệt là không chống nắng cho da cũng như chống nắng không đúng cách. Chính vì vậy hôm nay ADIVA chia sẻ cho bạn cách chống nắng hiệu quả khi ra đường để giúp làn da tránh được những tác nhân gây tổn hại từ môi trường bên ngoài.
Cách chống nắng hiệu quả khi ra đường
Mặc dù ánh nắng là nguồn gốc của sự sống nhưng nếu bạn tiếp xúc trực tiếp quá lâu với ánh nắng mặt trời sẽ khiến cho làn da bị tổn hại, xuất hiện nhiều vết đen sạm, thâm nám, lão hóa tấn công nhanh và thậm chí có thể gây ung thư cho làn da.
[insert-post ids=”97425″]
Nhiều người quan niệm rằng chỉ cần mặc quần áo dài tay, sử dụng khẩu trang, kính râm, mũ rộng vành là đủ để tránh nắng hiệu quả, nhưng các chuyên gia cho biết tia cực tím mặt trời có thể xuyên thấu lớp vải mỏng này. Đó chính là lý do mà nhiều người bị sạm, nám, tàn nhang dù đã che chắn rất kỹ. Tuy nhiên tùy vào điều kiện ngoại cảnh khác nhau mà bạn sẽ áp dụng từng cách chống nắng hiệu quả khi ra đường khác nhau. Cụ thể:
Cách chống nắng khi đi học
Chống nắng không chỉ đơn giản là chống chọi với thời tiết khắc nghiệt, oi bức mùa hè mà kể cả mùa đông với thời tiết se lạnh, tia nắng nhẹ nhàng cũng cần được bảo vệ kỹ càng. Bởi đặc điểm chung của việc chống nắng là ngăn chặn tuyệt đối những ảnh hưởng của tia UV lên làn da khi chúng luôn rình rập bạn dù là khi đang đi xe bus, ung dung ngồi taxi và đang thoải mái ngồi học kế cạnh cửa sổ thoáng mát, hay thậm chí là đối diện với màn hình máy tính của bạn.
Đối với cách chống nắng khi đi học cũng khá đơn giản, chỉ cần mỗi sáng thức dậy rửa mặt sạch sẽ, bôi kem chống nắng lên da khoảng 15 phút cho kem chống nắng tiệp vào da, mặc áo quần dài tay, kém áo khoác, mũ rộng vành là đã có thể đến trường.
Bên cạnh đó, để giúp cách chống nắng khi đi học đạt hiệu quả cao hơn, thì bạn nên bổ sung những thực phẩm giúp chống nắng cho da từ bên trong như dưa hấu, trà xanh, khoai lang, thực phẩm chứa acid béo Omega – 3 (cá hồi, cá trích, cá mòi, bơ, các loại hạt óc chó, hạnh nhân,..).
Các thực phẩm này sẽ giúp tăng cường sức đề kháng của da từ bên trong, đẩy lùi các gốc tự do gây hại, ngăn ngừa các phản ứng oxy hóa, làm chậm lại quá trình lão hóa, đồng thời giúp da tươi trẻ và rạng ngời mỗi ngày hơn.
Lưu ý mỗi tối trước khi đi ngủ nhớ làm sạch da nhằm tránh trường hợp kem chống nắng để qua đêm trên da gây bít rết, dầu nhờn và gây mụn nhiều hơn.
[insert-post ids=”93365″]
Cách chống nắng khi làm việc ngoài trời
Đối với những người thường xuyên làm việc ngoài trời, tiếp xúc với cường độ nắng gắt cao trong khoảng thời gian 9h – 16h thì nên bảo vệ da chuyên sâu và kỹ càng hơn. Bởi lẽ tiếp xúc quá lâu với tia UVB sẽ kích thích tế bào da sản xuất nhiều hắc sắc tố Melanin bảo vệ da, từ đó làm cho da hình thành nhiều vệt đen, xỉn màu, nám, tàn nhang nhiều hơn.
Do đó, để chống nắng hiệu quả cho làn da trong trường hợp này thì bạn nên kết hợp các bước sau:
– Uống nhiều nước (2 – 2,5 lít mỗi ngày), bổ sung nhiều trái cây, rau củ quả tươi và những thực phẩm giúp chống nắng hiệu quả cho da từ bên trong, từ đó giúp tăng cường sức đề kháng của da, giữ cho da được tươi trẻ và mềm mịn.
– Bôi kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30, tùy từng loại da mà bạn nên chọn loại kem chống nắng vật lý hay kem chống nắng hóa học tương thích để ngăn chặn tia UV hiệu quả mà không gây tác dụng phụ gì cho làn da.
– Kết hợp mặc quần áo chống nắng, đeo kính râm, đội mũ để tránh trường hợp ánh nắng mặt trời làm bỏng rát làn da.
Cách chống nắng khi đi biển
Đây là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm, rất nhiều người than vãn rằng công sức dưỡng da cả năm trời không bằng một ngày đi biển vì làn da bị bắt nắng, đen sạm mất thẩm mỹ. Để tránh được trường hợp này, các chuyên gia làm đẹp khuyên chị em nên thực hiện cách chống nắng khi đi biển khoa học dưới đây:
– Nên bôi kem chống nắng cho da 30 phút trước khi đi biển, khoảng sau 1 tiếng thì nên bôi lại kem chống nắng, tránh bôi lên vùng da nhạy cảm. Nếu sử dụng kem chống nắng dạng gel thì nên bóp một lượng tương đương với hạt đậu bôi cho cả khuôn mặt.
– Không nên tắm biển trong khoảng thời gian 12h – 15h vì cường độ tia cực tím lúc này rất cao sẽ gây ảnh hưởng cho da nghiêm trọng.
Sau khi thực hiện cách chống nắng khi đi biển trên thì bạn cần lưu ý một vấn đề nữa là nên tắm lại với nước sạch để có thể gạt bỏ đi hết nước biển cũng như nước trong hồ bơi chứa nhiều clo.
Nhớ dưỡng da sau khi đi biển về bằng các sản phẩm dưỡng da, mặt nạ cà chua, dưa leo,.. để giúp cấp ẩm cho da, giúp da phục hồi nhanh chóng sau chuyến đi biển thú vị.
Cách che chắn khi ra nắng
Song song với cách chống nắng hiệu quả khi ra đường bằng kem chống nắng thì bạn cần phối hợp với mặc quần áo dài tay, áo khoác chống tia UV để ngăn cản tia UV xuyên thấu và gây hại cho da.
Nên đội nón rộng vành phủ được 2/3 khuôn mặt, dùng ô che chắn khi thời tiết quá nắng. Bên cạnh đó nên đeo kính râm sậm màu và bịt khẩu trang che kín mặt.
Đặc biệt là cần uống nước đầy đủ khoảng 2 – 2,5 lít, uống nhiều nước ép và ăn trái cây tươi để tăng cường sức đề kháng của da dưới ánh nắng mặt trời, cùng như giúp ngăn chặn ánh nắng mặt trời thúc đẩy quá trình lão hóa da nhanh hơn.
Cân nhắc sử dụng mỹ phẩm và viên uống chống nắng
Mặc dù sử dụng mỹ phẩm kem chống nắng có thể giúp làn da của bạn tránh được tác hại của tia UV, nhưng đối với những người sở hữu làn da nhạy cảm thì lại rất khó sử dụng. Hơn nữa, sử dụng kem chống nắng không thể giúp bảo vệ làn da toàn thân tuyệt đối, có những vị trí kem chống nắng không thể bôi được như vùng da dưới mắt, vùng da nhạy cảm,..
[banner-ads product=”white”]
Chính vì sự bất tiện này đã khiến nhiều chị em bắt đầu chuyển sang hướng uống bổ sung viên uống chống nắng vì công dụng của nó có thể giúp chống nắng hiệu quả từ bên trong mà không bỏ sót bất kỳ vùng da nào trên cơ thể.
Thực chất các viên uống chống trên thị trường hiện nay có chứa thành phần nguyên liệu chính là Glutathione, vitamin C, B, E,.. giúp hỗ trợ đẩy lùi gốc tự do, tăng cường sức đề kháng của da dưới ánh nắng mặt trời, hỗ trợ đào thải độc tố, giúp làm mờ những vết sạm nám, tàn nhang hiệu quả.
Tuy nhiên để chọn được viên uống chống nắng an toàn và hiệu quả thì bạn cần để tâm kỹ đến nguồn gốc, chất lượng của sản phẩm, tránh mua phải hàng giả, hàng nhái kém chất lượng gây ảnh hưởng sức khỏe nhé!
Viên uống trắng da chống nắng White ADIVA
Một trong những sản phẩm giúp trắng da an toàn và chống nắng hiệu quả đang được hàng triệu phái đẹp tin tưởng sử dụng hiện nay có thể kể đến viên uống trắng da chống nắng White ADIVA có 100% nguyên liệu nhập khẩu trực tiếp từ Nhật.
Công dụng tích cực của sản phẩm là vận dụng tối đa những lợi ích của Glutathione đồng thời là phối hợp thêm với những dưỡng chất có lợi như vitamin C, B, E,.. giúp hỗ trợ mang đến làn da trắng hồng khỏe khoắn tận sâu bên trong.
Hiện White ADIVA đang được hàng triệu chị em phụ nữ có cảm tình sâu sắc vì hiệu quả mang đến làn da rạng ngời đến từng milimet, giúp sản phẩm ngày càng tiệm cận hơn trong lĩnh vực làm trắng da chống nắng tự nhiên.
Trên đây là cách chống nắng hiệu quả khi ra đường mà chị em cần nên biết để bảo vệ tuyệt đối làn da của mình, bên cạnh đó đừng quên uống bổ sung viên uống trắng da chống nắng White ADIVA để sở hữu làn da rạng ngời mà không ngại nắng nhé!
Để được tư vấn kỹ hơn, bạn vui lòng nhấc máy gọi 1900.555.552 hoặc truy cập trực tiếp vào website adiva.com.vn!
