Những thực phẩm nên ăn và kiêng ăn giúp tránh để lại sẹo

Khi bạn bị vết thương hở trên da, nếu như chế độ ăn uống hàng ngày không kiêng cử sẽ dẫn tới sẹo thâm, lồi, lõm gây mất thẩm mỹ. Sẹo trên da là vấn đề khiến nhiều người đau đầu vì nó khó chữa, cần kiên trì thì mới cho kết quả nếu như điều trị sớm. Dưới đây là những thực phẩm nên và kiêng ăn tránh để lại sẹo bạn cần nằm lòng để sở hữu làn da đẹp.

Điểm qua những thực phẩm kiêng trong chế độ ăn uống

Thịt chó

thuc pham nen an va kieng an giup tranh de lai seo

Nếu bị vết thương hở bạn hãy kiên trì dung nạp thịt chó vào cơ thể. Bởi nó chứa nhiều protein, năng lượng, làn da đang trong quá trình lành lặn sẽ để lại sẹo lồi, vết sẹo cứng, sần hơn nếu nhu dùng thịt chó.

Kiêng cử rau muống

Thực phẩm này chắc chắn ai cũng biết đến khi nhắc tới, tuy nhiên trong chế độ ăn uống cho người có vết thương hở thì cần kiên cử bởi nó sinh da thịt, chỉ làm vết thương trở nên tồi tệ hơn mà thôi.

mua collagen ADIVA

Bổ sung Collagen ADIVA giúp lành sẹo thâm, lồi, lõm hiệu quả

Cử đồ ăn tanh, hải sản

thuc pham nen an va kieng an giup tranh de lai seo 1

Tuy là nguồn thức ăn khá bổ dưỡng cho cơ thể, tuy nhiên người có vết thương hở thì nên kiêng cử nguồn thực phẩm này. Lý do đơn giản là khi chúng ta dung nạp vào cơ thể đồ tanh sẽ gây ngứa, khó chịu cho vết thương, lâu lành và hậu quả là dẫn tới sẹo nặng hơn.

Nên kiêng bánh kẹo, thịt xông khói

Tại sao cần phải kiêng cử những thực phẩm này? Đơn giản là khi chúng ta dung nạp vào cơ thể sẽ làm mất lượng vitamin, khoáng chất thiết yếu trong quá trình tái tạo tế bào. Chính vì thế, nó sẽ làm cho người bị vết thương hở lâu lành lặn hơn và dẫn tới sẹo trên da.

Tuyệt đối không nên ăn thịt gà

Mặt dù là món ăn ngon, được nhiều người thích, tuy nhiên nếu bạn dung nạp thịt gà cho cơ thể khi có vết thương hở chỉ khiến vết thương bị ngứa, lâu lành lặn hơn. Do đó, tốt nhất bạn hãy kiêng dùng.

thuc pham nen an va kieng an giup tranh de lai seo2

Kiêng ăn trứng

Kiêng khem trứng trong giai đoạn làn da có vết thương đang lên da non là điều cần.  Bởi vì đây là thực phẩm có đặc tính đẩy mạnh quá trình tăng sinh mô sợi Collagen nên làm đùn da thừa thái và kết quả là gây sẹo.

Do đó, để có làn da đẹp, bạn nên nắm bắt điều này để sẹo không ngự trị trên làn da của bạn. Bên cạnh đó, khi da bạn bị lang ben, da sậm màu thì ăn trứng có thể khiến tình trạng này lan rộng ra.

Kiêng cử ăn thịt bò

Đơn giản là thịt bò khi bổ sung vào chỉ khiến vết thương của bạn trở nên sậm màu hơn mà thôi và kết quả là hình thành sẹo thâm. Đặc biệt, đối với những ai đang bị mụn trứng cá ngự trị thì cũng cần phải kiêng khem thịt bò.

thuc pham nen an va kieng an giup tranh de lai seo3

Các món ăn từ nếp

Nào là bánh chưng, bánh tét, xôi, … bạn cần phải kiêng cử khi bị vết thương hở bởi các bác sĩ thẩm mỹ cho biết các thức ăn được chế biến từ nếp có đặc tính nóng khiến cho vết thương mưng mủ, viêm nhiễm và lâu dần sẽ dẫn tới sẹo.

Bởi thế, khi vết thương chúng ta đang lên da non thì bạn hãy tránh các món ăn này nhằm hạn chế tình trạng sẹo xuất hiện trên da.

thuc pham nen an va kieng an giup tranh de lai seo 4

Đó là những thực phẩm nên kiêng cử để làn da không bị hình thành sẹo khi có vết thương hở.

Danh sách thực phẩm nên ăn

Khi có vết thương hở, muốn da đẹp bạn cần có chế độ ăn uống khoa học để tránh hình thành nên sẹo thâm, lồi, lõm khó chữa trị. Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên chế độ ăn uống cần:

Bổ sung các loại rau xanh như rau má, chùm ngây, rau ngót, rau cải, diếp cá, hành tây,…Bởi đây đều là các loại rau xanh lành tính, có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, đồng thời hỗ trợ làm lành vết thương hiệu quả, hạn chế sẹo lồi.

thuc pham nen an va kieng an giup tranh de lai seo 5

Chế độ ăn uống hàng ngày nên tăng cường có loại trái cây có tính mát, với mục đích là bổ sung hàm lượng vitamin lý tưởng cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng.

Thực phẩm giàu chất sắt: Điều này rất cần thiết cho da, bạn hãy dùng những thực phẩm bổ máu chứa sắt, vitamin B12, acid folic bởi vì máu sẽ giúp mang protein, vitamin, khoáng chất và oxy tới để nuôi dưỡng các mô bị tổn thương. Không chỉ vậy, nó còn mang các tế bào bạch cầu, đại thực bào tới để tiêu diệt các vi khuẩn xâm nhập vào vết thương, từ đó dọn dẹp các chất thải như xác vi trùng chết hay xác các tế bào đã chết.

+ Xem thêm: Collagen có trong thực phẩm nào để bổ sung hàng ngày cho cơ thể?

thuc pham nen an va kieng an giup tranh de lai seo 6

Món thịt nạc lợn kho với nghệ tươi: Sẽ rất tuyệt vời khi bạn dùng món ăn này trong khi bị vết thương hở, cơ thể bị suy nhược. Bởi trong củ nghệ có chứa 1 lượng lớn tinh chất Curcumin có khả năng chống oxy hóa cao, đồng thời kháng viêm cho nên ngăn ngừa việc hình thành sẹo lồi rất tốt cho da.

Tổng hợp những thực phẩm nên ăn và kiêng ăn giúp tránh để lại sẹo khi có vết thương hở trên sẽ cho bạn làn da không láng mịn nếu đọc bài viết này. ADIVA mong rằng, với những chia sẻ hữu ích mà chúng tôi đề cập trên sẽ giúp bạn nắm thêm thông tin khi chăm sóc da có vết thương hở trong chế độ ăn uống.

Làn da là vấn đề luôn được chị em phụ nữ quan tâm đến, ngày nay với hàng loạt giải pháp làm đẹp da, chăm sóc da, đâu mới là lựa chọn tối ưu. Nào là đắp mặt nạ dưỡng da, dùng mỹ phẩm, đi spa, thực phẩm bổ sung, thậm chí là tiêm truyền,…Giải pháp được nhiều chị em tin dùng để có làn da đẹp nhiều nhất đó là bổ sung dưỡng chất bằng đường uống để nuôi dưỡng làn da chuyên sâu.

duong trang da bang cach tam tra

Trên thị trường, có vô vàn sản phẩm làm đẹp để chị em lựa chọn đáp ứng đúng nhu cầu cải thiện làn da của mình. Và dưỡng chất uống làm đẹp Collagen ADIVA là sản phẩm được hàng ngàn chị em phụ nữ tin dùng và được đánh giá cao về hiệu quả, an toàn, bởi được kiểm nghiệm lâm sàng tại Đức.

Công dụng của Collagen ADIVA giúp ngăn ngừa vấn đề tiêu cực về da như khô, sạm, thâm, sẹo do mụn, vết thương hở, nám, tàn nhang, nếp nhăn,… sẽ được cải thiện tích cực sau 1 liệu trình thích hợp.

Banner collagen adiva
Những thực phẩm nên ăn và kiêng ăn giúp tránh để lại sẹo
5 (100%) 1 vote
Đăng ký tư vấn miễn phí