10 cách hiệu quả để dưỡng ẩm da tự nhiên
Da khô có thể khiến bạn trông xám ngoét và già nua. Việc cung cấp độ ẩm cho da để da trông khỏe mạnh là vô cùng cần thiết. Nhưng không chỉ những người có làn da khô mới cần làm điều này. Không nhiều người biết rằng ngay cả những người da thường, da hỗn hợp và da dầu cũng phải dưỡng ẩm cho da.
Dù là mùa nào đi chăng nữa thì một loại kem dưỡng ẩm cũng rất cần thiết để có một làn da đẹp. Sử dụng kem dưỡng ẩm mỗi ngày có thể làm cho làn da của bạn sáng hơn và cung cấp độ ẩm sâu cho da. Tia UV của ánh nắng mặt trời cùng với sự thay đổi theo mùa của thời tiết có thể gây ra nhiều tổn thương cho da, khiến da trở nên rất khô. Tình trạng khô này còn dẫn đến ngứa, các mảng khô và nhiều vấn đề về da khác. Nếu bạn muốn làn da của mình không gặp phải những vấn đề này, bạn cần phải dưỡng ẩm hàng ngày.
10 cách hiệu quả để dưỡng ẩm da tự nhiên (ảnh: Internet)
Mặc dù có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm có sẵn trong các cửa hàng bán lẻ và cửa hàng trực tuyến, bạn có thể làm với một số nguyên liệu có sẵn ngay tại nhà của mình. Những loại kem dưỡng ẩm tự chế này chứa các chất dinh dưỡng tươi và có thể mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc.
I. CÁCH DƯỠNG ẨM DA TỰ NHIÊN TẠI NHÀ
Bạn sẽ có được làn da mềm mại với những biện pháp tự nhiên dưới đây:
1. Dưỡng ẩm da bằng dầu
Bạn sẽ cần:
- Dầu dừa ( dầu em bé; dầu ô liu; dầu thầu dầu; dầu jojoba; dầu khoáng; dầu mè). Bạn có thể chọn bất cứ thứ dầu nào có sẵn ở nhà.
Cách thực hiện:
Thoa dầu lên khắp cơ thể và mát-xa trong một hoặc hai phút. Bằng cách xoa bóp, dầu sẽ nhanh chóng thấm vào da và không làm ố quần áo của bạn.
Bạn có thể để qua đêm và tắm lại vào sáng sớm hôm sau để có làn da tươi trẻ, hoặc sử dụng sau khi tắm xong.
Tần suất:
Làm điều này 2-3 lần một tuần.
Tại sao nó hiệu quả?
Da khô và ngứa cần được dưỡng ẩm sâu và không gì tốt hơn là dùng dầu tự nhiên? Nhiều loại dầu được đề cập ở trên mang lại hiệu quả làm dịu tuyệt vời cho mọi loại da. Chúng rất giàu vitamin E, vitamin A và acid béo. Chúng khóa ẩm và còn cung cấp cho da các chất dinh dưỡng cần thiết để làn da khỏe mạnh tối ưu. Với việc áp dụng thường xuyên, bạn sẽ sớm nhận thấy làn da mịn màng và mềm mại hơn.
2. Dưỡng ẩm da bằng mật ong
Bạn sẽ cần:
- Mật ong hữu cơ
Cách thực hiện:
Thoa một lớp mật ong lên khu vực bị ảnh hưởng, ví dụ như mặt hoặc cánh tay của bạn.
Để mật ong khoảng 15-20 phút.
Rửa sạch bằng nước ấm và lau khô.
Tần suất:
Lặp lại điều này hai lần một tuần hoặc thường xuyên hơn nếu bạn có làn da rất khô.
Tại sao nó hiệu quả?
Mật ong là một trong những chất dưỡng ẩm tự nhiên tốt nhất cho da. Nó là chất làm mềm tự nhiên và chất giữ ẩm. Nó thâm nhập vào các lớp sâu hơn của da để dưỡng ẩm. Nó cũng giúp làm sạch lỗ chân lông trên da của bạn và nhờ có chứa chất chống oxy hóa, nó khôi phục làn da xỉn màu của bạn trở lại sáng tự nhiên.
3. Gel lô hội
Bạn sẽ cần:
- Lá lô hội
Gel lô hội (ảnh: Internet)
Cách thực hiện:
Gọt bỏ phần vỏ dày bên ngoài của lá, bạn sẽ thấy gel lô hội tự nhiên. Dùng thìa nhỏ xúc gel này cho vào máy xay sinh tố. Hãy cẩn thận để không lấy nhầm bất kỳ miếng vỏ lô hội nào. Bật máy xay gel cho đến khi nó sủi bọt và hóa lỏng. Bạn đã có gel lô hội để sử dụng.
Thoa gel lô hội càng sớm càng tốt.
Để nó khô khoảng 10-12 phút rồi sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Bạn có thể bảo quản phần gel lô hội còn lại trong hộp kín để trong tủ lạnh được vài ngày.
Tần suất:
Bạn có thể lặp lại điều này một lần sau mỗi 2-3 ngày.
Tại sao nó hiệu quả?
Trồng một cây nha đam trên ban công nhà bạn. Nó phát triển rất nhanh và chỉ trong một thời gian ngắn, bạn sẽ có một loại kem dưỡng ẩm tại nhà theo ý của mình! Gel lô hội có nhiều chất dinh dưỡng như vitamin E và vitamin A rất tốt cho da. Nó cũng chứa steroid thực vật có đặc tính kháng viêm. Điều này sẽ giúp giảm cảm giác ngứa khi da khô.
4. Sữa hoặc bơ sữa (buttermilk)
Bạn sẽ cần:
- Sữa lạnh hoặc bơ sữa
Cách thực hiện:
Áp dụng nó rộng rãi trên khu vực bị ảnh hưởng.
Giữ nguyên trong vòng 10-15 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Tần suất:
Làm điều này hai lần một tuần trước khi tắm.
Tại sao nó hiệu quả?
Da khô và xỉn màu thực sự có thể khiến bạn trông hốc hác. Nhưng giải pháp là trong tủ lạnh của bạn! Cả sữa và bơ sữa đều là những cách hiệu quả để cấp nước cho mọi loại da. Chúng nhanh chóng được hấp thụ vào lỗ chân lông trên da. Ngoài ra, chúng cũng có thể giúp ngăn ngừa nếp nhăn.
Thận trọng:
Nếu bạn bị dị ứng với sữa và các sản phẩm từ sữa khác, không sử dụng biện pháp khắc phục này.
5. Quả bơ làm kem dưỡng ẩm
Bạn sẽ cần:
- Một quả bơ
Quả bơ (ảnh: Internet)
Cách thực hiện:
Cắt đôi quả bơ và loại bỏ hạt bên trong.
Nhẹ nhàng tán nhuyễn cùi bơ thật mịn.
Áp dụng bơ này trên khu vực bị ảnh hưởng và để nó trong khoảng 10 phút.
Rửa sạch bằng nước ấm.
Tần suất:
Lặp lại điều này hai lần một tuần.
Tại sao nó hiệu quả?
Tất cả các mảng khô và bong tróc của bạn sẽ sớm biến mất với phương pháp khắc phục tại nhà này. Quả bơ chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất như acid béo, carotenoid, vitamin C và vitamin E. Những chất này sẽ nuôi dưỡng làn da của bạn và cũng bảo vệ nó khỏi tác hại của các gốc tự do. Vitamin C hỗ trợ tổng hợp Collagen và Elastin giúp làn da của bạn săn chắc và trẻ trung.
6. Bơ ca cao
Bạn sẽ cần:
- Bơ ca cao
Cách thực hiện:
Cạo bơ ca cao và thoa nhẹ nhàng lên da. Bơ sẽ tan chảy khi ma sát và lan rộng trên da của bạn.
Để yên nó trên da.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc nấu chảy bơ, hãy cho một vài miếng bơ vào bình đun cách thủy trong vài phút, để nguội rồi đắp lên da.
Tần suất:
Sử dụng cách này để dưỡng ẩm cho da của bạn hai lần một tuần.
Tại sao nó hiệu quả?
Loại bơ tự nhiên chiết xuất từ hạt ca cao này giúp tăng độ đàn hồi và dưỡng ẩm cho da. Điều này là do chất béo bão hòa có trong bơ. Các polyphenol trong ca cao có đặc tính chống oxy hóa và kháng viêm. Chúng giúp đảo ngược các tổn thương do tiếp xúc với tia cực tím và có tác dụng chống lão hóa.
7. Bơ hạt mỡ
Bạn sẽ cần:
- Bơ hạt mỡ hữu cơ
Cách thực hiện:
Lấy một ít bơ hạt mỡ và xoa vào giữa hai bàn tay để làm tan chảy nó.
Thoa bơ này trên tất cả các khu vực bị ảnh hưởng.
Massage trong vài phút để nó được hấp thụ vào da.
Tần suất:
Làm điều này mỗi tối, trước khi đi ngủ.
Tại sao nó hiệu quả?
Bơ hạt mỡ là một chất dưỡng ẩm tuyệt vời cho da vì nó rất giàu acid béo bão hòa. Nó cũng có đặc tính chữa bệnh và chống lão hóa.
8. Bơ xoài
Bạn sẽ cần:
- Bơ xoài
Bơ xoài (ảnh: Internet)
Cách thực hiện:
Thoa bơ lên khắp da và mát xa.
Để yên nó trên da.
Tần suất:
Làm điều này hàng ngày hoặc hai ngày một lần
Tại sao nó hiệu quả?
Giàu chất chống oxy hóa và các hợp chất giúp dưỡng ẩm cho da, bơ xoài đang nhanh chóng trở thành nguyên liệu quan trọng tiếp theo trong ngành chăm sóc da. Nó dễ dàng hấp thụ vào da và không để lại dư lượng nhờn.
9. Nước ép dưa chuột
Bạn sẽ cần:
- 1 quả dưa chuột lớn
- 227 gram (8 oz.) sáp parafin
- 57 gram (2 oz.) dầu vận chuyển (dầu hạnh nhân hoạt động tốt nhất)
Cách thực hiện:
Gọt vỏ dưa chuột và cắt đôi theo chiều dài.
Bỏ hạt và xay nhuyễn phần dưa chuột còn lại.
Đun nóng sáp parafin trong lò vi sóng trong 90 giây để sáp tan chảy.
Tiếp theo, thêm dầu vận chuyển và dưa chuột xay nhuyễn vào. Trộn kỹ
Dùng hỗn hợp này để massage và dưỡng ẩm cho da.
Bảo quản phần còn lại của hỗn hợp trong hộp kín.
Tần suất:
Sử dụng hỗn hợp này mỗi đêm.
Tại sao nó hiệu quả?
Dưa chuột chủ yếu là nước, và khi được sử dụng trong kem dưỡng ẩm da, nó sẽ làm ẩm da. Nó là một chất làm dịu giúp bổ sung và trẻ hóa làn da.
10. Sáp ong
Bạn sẽ cần:
- 213 gram (1 cup) dầu ô liu
- 109 gram (1/2 cup) dầu dừa
- 57 gram (2 oz.) sáp ong
- 5-6 viên dầu vitamin E
Cách thực hiện:
Cho cả dầu và sáp ong vào hộp thủy tinh.
Bây giờ, đun tất cả các thành phần này trong một bình đun cách thủy trên lửa vừa. Cứ vài phút trộn một lần để có được một hỗn hợp đồng đều.
Khi tất cả sáp ong đã tan chảy và trộn đều với dầu, bạn hãy lấy hộp đựng ra và để nguội.
Trước khi hỗn hợp đông đặc, thêm dầu vitamin E từ các viên nang và khuấy đều.
Bôi kem dưỡng da sáp ong này lên da và massage kỹ.
Để nó qua đêm.
Bảo quản kem bằng cách đậy kín hộp thủy tinh để còn sử dụng cho những lần sau.
Tần suất:
Sử dụng kem này hai ngày một lần
Tại sao nó hiệu quả?
Sáp ong làm mềm da và cũng cải thiện độ đàn hồi của da. Dầu dừa và dầu ô liu cũng là những chất dưỡng ẩm tuyệt vời. Chúng cũng có đặc tính chống oxy hóa và kháng viêm.
Những loại kem dưỡng ẩm dễ làm, tiết kiệm chi phí này có thể giúp bạn trông xinh đẹp và trẻ trung. Tại sao lại phải chi nhiều tiền cho các sản phẩm chứa đầy hóa chất khi bạn có thể nhận được những lợi ích tương tự với chi phí thấp hơn nhiều!?
Dưới đây là một số lời khuyên bạn cần lưu ý khi dưỡng ẩm và chăm sóc da.
II. MẸO GIỮ ẨM CHO LÀN DA CỦA BẠN
- Sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng hàng ngày. Bạn có thể sử dụng các loại kem dưỡng giàu độ ẩm hơn trong những tháng mùa đông để chống lại tình trạng khô da do nhiệt độ lạnh.
- Trong khi tắm hoặc rửa mặt, hãy đảm bảo rằng nước ấm và không nóng. Nước nóng có thể lấy đi độ ẩm của da.
- Không sử dụng xà phòng hoặc sữa tắm mạnh vì chúng có thể khiến da bạn bị khô và sạm.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm phổ biến cho mọi loại da hoặc dành cho loại da cụ thể của bạn.
- Mọi bộ phận trên cơ thể bạn đều quan trọng. Bạn cần sử dụng cả kem dưỡng ẩm cho da mặt và toàn thân.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm có SPF hoặc kem chống nắng bên trên kem dưỡng ẩm để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
- Biết những gì phù hợp với làn da của bạn và những gì không là điều cần thiết. Tiến hành thử nghiệm miếng đắp nếu bạn không chắc chắn về bất kỳ thành phần nào trong các biện pháp khắc phục tại nhà.
III. RỦI RO CỦA KEM DƯỠNG ẨM
Điều quan trọng là phải biết loại kem dưỡng ẩm bạn định sử dụng có chứa các thành phần an toàn để sử dụng hay không. Khi mua một sản phẩm ngoài chợ, hãy đọc kỹ nhãn để biết chính xác nó chứa những gì. Khi nói đến các phương pháp điều trị tại nhà, các thành phần được liệt kê ở trên đều an toàn để sử dụng và phù hợp với hầu hết các loại da. Như đã đề cập ở trên, một thử nghiệm miếng đắp sẽ loại bỏ mọi nghi ngờ trong tâm trí bạn về việc thử nghiệm một thành phần mới.
Khi mua một sản phẩm ngoài chợ, hãy đọc kỹ nhãn để biết chính xác nó chứa những gì (ảnh: Internet)
Hãy tạm biệt làn da xỉn màu, khô ráp và không khỏe mạnh với những biện pháp và mẹo nhỏ này. Đưa chúng vào thói quen chăm sóc da của bạn là rất quan trọng để có một làn da mềm mại và sáng rỡ. Bắt đầu ngay bây giờ cũng không phải là muộn!
Trên đây là 10 cách hiệu quả để dưỡng ẩm da tự nhiên tại nhà. Như trên đã nói: “Dù là mùa nào đi chăng nữa thì một loại kem dưỡng ẩm cũng rất cần thiết để có một làn da đẹp. Sử dụng kem dưỡng ẩm mỗi ngày có thể làm cho làn da của bạn sáng hơn và cung cấp độ ẩm sâu cho da.” Vì vậy, nếu bạn chăm chỉ dưỡng ẩm cho da, bạn sẽ có một làn da sáng đẹp. Nhưng đa số chị em đều mơ ước một làn da trắng sứ kia. Muốn có một làn da trắng mịn vạn người mê thì dưỡng ẩm như trên là chưa đủ, nó chỉ giúp da bạn sáng lên vài tông chứ không trắng đều toàn thân được.
Và đó cũng là lý do khiến trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thực phẩm quảng cáo có tác dụng làm trắng da và thu hút sự quan tâm của phái yếu.
Làm đẹp là nhu cầu tự thân của phụ nữ. Muốn sở hữu một làn da trắng đều, các bạn có thể uống thêm thực phẩm chức năng có chứa Glutathione – chất được các nhà khoa học xác nhận là giúp làm trắng da của các bạn từ trong ra ngoài.
Nhưng để trắng da nhanh, nhiều bạn đã mua sản phẩm chứa Glutathione mà không cân nhắc kỹ càng. Các bạn nên nhớ trên thị trường hiện có nhiều sản phẩm chứa Glutathione nhưng để chọn cho mình một sản phẩm ưng ý, các bạn cần phải biết sản phẩm đó có uy tín không. Cụ thể: Glutathione đó được nhập từ nước nào? Có qua kiểm nghiệm lâm sàng chưa? Trong sản phẩm, ngoài Glutathione còn có các dưỡng chất nào? Sản phẩm có được Bộ Y tế chứng nhận và cho lưu hành rộng rãi không? Muốn tìm một sản phẩm làm trắng làn da còn có tác dụng thải độc cho cơ thể, đừng ngần ngại gọi cho chúng tôi theo số 1900 555 552 , các bạn sẽ được giải đáp tường tận về sản phẩm mà các bạn quan tâm.
Nguồn tham khảo: 10 Effective Ways To Moisturize Your Skin Naturally (theo stylecraze.com)
