Trào ngược thực quản nên ăn gì?

Trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì? Đây là câu hỏi được rất nhiều người hỏi trong suốt thời gian qua, sở dĩ các chứng bệnh liên quan đến dạ dày đều phải rất cẩn trọng trong việc ăn uống, nên nếu bạn có chế độ ăn uống đúng cách thì bệnh sẽ thuyên giảm nhanh chóng, nhưng nếu không biết kiêng kỵ những món không nên ăn rất dễ dẫn đến bệnh tiến triển nặng hơn.

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản hay còn gọi là bệnh viêm thực quản trào ngược, là tình trạng trào ngược từng lúc hay thường xuyên của dịch dạ dày lên thực quản. Nguyên nhân gây ra tình trạng này là do thần kinh bị căng thẳng, do thức ăn lạ không phù hợp, do mộc khắc thổ quá mạnh, do tỳ khí, vị khí không được điều hòa,.. Bệnh tuy không gây ảnh hưởng nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không được điều trị kịp thời sẽ diễn tiến ra những biến chứng nguy hiểm như hẹp thực quản, barrett thực quản hay ung thư thực quản.

trào ngược dạ dày - thực quản

Triệu chứng đau dạ dày

Trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì?

Một trong những nguyên nhân góp phần làm cho bệnh trào ngược dạ dày thực quản trầm trọng hơn đó là do thói quen ăn uống hàng ngày. Vậy mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì để mau hồi phục?

Cùng adiva.com tìm hiểu một số thực phẩm mà người mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì nhé!

1. Bánh mì

Trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì? Có lẽ bánh mì là món ăn gợi ý tuyệt vời cho câu trả lời này. Bánh mì có khả năng hút axit trong dịch vị dạ dày tiết quá mức, giúp giảm áp lực của axit lên niêm mạc dạ dày, thực quản. Do đó, nó được xem là món ăn cứu cánh cho người bị bệnh dạ dày nói chung và trào ngược dạ dày nói riêng.

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì

Bệnh xuất huyết dạ dày

2. Bột yến mạch

Giá trị dinh dưỡng của bột yến mạch không chỉ có lợi trong việc dưỡng da cho phái đẹp mà nó còn là thực phẩm tốt cho người mắc bệnh tim mạch và trào ngược dạ dày thực quản.

Trong bột yến mạch có chứa rất nhiều chất xơ tự nhiên nên giúp tiêu hóa tốt và tránh được các biến chứng gây kích hoạt trào ngược axit. Bạn nên bổ sung thêm yến mạch để giúp hệ tiêu hóa của mình tốt hơn nhé, ví dụ như bánh yến mạch, bột yến mạch và thức ăn nhẹ,..

 

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì

Trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì? – Bột yến mạch

3. Gừng

Gừng có vị cay, tính ẩm là một nguyên liệu không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày, không chỉ giúp tăng hương vị cho món ăn mà nó còn giúp giảm trào ngược axit trong dạ dày rất tốt.

Theo như Y học cổ truyền, gừng là một vị thuốc giúp điều trị hiệu quả bệnh tiêu hóa và là một chất chống viêm tự nhiên, nhờ vào những tính năng như vậy mà gừng được tận dụng làm gia vị và món ăn để chữa trị các triệu chứng viêm thực quản cũng như viêm loét dạ dày.

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì

Viêm dạ dày cấp tính

4. Dưa gang hoặc dưa hấu

Dưa gang và dưa hấu có khả năng trung hòa lượng axit dư thừa trong dạ dày và thực quản rất tốt, do vậy đây là những thực phẩm được bác sĩ khuyến cáo nên sử dụng cho người bị mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản, giúp giảm nhanh chóng các triệu chứng ợ nóng, ợ chua và cung cấp một lượng vitamin dồi dào cho cơ thể.

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì

Trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì? – Dưa gang, dưa hấu

5. Sữa

Sữa là nguồn thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, có tác dụng làm bão hòa axit trong dịch vị dạ dày và cũng là thực phẩm rất dễ tiêu hóa. Nên bổ sung sữa vào thực đơn hàng ngày để giúp hỗ trợ bảo vệ dạ dày khỏe mạnh hơn nhé!

Lưu ý: Uống sữa rất tốt cho tiêu hóa, nhưng không phải uống lúc nào cũng tốt và hiệu quả, đặc biệt bạn không nên uống sữa vào lúc mới ngủ dậy hoặc lúc bụng rỗng dù có mắc bệnh trào ngược dạ dày hay không nhé.

Một điểm lưu ý nữa là sữa lạnh quá hay nóng quá cũng đền không tốt cho cơ thể, nên hạn chế để bảo vệ sức khỏe của mình thật tốt.

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì

6. Sữa chua 

Sữa chua là một loại thực phẩm tốt cho dạ dày, có chưa men tiêu hóa lợi khuẩn giúp quá trình tiêu hóa được đẩy nhanh, từ đó cải thiện nhanh chóng bện trào ngược dạ dày thực quản.

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì

Trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì? – Sữa chua

7. Các loại đỗ đậu

Các thực phẩm đậu đỗ cũng giúp hỗ trợ điều trị bệnh trào ngược rất hiệu quả, sở dĩ trong các thực phẩm này chứa rất nhiều chất xơ và các amino axit cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên bạn nên lưu ý với đậu tương, đậu Hà Lan, đậu xanh, đậu đen,…vì những loại đậu này chứa carbohydrat phức hợp nên dễ dẫn đến chứng đầy hơi,.. Do đó bạn nên làm mềm hạt trước khi sử dụng bằng cách ngâm hạt qua đêm nhé!

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì

Trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì?  – các loại đỗ đậu

Hỗ trợ điều trị bệnh trào ngược dạ dày thực quản

Theo những gì mà adiva.com chia sẻ ở trên hy vọng các bạn đã biết câu trả lời trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì rồi phải không! Bên cạnh để giúp bạn nhanh chóng khỏi bệnh, ngoài việc xây dựng chế độ ăn dinh dưỡng khoa học thì người bệnh nên kết hợp với một số thực phẩm có lợi cho dạ dày, tiêu biểu là Nghệ Micell ADIVA nhé!

Được ứng dụng từ công nghệ Nano – Micelles và sản xuất 100% tại Đức, Nghệ Micell ADIVA có ưu điểm vượt trội  hơn tinh nghệ thông thường, giúp hỗ trợ điều trị bệnh viêm loét dạ dày, giúp giảm axit làm tổn thương niêm mạc dạ dày và đồng thời giúp bảo vệ gan cho người thường xuyên sử dụng bia rượu.

 

Banner nghe micell
Trào ngược thực quản nên ăn gì?
5 (100%) 1 vote
Đăng ký tư vấn miễn phí