Bạn cần biết những thực phẩm không nên ăn khi đói để bảo vệ sức khỏe cũng như dạ dày một cách tốt nhất. Tình trạng đói bụng đã khổ mà dung nạp những thực phẩm không phù hợp lại càng khổ hơn. Do đó, để không phải gánh chịu những điều không hay cho sức khỏe, ADIVA mời bạn đọc dõi theo những chia sẻ về thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi bụng đang đói
Quả chuối
Dẫu biết đây là món ăn ngon, tuy nhiên không phải dung nạp lúc nào cũng được. Quả chuối có chứa nhiều kali, mà khi cơ thể hấp thụ quá nhiều kali sẽ khiến tuần hoàn máu tăng, điều này chỉ gây gánh nặng cho tim mạch, đặc biệt là những ai đang bụng rỗng.
Uống trà đặc hay cà phê
Hai loại thức uống này thường được các đấng mày râu dùng nhiều, nhưng nó không tốt cho dạ dày đang đói vì chứa hàm lượng caffeine. Chất này sẽ gây kích thích niêm mạc dạ dày và có thể dẫn đến đau dạ dày.
Việc dung nạp 2 loại thức uống này cho cơ thể sẽ dẫn tới tình trạng niêm mạc tổn thương, tim đập nhanh. Do đó, nếu như bạn ghiền 2 loại nước uống này thì hãy ăn gì đó rồi mới dùng.
[banner-ads product=”micell”]
Dùng rượu
Khi đói bạn tuyệt đối không được uống rượu, điều này sẽ rất tệ hại cho dạ dày đấy. Bụng rỗng mà dung nạp lượng rượu vào sẽ gây hại cho sức khỏe rất nhiều. Chất cồn có trong rượu không chỉ kích thích dạ dày mà còn hấp thụ nhanh hơn, dẫn tới tình trạng ngộ độc, nhanh chóng say.
Kiêng kẹo cao su
Thực phẩm không nên ăn khi đói là kẹo cao su, tại sao lại như thế? Bởi lẽ, trong quá trình miệng nhai kẹo cao su sẽ tiết ra nước bọt, dạ dày tiết ra lượng lớn dịch tiêu hóa mà không có gì để tiêu hóa sẽ gây tổn thương, dẫn tới ợ chua, buồn nôn.
Các chuyên gia sức khỏe cho hay, nếu như bạn thường xuyên nhai kẹo cao su trong lúc bụng đang rỗng thì sẽ dẫn tới viêm loét dạ dày hơn.
Nên kiêng cử kem
Thực phẩm không nên ăn khi đói nữa đó là kem, đây là món ăn lạnh gây kích thích dạ dày nếu bạn ăn khi bụng đói. Hậu quả là khiến đường ruột bị co thắt dẫn tới các triệu chứng đau dạ dày nhẹ, không hề tốt cho sức khỏe.
Xem thêm 4 loại nước không nên uống sáng sớm khi thức dậy
Hoa quả chua
Đây là những thực phẩm cần kiêng cử khi bụng đói, bởi nó chứa lượng lớn các chất có tính chua ảnh hưởng tới dạ dày. Chẳng hạn như bạn dung nạp táo đen có chứa lượng lớn tannic acid dẫn tới gây kích thích dạ dày. Hoặc trong quýt cũng có chứa axit hữu cơ có thể gây kích thích niêm mạc dạ dày và thậm tệ hơn là dẫn đến trướng bụng.
Quả sơn trà, dứa cũng không thích hợp để ăn trong lúc bụng rỗng do dễ gây tổn thương cho thành dạ dày.
Như vậy là ADIVA vừa chia sẻ 6 thực phẩm không nên ăn khi đói bạn cần nằm lòng để bảo vệ sức khỏe dạ dày một cách chu đáo nhất. Nên nhớ rằng, dạ dày là cơ quan tiêu hóa quan trọng của cơ thể, do đó cần được chăm sóc để duy trì một sức khỏe tốt.
Chế độ ăn uống hàng ngày rất quan trọng, đồng thời bạn cần có chế độ sinh hoạt, làm việc hợp lý để dạ dày luôn khỏe mạnh.
Sản phẩm chăm sóc sức khỏe dạ dày
Để bảo vệ dạ dày khỏe mạnh hoặc hỗ trợ điều trị các bệnh lý về dạ dày thì bạn nên tham khảo sản phẩm Nghệ Micell ADIVA của Đức. Đây là sản phẩm được nhiều người sự dụng, bởi được ứng dụng công nghệ Nano – Micelles. Viên uống tinh chất nghệ Micell ADIVA có dạng lỏng, vỏ nang Gelatin chiết xuất từ thực vật. Do đó, sản phẩm giúp tăng sinh khả dụng gấp 185 lần tinh nghệ thông thường. Chỉ cần 1 viên mỗi ngày, sức khỏe của dạ dày sẽ được bảo vệ một cách tuyệt vời.
