12 biện pháp loại bỏ sạm nắng khỏi mặt và da

Mùa hè đã đến và bạn muốn đi biển? Điều này có nghĩa là bạn có thể mang ra những bộ bikini yêu thích và nằm dài trên bãi biển cả ngày! Thật không may, nó cũng có nghĩa là bạn sẽ trở về nhà với một làn da sạm nắng.

Cứ khoác balo lên vai và đừng băn khoăn gì cả! Trong bài này, adiva.com.vn sẽ chia sẻ một số phương pháp đã được thử nghiệm và các phương pháp này có thể giúp bạn thoát khỏi làn da sạm nắng.

I. TẠI SAO CHÚNG TA BỊ SẠM NẮNG?

Sạm nắng đề cập đến màu da không đồng đều sau khi phơi nắng. Da của bạn có chứa Melanin, một hóa chất chịu trách nhiệm cho sắc tố. Sạm nắng chính là cách cơ thể bạn cố gắng bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia có hại của mặt trời.

12 biện pháp loại bỏ sạm nắng khỏi mặt và da (ảnh: Internet)

Khi tiếp xúc với ánh nắng gay gắt, cơ thể bạn giải phóng Melanin ngay dưới bề mặt da. Điều này giúp hấp thụ bức xạ UV. Độ tiếp xúc với tia UV càng cao, sắc tố càng cao và do đó, sạm da càng sẫm màu.

Người ta luôn khuyến cáo bạn tránh tiếp xúc không mong muốn và kéo dài với ánh sáng mặt trời. Cách tốt nhất để ngăn ngừa cháy nắng và sạm nắng là che mặt bất cứ khi nào có thể. Bạn có thể làm điều này bằng cách sử dụng khăn quàng cổ hoặc mũ, bôi kem chống nắng và mặc váy đầm dài tay.

Bây giờ chúng ta hãy xem các loại phương pháp điều trị sạm da có sẵn.

II. HÃY CHỌN CÁCH ĐIỀU TRỊ SẠM NẮNG

1. Tẩy da chết

Tẩy da chết là một kỹ thuật giúp loại bỏ các tế bào da chết trên bề mặt da của bạn. Điều này dẫn đến làn da mịn đẹp hơn với một tông màu đồng đều.

2. Lột da hóa học

Lột da hóa học, mặc dù chúng có vẻ nguy hiểm, có thể cho kết quả tốt. Chúng giúp loại bỏ Melanin không mong muốn. Một khi bạn đã trải qua điều trị lột da bằng hóa chất, làn da của bạn trông sẽ mịn đẹp hơn và trở lại là làn da mơn mởn thuở ban đầu.

Thận trọng: Đảm bảo chỉ bước ra ngoài nắng sau khi đã thoa kem chống nắng.

Giữ ẩm cho làn da của bạn thường xuyên sau khi điều trị bằng lột da hóa học vì việc dưỡng ẩm không đủ có thể gây ra các đốm đen trên da của bạn.

3. Điều trị bằng laser

Điều trị này có thể giúp giải quyết vấn đề da không đều màu do sạm da. Nó giúp loại bỏ lớp ngoài cùng của tế bào da khô và chết. Điều này, đến lượt nó, tạo điều kiện cho trẻ hóa làn da của bạn và gây ra sự cải thiện đáng kể về màu da. Liệu pháp laser cung cấp độ chính xác cao hơn để làm sáng tông màu da ở những khu vực khó tiếp cận.

4. Tẩy trắng

Tẩy trắng là một lựa chọn điều trị ngay lập tức để đảo ngược một làn da sạm nắng. Nó làm sáng khuôn mặt của bạn ngay lập tức và làm nổi bật màu da của bạn. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên bạn không nên tẩy trắng thường xuyên vì các thành phần hóa học của chất tẩy có thể gây hại cho làn da của bạn.

5. Hyđrat hóa da

Giữ nước làm cho làn da của bạn dẻo dai và thúc đẩy việc bổ sung các tế bào da. Điều này, đến lượt nó, hỗ trợ tẩy da chết vì các tế bào da chết có thể được loại bỏ dễ dàng hơn.

Trên đây là một vài trong số các lựa chọn điều trị để thoát khỏi một làn da sạm nắng khó chịu.

Bây giờ chúng ta sẽ khám phá một vài biện pháp khắc phục tại nhà đã được thử nghiệm để làm sáng da.

II. CÁC BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC TẠI NHÀ ĐỂ THOÁT KHỎI LÀN DA SẠM NẮNG

1. Cà chua

Cà chua rất giàu các hóa chất thực vật (bao gồm cả carotenoids) có thể chống lại thiệt hại gây ra bởi các tia UV có hại của mặt trời. Những hợp chất này có thể giúp làm giảm sạm và phục hồi màu da tự nhiên của bạn.

Bạn sẽ cần:

1-2 quả cà chua
1 muỗng cà phê nước cốt chanh

Cách thực hiện:

Xay nhuyễn cà chua

Trộn cà chua với một muỗng cà phê nước cốt chanh.

Thoa nó một cách hào phóng trên khuôn mặt của bạn, đặc biệt tập trung vào các khu vực sạm nắng.

Lưu hỗn hợp 15-20 phút rồi rửa bằng nước lạnh.

Tần suất:

Làm điều này 1-2 lần một tuần.

2. Nước chanh

Chanh là một nguồn giàu vitamin C. Chất dinh dưỡng thể hiện các đặc tính chống sắc tố, vì vậy làm giảm tác dụng của sắc tố dư thừa. Do đó, nó có thể giúp phục hồi làn da của bạn bằng cách giảm sạm da.

Bạn sẽ cần:

1 quả chanh
Miếng bông tẩy trang

Cách thực hiện:

Vắt nước cốt chanh vào một cái bát.

Áp dụng nó vào các khu vực bị ảnh hưởng với sự trợ giúp của bông tẩy trang sạch.

Lưu nó từ 15-20 phút trước khi rửa sạch bằng nước.

Tần suất:

Bạn có thể lặp lại phương thuốc này 2 lần một tuần.

Thận trọng: Nước chanh có thể gây cảm giác châm chích trên da của bạn. Vui lòng làm một thử nghiệm vá trước khi thử phương thuốc này. Ngoài ra, hãy nhớ thoa kem chống nắng trước khi bạn bước ra ngoài vì nước chanh có thể khiến da bạn mẫn cảm với ánh nắng.

3. Nha đam

Nha đam chứa các hợp chất hoạt tính sinh học giúp ức chế hoạt động Tyrosinase. Điều này làm giảm sắc tố dư thừa và tạo ra một làn da sáng khỏe. Dưa chuột trong phương thuốc này cũng có tính chất tương tự.

Bạn sẽ cần:

1 muỗng canh gel nha đam
1 quả dưa chuột
1 muỗng canh mật ong

Cách thực hiện:

Xay nhuyễn dưa chuột để có được một hỗn hợp đặc.

Thêm gel lô hội, mật ong vào dưa chuột và trộn đều.

Áp dụng hỗn hợp cho các khu vực sạm nắng và lưu nó trong 20 phút.

Rửa mặt thật kỹ.

Tần suất:

Bạn có thể áp dụng hỗn hợp này vào các khu vực sạm nắng 2 lần một tuần.

4. Đu đủ

Chiết xuất đu đủ có thể hoạt động như chất tẩy da chết tốt và giúp loại bỏ các tế bào da chết trên bề mặt da. Điều này có thể làm căng làn da của bạn và khôi phục lại màu da tự nhiên của bạn.

Bạn sẽ cần:

1 quả đu đủ chín
1 quả chanh

Cách thực hiện:

Cho quả đu đủ đã nghiền vào máy xay.

Thêm nước ép của một quả chanh vào máy xay rồi xay nhuyễn.

Áp dụng hỗn hợp này vào các phần sạm nắng và lưu nó trong 10 phút.

Rửa kỹ.

Tần suất:

Bạn có thể lặp lại phương thuốc này 2 lần một tuần.

5. Mật ong

Mật ong chứa polyphenol (1) ức chế hoạt động Tyrosinase. Điều này có thể giúp làm giảm sạm nắng. Mật ong cũng là một chất làm mềm giữ ẩm cho làn da của bạn và cải thiện màu da.

(1): Polyphenol là gì? Polyphenol là các vi chất dinh dưỡng mà chúng ta có được thông qua các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật. Chúng là các chất chống oxy hóa và có nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng (theo healthline.com).

Bạn sẽ cần:

1 quả chanh
1 muỗng canh mật ong

Cách thực hiện:

Trộn một muỗng canh mật ong với một muỗng cà phê nước cốt chanh.

Áp dụng hỗn hợp này vào các khu vực rám nắng và giữ nó trong 15-20 phút.

Rửa kỹ với nước.

Tần suất:

Bạn có thể lặp lại phương thuốc này 2 lần một tuần.

6. Trà đen

Trà đen được biết là thể hiện các đặc tính chống Melanogen có thể giúp đảo ngược tác động của sắc tố dư thừa. Nó cũng có thể giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia nắng mặt trời có hại.

Bạn sẽ cần:

1 muỗng cà phê trà đen
1/4 muỗng cà phê bột nghệ
1 muỗng cà phê bột đậu gà

Cách thực hiện:

Tạo một hỗn hợp mịn của các thành phần bằng cách sử dụng một vài giọt nước.

Áp dụng hỗn hợp vào các phần sạm nắng và để nó trong khoảng 15 phút.

Rửa kỹ với nước.

Tần suất:

Bạn có thể làm điều này một lần một tuần để thoát khỏi làn da sạm nắng.

7. Nhụy hoa nghệ tây

Nhụy hoa nghệ tây chứa các hoạt chất sinh học, chẳng hạn như Kaempferol và Quercetin, thể hiện đặc tính chống Tyrosinase. Những thứ này có khả năng giúp bảo vệ da khỏi các tia UV có hại của mặt trời, do đó có thể đẩy lùi sạm da.

Bạn sẽ cần:

3-4 sợi nghệ tây
60 ml sữa (1/4 cup)

Cách thực hiện:

Ngâm sợi nghệ tây trong sữa.

Sau hai giờ, lọc bỏ các sợi và thoa sữa lên vùng da sạm nắng.

Để 10-15 phút rồi rửa sạch với nước.

Tần suất:

Làm điều này 1-2 lần một tuần.

8. Cam

Vỏ cam có chứa Hesperidin (2), có thể giúp làm giảm sắc tố da. Điều này có thể giúp làn da của bạn giảm sạm nắng.

Bạn sẽ cần:

1 muỗng cà phê bột vỏ cam
1/4 muỗng cà phê bột nghệ
1 muỗng cà phê mật ong

(2) Hesperidin là một bioflavonoid, một loại sắc tố thực vật với tác dụng chống oxy hóa và chống viêm được tìm thấy chủ yếu trong trái cây có múi chưa chín. Hesperidin có trong cam, bưởi, chanh và quýt. Hesperidin cũng có sẵn ở dạng bổ sung (theo nasol.com.vn).

Cách thực hiện:

Trộn các thành phần để tạo thành một hỗn hợp nhuyễn.

Áp dụng hỗn hợp này và để nó trong 5-10 phút.

Rửa sạch với nước.

Tần suất:

Bạn có thể sử dụng phương thuốc này 2 lần một tuần.

9. Bột nghệ

Curcumin, một thành phần chính của củ nghệ, được biết là có tác dụng ức chế sự hình thành hắc tố. Điều này giúp giảm sắc tố da quá mức, phục hồi làn da tự nhiên của bạn.

Bạn sẽ cần:

1 muỗng cà phê bột nghệ
1 muỗng cà phê sữa
1/2 muỗng cà phê mật ong

Cách thực hiện:

Tạo một hỗn hợp đặc sệt bằng cách trộn các thành phần.

Áp dụng hỗn hợp này và để nó trong 15-20 phút.

Rửa mặt thật kỹ.

Tần suất:

Lặp lại phương thuốc này mỗi tuần một lần.

10. Dầu dừa

Dầu dừa chứa Acid Phenolic có thể giúp bảo vệ da chống lại sạm da và tổn thương do ánh nắng mặt trời.

Bạn sẽ cần:

1 muỗng cà phê dầu dừa
4-5 quả hạnh nhân (dạng bột)
1 muỗng cà phê đường

Cách thực hiện:

Pha trộn các thành phần để thu được một hỗn hợp đặc.

Áp dụng nó lên mặt và cổ của bạn.

Rửa mặt thật sạch với nước.

Tần suất:

Bạn có thể sử dụng hỗn hợp này loại bỏ sạm nắng trên mặt và cổ 2 lần một tuần.

11. Sữa chua

Sữa chua có chứa L-cysteine peptide ức chế hoạt động Tyrosinase. Điều này có thể đảo ngược tác động của sắc tố và loại bỏ sạm da.

Bạn sẽ cần:

2 muỗng canh sữa chua
1 muỗng canh nước cốt chanh

Cách thực hiện:

Trộn sữa chua và nước chanh trong một cái bát để tạo thành một hỗn hợp sệt.

Áp dụng hỗn hợp này vào các khu vực sạm nắng và để nó từ 15-20 phút.

Rửa sạch với nước.

Tần suất:

Áp dụng hỗn hợp này một lần một tuần.

Thận trọng: Nước chanh có thể gây kích ứng cho một số loại da. Hãy làm một thử nghiệm vá trước khi thử phương thuốc này các bạn nhé.

12. Nước ép khoai tây

Nước ép khoai tây rất giàu hóa chất thực vật có thể hoạt động như chất làm sạch da và giúp loại bỏ các tế bào da chết và khô khỏi bề mặt da. Điều này có thể làm căng làn da của bạn và khôi phục lại màu da tự nhiên của bạn.

Bạn sẽ cần:

2 muỗng canh nước ép khoai tây
1 muỗng canh nước cốt chanh

Cách thực hiện:

Trộn nước ép khoai tây và nước chanh.

Áp dụng hỗn hợp vào các khu vực sạm nắng nắng và để nó cho đến khi nó khô.

Rửa mặt lại với nước.

Tần suất:

Áp dụng hỗn hợp này 2 lần một tuần.

Chú ý: Nước chanh có thể gây kích ứng một số loại da. Hãy làm một thử nghiệm vá trước khi thử phương thuốc này các bạn nhé.

Trên đây là những biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả có thể giúp loại bỏ sạm da. Nhưng phòng bệnh hơn chữa bệnh, dưới đây là cách để ngăn chặn sạm da.

III. LÀM THẾ NÀO NGĂN CHẶN ĐƯỢC SẠM DA?

Dưới đây là một số điều mà bạn có thể ghi nhớ để tránh bị sạm nắng:

Sử dụng mũ, kính râm, quần áo đầy đủ.. v.v.. để ngăn ngừa sạm da.
Thoa kem chống nắng trước khi bạn bước ra ngoài nắng.
Cứ sau hai giờ phải thoa lại kem chống nắng
Hãy nhớ rửa mặt 3-4 lần/ngày nếu bạn có một ngày phải ra ngoài nắng.
Giữ nước sẽ đảm bảo làn da của bạn được bổ sung nước và có thể giúp đảo ngược tác động của sạm da.

Sử dụng các biện pháp được thảo luận ở trên có thể giúp bạn có được kết quả tốt nhất. Tuy nhiên, bạn cần phải có sự kiên nhẫn vì chúng sẽ mất từ 3 đến 4 tuần mới cho thấy kết quả. Điều đó cũng dễ hiểu vì một làn da sạm nắng có thể mất một thời gian để chữa lành.

Vậy là các bạn đã biết 12 biện pháp loại bỏ sạm nắng khỏi mặt và da rồi đó. Và như các bạn đã nắm: Áp dụng các biện pháp trên bạn cần phải có sự kiên nhẫn vì chúng phải mất từ 3 đến 4 tuần mới cho thấy kết quả. Nhiều bạn sẽ nhăn mặt vì sau kỳ nghỉ ở biển chúng ta phải đi làm lại. Các bạn không thể đến sở làm với một làn da sạm nắng.

Đừng lo, hãy thổi bay khô sạm bằng cách uống ngay “Nước uống làm đẹp ADIVA” các bạn nhé.

Tại sao nên chăm sóc da với “Nước uống làm đẹp ADIVA”?

Nhiều bạn không biết rằng từ 25 tuổi nên bắt đầu uống bổ sung Collagen. Đối với các tín đồ làm đẹp thì họ biết càng lớn tuổi, việc sản xuất Collagen trong cơ thể càng giảm đi, kèm theo đó là sạm nám, sẹo mụn, khô da (dẫn tới nếp nhăn)…Do đó cách tốt nhất là chọn cho mình một loại thực phẩm bổ sung Collagen hiệu quả. Muốn bổ sung Collagen hiệu quả thì Collagen đó phải là Collagen Peptide. Và Collagen ADIVA chính là sản phẩm giúp bạn đẩy lùi khô sạm, ngăn ngừa nếp nhăn với các ưu điểm:

Collagen trong ADIVA là Collagen Peptide (Collagen thủy phân).
Điều quan trọng hơn nữa là Collagen này đã được kiểm nghiệm lâm sàng ở tại Đức và được FDA (Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa kỳ) cấp giấy chứng nhận an toàn cho công ty sản xuất Collagen Peptide ở tại Đức.

Collagen Peptide của ADIVA đã được kiểm nghiệm lâm sàng ở tại Đức (hình: Internet)

Các bạn có thể yên tâm về độ an toàn của sản phẩm bởi Công ty Trần Toàn Phát đã nhập Collagen Peptide của công ty này tại Đức.

Không chỉ vậy, trong “Nước uống làm đẹp ADIVA” còn có HA (Acid Hyaluronic) và Biotin giúp tăng cường độ ẩm và đàn hồi của da, hỗ trợ tăng cường dinh dưỡng, sức đề kháng giúp da, móng và tóc khoẻ.
Bên cạnh đó bạn còn được bổ sung hoạt chất CoQ10 giúp ức chế quá trình oxy hóa, làm chậm lão hóa và ngăn ngừa bệnh tật.
Collagen ADIVA cũng đã được Bộ Y Tế chứng nhận là sản phẩm chính hãng và được cấp phép phân phối rộng rãi trên thị trường toàn quốc.