Lão hóa da do tuổi tác là một quá trình tự nhiên mà bất kỳ ai cũng không thể thoát khỏi, mặc dù đã tìm mọi cách để ngăn chặn quá trình đó diễn ra nhưng chị em chỉ có thể cải thiện được chút ít. Liệu chị em có thắc mắc vì sao những người cùng độ tuổi như mình lại có thể gìn giữ được nét thanh xuân trẻ trung hơn mình không? Bí quyết nằm ở chỗ họ biết được các thành phần then chốt chống lão hóa da và áp dụng trực tiếp vào làn da của mình. Vì vậy, chị em hãy dành một ít thời gian cùng adiva.com tìm hiểu về các thành phần then chốt chống lão hóa da qua bài viết dưới đây nhé!
Các thành phần then chốt chống lão hóa da
Như ông cha ta đã dạy “muốn chữa khỏi bệnh phải biết đúng bệnh” cũng giống như chữa “căn bệnh” lão hóa da chúng ta cần phải biết “phương thuốc đặc trị” của bệnh này là gì! Câu trả lời chính là cần bổ sung đủ các thành phần then chốt chống lão hóa da như Collagen Peptides, Retinol, AHA, vitamin B, C, E,..thì mới có thể giúp da khởi sắc tươi trẻ.
Các chị em đừng nghĩ rằng chỉ cần mình tập luyện thể dục thường xuyên, có chế độ ăn uống dinh dưỡng hoặc là sử dụng các sản phẩm kem dưỡng chống lão hóa da là đã có thể ngăn chặn được tình trạng lão hóa da hiệu quả nhé. Vì bổ sung nhiều nhưng toàn các chất không cần thiết chống lão hóa cho da hoặc chất không hấp thu được thì kết quả cũng không có gì khác biệt như ban đầu, đồng thời bạn vừa phải mất thời gian và tiền bạc khi đầu tư vào việc chăm sóc da không đúng cách.
Dưới đây là các thành phần then chốt chống lão hóa da mà bạn không nên bỏ qua để có được làn da tươi trẻ và săn chắc:
1. Retinol
Retinol là một dạng khác của vitamin A có vai trò thúc đẩy và tăng cường sức khỏe của các tế bào da, là một chất chống oxy hóa giúp ức chế sự hình thành của mụn, ngăn chặn sự tổn hại của các gốc tự do đến tế bào, giúp làm sáng da, chống nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da và kích thích quá trình sản xuất Collagen của cơ thể.
Retinol là một trong các thành phần then chốt chống lão hóa (ảnh: Internet)
2. Peptides
Peptides là các phân đoạn chính của protein hay các chuỗi dài amino acid. Đối với làn da, Peptides có công dụng cung cấp đồng cho da – chất chữa lành các vết thương trên da nhanh chóng, đồng thời Peptides còn là một chất “botox” tự nhiên giúp cải thiện làn da khô, cho da mịn màng, kích thích quá trình sản sinh Collagen và tái tạo biểu bì da hư tổn, duy trì độ ẩm và làm săn chắc làn da.
3. Ceramide
Ceramide là thành phần tự nhiên có trong lớp sừng của tế bào da giúp duy trì làn da khỏe mạnh và chống lại các hiện tượng lão hóa da như nếp nhăn, chảy xệ, nám da, tàn nhang,..Nhờ khả năng kết dính các tế bào sừng của da mà Ceramide tạo được một bức tường kiên cố để bảo vệ cho các thành phần quan trọng dưới da như Elastin, Collagen,…
4. Vitamin C
Vitamin C – một dưỡng chất quan trọng và cần thiết cho cơ thể con người. Với tính năng chống oxy hóa, vitamin C giúp bảo vệ da khỏi sự tổn bại của các gốc tự do, ngăn ngừa hình thành các hắc sắc tố Melanin, thúc đẩy quá trình tăng sinh Collagen, chống lão hóa cho da hiệu quả, giúp ngăn ngừa nếp nhăn, tăng độ đàn hồi cho da. Ngoài ra vitamin C còn có công dụng giảm sưng, viêm do mụn, ngăn ngừa và làm giảm tình trạng viêm nhiễm cho da.
Nên bổ sung vitamin C hàng ngày qua các nguồn thực phẩm dồi dào như cam, quýt, bưởi, ớt chuông, cà chua, rau xanh,..
[banner-ads product=”gold”]
[insert-post ids=”104571″]
5. Vitamin E
Vitamin E cũng giống như vitamin C, là một chất chống oxy hóa quan trọng của cơ thể, giúp tăng sinh Collagen, duy trì độ đàn hồi và săn chắc của làn da. Kết hợp vitamin E và vitamin C vào trong cùng một sản phẩm sẽ giúp cho vitamin E phát huy được hết tất cả các công dụng.
Vitamin E cũng là một trong các thành phần then chốt chống lão hóa (ảnh: Internet)
6. Vitamin B
Vitamin nhóm B đóng vai trò quan trọng trong chuyển hóa của tế bào, giúp làm đều màu da, kích thích da trắng sáng. Đặc biệt 3 thành phần vitamin B3, B6, B12 có vai trò khá quan trọng đối với cơ thể, là thành phần dưỡng ẩm rất tốt cho da, giúp đẩy lùi hiện tượng lão hóa da sớm, cho làn da mềm mượt và độ ẩm.
[insert-post ids=”67851″]
7. Niacinamide
Niacinamide là một chất dẫn xuất của vitamin B3 với tác dụng kháng viêm, giảm mụn, làm dịu các nốt sưng đỏ, giúp ngăn chặn các gốc tự do gây hại đến tế bào, đồng thời giúp chống lão hóa da, giảm nhăn và chống chảy xệ cho da hiệu quả. Bên cạnh đó Niacinamide còn giúp tăng sinh Collagen và Ceramide, giúp cải thiện màu da, kích da trắng sáng, se khít lỗ chân lông và bảo vệ da khỏi những tác hại từ môi trường bên ngoài.
8. Collagen
Collagen được ví như là một loại “keo dính” có tác dụng kết nối các mô ở dưới da, kích thích quá trình trao đổi chất của cơ thể đồng thời giúp cho săn chắc, chống hiện tượng da chùng nhão và chảy xệ. Sử dụng Collagen Gold Adiva còn giúp ngăn ngừa rụng tóc và các nếp nhăn.
Collagen – một trong các thành phần then chốt chống lão hóa (ảnh: Internet)
9. Acid Alpha-Lipoic
Acid Alpha-Lipoic giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trên da đồng thời làm dịu nó. Đồng thời còn được gọi là Acid Thioctic, Acid Alpha-Lipoic cải thiện sản xuất năng lượng tế bào và giảm viêm, một nguyên nhân chính gây lão hóa, theo Lisamarie Gargulio, Giám đốc Giáo dục tại Phòng thí nghiệm Luzern. Nó cũng cung cấp cho làn da của bạn sự bảo vệ chống oxy hóa vượt trội, tiếp tục kích hoạt các chất chống oxy hóa như coenzyme Q10.
10. Biotin
Theo một nghiên cứu tại Trung tâm Y tế Đại học Maryland, vitamin H, thường được gọi là Biotin, là một phần của vitamin nhóm B . “Triệu chứng [thiếu hụt Biotin] bao gồm rụng tóc, khô da có vảy và nứt ở khóe miệng”. Biotin giúp các tế bào đạt được chu kỳ phát triển toàn diện, thúc đẩy tóc, da và móng chắc khỏe hơn. Nguồn Biotin tự nhiên bao gồm các loại hạt, đậu nành, trứng, trái bơ và súp lơ.
11. Caffeine
Nhiều người tin rằng Caffeine làm giảm sự xuất hiện của Cellulite bằng cách thu hẹp các mạch máu, giúp da trông săn chắc hơn. Theo một nghiên cứu trên tạp chí Skin Pharmacol Physiol, thì “Caffeine có đặc tính chống oxy hóa mạnh. Nó giúp bảo vệ chống lại bức xạ UV và làm chậm quá trình quang hóa trên da”.
12. Coenzyme Q10
Thiếu Coenzyme Q10 có thể dẫn đến việc không thể sản xuất Collagen và Elastin đúng cách, hai trong số các khối xây dựng chính của làn da khỏe mạnh. Thật không may, hầu hết mọi người trên 30 tuổi đều bị thiếu nếu họ không dùng chất bổ sung enzyme. “Cũng còn được gọi là Bbiquinone, coenzyme Q10 có mặt trong mọi tế bào của cơ thể,” theo Gargiulo. Nó cung cấp sự bảo vệ chống oxy hóa mạnh mẽ và khả năng tăng cường Collagen.
13. Acid Glycolic
Glycolic Acid, một chất tẩy da chết hóa học phổ biến, là một dẫn xuất của mía và được tìm thấy tự nhiên trong thực phẩm. Nó được biết đến để tăng cường sản xuất Collagen và Elastin trong cơ thể, làm giảm các dấu hiệu lão hóa trên da. Gargulio cho biết, đây là một loại Acid Alpha Hydroxy được sử dụng như một chất tẩy tế bào chết để loại bỏ các tế bào da chết và làm mịn kết cấu da. Acid Glycolic có thể làm giảm các đường mảnh và lão hóa da.
14. Trà xanh
“Trà xanh có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Các lợi ích chống lão hóa của trà xanh được cho là do Polyphenol, một loại Flavonoid có trong thực vật”, Tiến sĩ Harold Lancer của Lancer Dermatology và Skincare cho biết. “Các nghiên cứu ban đầu đã chỉ ra rằng trà xanh có thể làm giảm tác hại của ánh nắng mặt trời, bảo vệ da khỏi ung thư và giảm sự phân hủy Collagen. Các Polyphenol được cho là ảnh hưởng đến con đường sinh hóa dẫn đến tái tạo tế bào”.
Các lợi ích chống lão hóa của trà xanh được cho là do Polyphenol, một loại Flavonoid có trong thực vật (hình: Internet)
15. Acid Hyaluronic
Acid Hyaluronic là một loại kem dưỡng ẩm mạnh mẽ và là một trong những yếu tố chính giúp giữ cho làn da của bạn dẻo dai và ngậm nước. Nó có thể chứa tới 1.000 lần trọng lượng của nó trong nước, được tìm thấy tự nhiên trên toàn bộ cơ thể của bạn và có thể được sử dụng như là một thay thế tự nhiên cho chất độn tổng hợp. “So nó với các loại polymer khác, Hyaluronic có khả năng giữ nước tốt nhất”, bác sĩ Fayne Frey cho biết. Để có tác dụng chống lão hóa tối đa, bác sĩ Frey khuyên bạn nên sử dụng Acid Hyaluronic tại chỗ hai lần mỗi ngày (ngày và đêm).
16. Hydroquinone
Hydroquinone là một chất làm sáng da được sử dụng rộng rãi và cho kết quả nhanh chóng. “Dùng Hydroquinone sẽ thấy nó nhanh chóng làm sáng các vết, đốm lì lợm xuất hiện do tuổi tác ở trên da”. Theo chuyên gia chăm sóc da Paula Mauter thì “Hydroquinone đặc biệt hữu ích đối với sự đổi màu liên quan đến một rối loạn gọi là nám gây ra do biến động hormone còn sót lại từ khi mang thai hoặc sử dụng biện pháp tránh thai”.
17. Dầu Jojoba
Dầu Jojoba là một loại sáp thực vật được chiết xuất từ cây jojoba trên sa mạc. Nó rất giàu vitamin E, kẽm và vitamin nhóm B giúp da nhạy cảm chống lại các dấu hiệu lão hóa. Theo chuyên gia chăm sóc da Zondra Wilson, dầu Jojoba có thể “kiểm soát mụn trứng cá khi sử dụng thường xuyên, giúp làm sáng quầng thâm dưới mắt và giúp giảm thiểu bọng mắt dưới mắt.
18. Acid Kojic
Acid Kojic hạn chế sản xuất Melanin trong da, đây là chất tạo màu cho da. Theo chuyên gia thẩm mỹ Renee Gilanshah, Acid Kojic làm sáng da nám, thường là kết quả của việc phơi nắng. Acid Kojic cũng là một chất chống oxy hóa giúp chống lại sự tổn thương sớm hoặc trục trặc của các tế bào da.
19. Acid Lactic
Acid Lactic cung cấp tẩy da chết nói chung và làm sáng da cho các loại da quá nhạy cảm với Acid Glycolic. Các nghiên cứu cho thấy nó có thể làm tăng độ săn chắc và độ dày của da đồng thời cũng làm giảm các dấu hiệu lão hóa. Theo Gilanshah, Acid Lactic có khả năng thu hút và giữ độ ẩm đáng kinh ngạc. Điều này giúp mang lại độ ẩm bổ sung cho da khô hoặc mất nước.
20. Acid Malic
Acid Malic là một Alpha-Hydroxy Acid tự nhiên được tìm thấy trong cơ thể có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và cân bằng độ pH trong cơ thể. “Để cải thiện sự xuất hiện của nếp nhăn, lỗ chân lông lớn và cải thiện kết cấu tổng thể của da thì dùng Acid Malic là tuyệt nhất”, Mauter nói. “Acid Malic, thường có nguồn gốc từ táo, là anh em họ với Acid Glycolic , vì vậy nó là một lựa chọn tốt hơn cho các loại da nhạy cảm”.
21. Tế bào gốc thực vật
Tế bào gốc thực vật hoạt động bằng cách thay thế, thay vì sửa chữa, làm hỏng các tế bào trong da. “Tế bào gốc thực vật có khả năng phân chia và tự làm mới. Công nghệ mới hơn này có phạm vi sử dụng rộng rãi, từ tăng sản xuất Collagen đến giảm viêm”, Mauter nói.
22. Resveratrol
Resveratrol là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ cần thiết để trung hòa các gốc tự do, cải thiện và làm giảm sự xuất hiện các đường mảnh và nếp nhăn trên da. “Một loại hợp chất chống oxy hóa tự nhiên được tìm thấy với số lượng lớn trong vỏ nho và trong rượu vang đỏ”, chuyên gia thẩm mỹ Shelley Birnbaum nói. “Resveratrol là một chất chống oxy hóa mạnh giúp chống lại các tổn thương do gốc tự do (dẫn đến lão hóa da).
Resveratrol là một chất chống oxy hóa mạnh giúp chống lại các tổn thương do gốc tự do (dẫn đến lão hóa da) [hình: Internet]
23. Vitamin K
Vitamin K có thể giúp đẩy lùi sự xuất hiện của lão hóa ở da vì vai trò của nó trong lưu thông máu, vì vậy các loại kem chống bọng dưới mắt có vitamin này thì rất hiệu quả. Theo bác sĩ Braverman thì “vitamin K đảo ngược canxi được lắng đọng ở sợi Elastin trong da của bạn, làm cứng và dẫn đến nếp nhăn”.
Bạn nên bắt đầu từ đâu đây?
Được rồi, vì vậy bạn biết những thành phần cần tìm, nhưng điều đó có nghĩa là bạn cần phải sử dụng tất cả chúng, mỗi ngày? Không cần thiết. Mặc dù, điều đó là có thể, vì nhiều sản phẩm chống lão hóa có chứa nhiều thành phần này. Thay vào đó, chúng tôi khuyên bạn nên tạo một chế độ chăm sóc da phù hợp với loại da, độ tuổi và mối quan tâm về da của bạn. Ví dụ, các chuyên gia chăm sóc da đồng ý rằng mọi thói quen chống lão hóa nên chứa kem chống nắng, chất chống oxy hóa và sữa rửa mặt.
Kết luận
Giờ thì các bạn đã biết đã biết các thành phần then chốt chống lão hóa da rồi phải không. Như đã nói, Collagen cũng là một trong các thành phần quan trọng chống lão hóa do đó hiện nay trên thị trường có nhiều thực phẩm chức năng Collagen được quảng cáo với những lời có cánh về công dụng quan trọng này.
Hãy là người tiêu dùng thông minh bằng cách tìm đến các sản phẩm đã được kiểm nghiệm lâm sàng cũng như được Bộ Y tế chứng nhận để hỗ trợ chống lão hóa da, xóa nhăn giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da đẹp không tì vết. Thuốc ADIVA GOLD là một sản phẩm hiện đang được các chị em tuổi trung niên tin dùng vì giảm sạm khô nhăn, ngăn ngừa lão hóa cực tốt.
