Bột tía tô giúp giảm béo, làm đẹp da cho chị em: Dùng bột tía tô là phương pháp làm đẹp tuyệt vời của phụ nữ quý tộc Nhật Bản xưa nay. Để bạn đọc hiểu rõ hơn về cách dùng bột tía tô làm đẹp, giảm cân hãy cùng tham khảo cách dùng bột tía tô từ Nhật Bản nhé.
Theo tài liệu cổ lá tía tô có vị cay, tính ôn, vào hai kinh phế và tỳ. Có tác dụng phát tán phong hàn, lý khí khoan dung, giải uất, háo đờm, an thai, giải độc do ăn cua cá. Tía tô có tác dụng chữa ngoại cảm phong hàn, nôn mửa động thai, ngộ độc cua cá.
Rõ ràng tía tô chứa hàm lượng cao axit omega – 3 và flavones là hai chất chống oxy hóa, nghĩa là nó có tác dụng chống lão hóa. Ngoài ra trong tía tô còn có những chất có tác dụng làm đẹp như polyphenol, tiền vitamin A (beta-carotene), quercétine…Với ALA (axit béo Alpha-Linolenic Axit) cao, chất này đã được khoa học nghiên cứu chứng minh là chất rất tốt cho sức khỏe của phụ nữ cũng như các bà mẹ, tía tô sẽ giúp cho chị em có làn da mịn màng, tươi trẻ, lưu thông mạch máu, chống lão hóa. Bạn có thể kết hợp với cách detox giúp da trắng hồng tự nhiên.
Theo kinh nghiệm dân gian, khi da bị mẩn ngứa do tiếp xúc ánh nắng mặt trời, do côn trùng… người ta vò lá tía tô vào chậu nước tắm và dùng bã xát trực tiếp vào da. Trong nha khoa, người ta dùng trà tía tô để súc miệng như một loại nước tẩy sạch răng miệng, làm thơm miệng.
Tía tô có công dụng làm trắng da và trị mụn tuyệt vời: Do tía tô có tính kháng viêm, sát khuẩn khá mạnh, lại có khả năng kích thích mạnh tuyến mồ hôi, nên bạn có thể dùng tía tô cả từ bên trong lẫn bên ngoài.
Nếu bạn là người có làn da khô sạm, và hay có nốt thâm mụn hoặc thậm chí là mụn cóc (mụn cơm) khó chữa thì dùng bột tía tô sẽ rất phù hợp. Có rất nhiều cách làm trắng da nhanh khác nhau và xin giới thiệu với bạn một số cách dùng tía tô phổ biến:
Uống trà bột tía tô: Giảm cân và làm trắng da từ bên trong
Bột tía tô uống nóng là một liệu pháp tinh tế của người Nhật, có lợi rất nhiều đường đối với chị em phụ nữ. Với người cần giảm cân, giảm béo có thể dùng 10-15g bột tía tô hãm đặc với 200-250ml nước sôi (100 0c), để nóng vừa uống, khi uống cố gắng dùng cả xác (bã) sẽ rất hiệu quả.
[banner-ads product=”white”]
Uống trà bột tía tô theo cách này có rất nhiều công dụng:
– Thứ nhất, kích thích tuyến mồ hôi đốt mỡ thừa, giảm cân.
– Thứ hai, giữ ẩm và làm trắng da hiệu quả từ bên trong.
– Thứ ba, với những trường hợp viêm răng miệng, viêm dạ dày do dư axit sẽ có tác dụng hỗ trợ điều trị tốt.
– Thứ tư, phòng trị cảm cúm hiệu quả. Ngoài ra còn giúp tinh thần khoan khoái, hơi thở thơm tho… và nhiều công dụng khác. Bạn có thể kết hợp uống trà bột tía tô với mật ong, đây là một cách kết hợp tuyệt vời để dưỡng da, tăng đề kháng.
Bột tía tô với công dụng làm trắng da
Xông hơi với tía tô: Lá tía tô 150g hoặc bột lá tía tô 15g cho vào chậu nhỏ, hoặc bát lớn chế với 500ml nước sôi, chùm khăn hoặc vải mềm lên xông từ 10-15 phút. Sau khi xông bạn có thể chế thêm nước ấm để rửa mặt và gội đầu.
Kiên trì thực hiện tuần 2-3 lần như vậy bạn sẽ thấy khác biệt sau 3-4 tuần.
Tinh dầu và hoạt chất trong tía tô giúp sát khuẩn, tẩy tế bào chết, kích thích tuyến mồ hôi đào thải cặn bã ra khỏi lỗ chân lông, kích thích các mạch máu giúp da mềm mịn, trắng hồng và đầy sức sống, ngoài ra cách này còn làm giảm các triệu chứng viêm mũi họng, phòng trị cảm mạo rất hiệu quả.
Mặt nạ với bột tía tô: Đây là cách dưỡng da, làm trắng da mặt rất hiệu quả cho chị em phụ nữ.
Bột tía tô hòa sệt với sữa tươi không đường làm mặt nạ dưỡng da ban đêm 15-20 phút trước khi đi ngủ. Thực hiện 2-3 lần/tuần.
Tắm rửa toàn thân với tía tô: Để chăm sóc da toàn thân, bạn có thể dùng bột tía tô làm nước tắm, cách làm như sau:
Bột tía tô 20 – 30 gram, cho vào 1-2 túi lọc, chế với 1 lít nước sôi già, ngâm 5 phút, nhúng vắt tút lọc để chiết tinh chất tía tô ra khỏi bột. Dùng nước này chế với lượng nước đủ tắm gội, thực hiện 2 – 3 lần/tuần.
Ngâm chân với tía tô: Với chị em có gót chân thô ráp, hoặc chai cứng mắt cá chân:
Dùng 15g bột tía tô với 01 lít nước sôi, thêm một chút muối, để nhiệt độ đủ nóng (40-50 độ C) ngâm chân trong 15 phút trước khi đi ngủ sẽ cực kỳ thư thái và sớm có gót sen hồng hào, mềm mại.
Vậy là các bạn đã biết bột tía tô giúp giảm béo, làm đẹp da rồi phải không. Nên thường xuyên dùng bột tía tô làm đẹp để có được làn da như ý các bạn nhé. Ngoài ra hãy uống thực phẩm chức năng White ADIVA ngay để luôn có làn da căng mượt không tì vết các bạn nhé.
