Danh sách các thực phẩm giúp bạn trẻ mãi không già

Ước mơ trường sinh bất lão luôn cháy bỏng trong tâm trí con người, ngay từ ngàn xưa con người đã khao khát tìm được loại thuốc uống nào đó để trẻ mãi không già. Và bây giờ cũng vậy. Thật ra đó chỉ là chuyện viễn vong. Lão hóa là quá trình tự nhiên. Tuy nhiên nếu biết cách, bạn vẫn có thể kìm giữ tuổi thanh xuân dài lâu đấy.

Nội Dung Chính ( Click vào tên đề mục để di chuyển đến nội dung )

1. Tinh bột nghệ

Bạn hãy chú ý: Có người sống rất thọ, sức khỏe dồi dào, trí lực minh mẫn, vóc dáng nhìn trẻ hơn so với tuổi tác rất nhiều, sống một cuộc sống hạnh phúc và viên mãn đến cuối đời. Bên cạnh đó, có người thì sức khỏe không được tốt, nhìn dáng người trông già hơn nhiều so với tuổi thực, thường xuyên đau ốm, nên tuổi thọ không được cao như những người khác.

Nguyên nhân của thực tế này là do đâu. Điều này được khoa học chứng minh là do sự lão hóa đến quá sớm, quá trình oxy hóa trong cơ thể diễn ra nhanh chóng hơn, các gốc tự do sinh ra nhiều hơn, nên quá trình lão hóa đến với chúng ta nhanh hơn.

các thực phẩm giúp bạn trẻ mãi không già

Vậy có cách nào làm chậm quá trình oxy hóa, giảm việc hình thành các gốc tự do trong cơ thể để kìm hãm bớt quá trình lão hóa, giúp chúng ta được trẻ lâu hơn không?

Muốn biết các bạn hãy  tìm hiểu về tác dụng tuyệt vời của tinh bột nghệ vàng trong việc phòng chống và ngăn ngừa quá trình lão hóa – chống oxy hóa và kìm hãm các gốc tự do bạn nhé.
Tinh bột nghệ vàng được xem là một tác nhân chống lão hóa nổi tiếng trong y học của Ấn Độ và Trung Quốc. Người dân Okinawa – Nhật Bản đã ứng dụng nghệ vàng rất nhiều trong đời sống, và hiện đang là một trong những khu vực có tuổi thọ trung bình cao trên thế giới.
Không chỉ có tác dụng chống lão hóa, curcumin trong tinh bột nghệ vàng còn là một hợp chất kháng viêm, chống viêm nhiễm, kháng khuẩn cho cơ thể rất hiệu quả, dùng tương tự như một loại thuốc kháng sinh thiên nhiên.
Hoạt chất curcumin trong tinh bột nghệ vàng được các nhà khoa học nghiên cứu là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Nó giúp trung hòa, bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi các gốc tự do, làm tăng hoạt động của các enzim chống lại quá trình oxy hóa trong cơ thể.
mua collagen ADIVA

2. Chanh

Vì sao chanh hữu ích cho sức khỏe? Bởi vì trong nước cốt chanh, có axit citric. là một hoạt chất đặc biệt và nhiều hơn các trái cây khác. Ngoài ra thành phần các chất dinh dưỡng trong nước cốt chanh chứa nhiều axit  ascorbic ( Vitamin C ) và các hợp chất sinh học, vitamin, muối khoáng và vi lượng. Chanh có đầy đủ các loại vitamin: A, B1, B2, B3, B6, B7, B9, C, chất xơ…

– Axit citric : Axit citric trong chanh cao hơn bất kỳ trái cây nào ( chứa 6.56 – 7.84% axit hữu cơ, chủ yếu là axit citric và axit ascorbic, 120 ml nước cốt chanh chứa 5,9 g axit citric ). Axit citric là axit quan trọng bậc nhất trong cơ thể, vì nó tham gia vào quá trình đốt cháy các chất lipit, protein, và cacbohydrat để giải phóng năng lượng cho mọi hoạt động sống của cơ thể.

– Axit ascorbic ( vitamin C) 

Hàm lượng vitamin C trong nước cốt chanh rất cao.  Một ly  nước chanh tươi cung cấp 44,5 mg vitamin C.
Vitamin C tham gia xúc tác vào rất  nhiều phản ứng hóa sinh trong cơ thể. Ở các mô ( da, răng, xương, nội mạch) vitamin C giúp tổng hợp collagen, proteoglycan và các thành phần hữu cơ khác.
Vitamin C cùng với  vitamin C2 (vitamin P) : Có tính chống oxy hóa, làm bền thành mạch, tăng tạo collagen. Vitamin C, vitamin E, β-caroten và selen tham gia thanh thải gốc tự do có hại trong cơ thể.

các thực phẩm giúp bạn trẻ mãi không già

3. Mật ong

Mật ong có chứa nhiều vitamin như vitamin A, E, C và các vitamin nhóm B (B1, B2, B5, B6, B7, B9), rất nhiều các khoáng chất thiết yếu như đồng, sắt, kẽm, canxi, kali, natri, phốt pho, magiê, mangan, iốt … Tác dụng mật ong rất tốt cho da, tóc, móng và sức khỏe.

Từ thời cổ đại, nhiều mỹ nhân huyền thoại đã sử dụng mật ong làm đẹp da và tóc, trong đó phải kể đến nữ hoàng Ai Cập Cleopatra đẹp nổi tiếng nhờ tắm sữa với mật ong.

Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tiêu diệt gốc tự do gây ra bởi tia tử ngoại hay quá trình lão hóa của cơ thể. Các gốc tự do cũng là tác nhân gây ra các vấn đề về sắc đẹp, bệnh tật và ung thư.

Những chất chống oxy hóa trong mật ong có thể bảo vệ da khỏi tác hại của tia nắng mặt trời, hỗ trợ khả năng đàn hồi, giúp da trẻ hóa và khôi phục làn da sạm nắng.

Đặc biệt pinocembrin (một loại flavonoid) là chất chống oxy hóa mạnh chỉ tìm thấy trong mật ong. Thông thường mật càng sậm màu thì càng chứa nhiều pinocembrin và khoáng chất.

Bản thân vitamin A, C và đặc biệt vitamin E cũng là những chất chống oxy hóa tự nhiên rất hiệu quả.

các thực phẩm giúp bạn trẻ mãi không già

Nếu bạn vẫn đang đi tìm cho mình một phương pháp chống lão hóa, an toàn, hiệu quả, không tác dụng phụ, thì hãy làm ngay theo công thức này:

Nước chanh kết hợp với tinh bột nghệ, mật ong và một số vị khác

Đây quả thật là đồ uống chữa lành các vết nhăn và ngăn ngừa lão hóa tuyệt vời. Bột nghệ có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ và chống ung thư. Thêm nữa, đây là đồ uống có đặc tính chống lại các vi khuẩn có hại.

Thành phần:

– 1 cốc nước ấm

– 2 viên nang tinh chất nghệ vàng, bóc ra để lấy tinh chất curcumin

– 1/2 quả chanh

– Quế – một nhúm (để tăng chống viêm và điều tiết lượng đường trong máu)

– Mật ong

các thực phẩm giúp bạn trẻ mãi không giàcác thực phẩm giúp bạn trẻ mãi không giàcác thực phẩm giúp bạn trẻ mãi không giàcác thực phẩm giúp bạn trẻ mãi không giàcác thực phẩm giúp bạn trẻ mãi không già

Cách làm:

– Đun nóng nước và thêm tinh bột nghệ, nước cốt chanh, mật ong và quế.

– Khuấy đều và uống nước trong khi đang nóng.

Bằng cách này bạn sẽ sử dụng tất cả các lợi ích chống lão hóa của củ nghệ, chanh và mật ong.

Bây giờ thì bạn đã biết thêm một loại thực phẩm giúp trẻ mãi không già rồi phải không. Biết thì biết nhưng nhiều bạn quá bận rộn, không có thời gian làm thì các bạn nên uống ngay dưỡng chất uống làm đẹp collagen ADIVA để nhanh chóng lấy lại làn da căng mịn không tì vết các bạn nhé.

Chiếm đến 70% cấu trúc da, collagen trở thành protein quan trọng bảo đảm sự đàn hồi, săn chắc, căng mịn và tươi trẻ cho da. Theo thời gian, cơ thể chúng ta mất đi từ 1 – 1.5% tổng lượng collagen mỗi năm, đây là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng hình thành nếp nhăn trên da mặt. Vì vậy, việc bổ sung collagen được xem là giải pháp đẩy lùi nếp nhăn từ sâu bên trong da, mang lại hiệu quả lâu dài và bền vững nhất. Sử dụng collagen hiệu quả sẽ giúp bạn cải thiện nếp nhăn tích cực chỉ sau 4 tuần.

collagen adiva 2016

Hình ảnh dưỡng chất uống làm đẹp collagen ADIVA với 100% collagen tự nhiên từ Đức

Theo kết quả của cuộc khảo sát trên 400 phụ nữ sử dụng collagen ADIVA đều đặn trong 4 tuần: 85% người dùng công nhận làn da ẩm mịn, mềm mượt chỉ sau 7 ngày sử dụng. 94% người dùng công nhận làn da săn chắc, sáng mịn, căng bóng và nếp nhăn được làm đầy đáng kể chỉ sau 28 ngày sử dụng.

(Kết quả khảo sát từ AC Nielsen Vietnam 2014)

 

Banner collagen adiva
Danh sách các thực phẩm giúp bạn trẻ mãi không già
Rate this post
Đăng ký tư vấn miễn phí