Những thói quen xấu gây ra nếp nhăn trên mặt

Lão hóa da là một quá trình diễn ra tự nhiên, nó bắt đầu xuất hiện khi chúng ta bước sang độ tuổi 30. Tuy nhiên quá trình lão hóa da có thể đến sớm hơn hay muộn hơn còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố tác động, trong đó có những thói quen sinh hoạt hàng ngày. Sau đây là những thói quen gây ra nếp nhăn có thể bạn không biết.

Các thói quen gây ra nếp nhăn và làm bạn nhanh già đi

1. Thuốc lá

Hút thuốc là hiện nay được xếp vào một trong những nguyên nhân gây ung thư nhiều nhất trên thế giới, hệ lụy của nó rất nặng nề không chỉ cho chính bản thân người sử dụng mà nó gây tác hại xấu đến những người xung quanh khi ngày ngày hít phải khói thuốc lá.

Hút thuốc lá hay hít phải khói thuốc lá thường xuyên sẽ dễ gây ra tình trạng sạm da, da khô nhăn và lão hóa diễn ra nhanh hơn. Đây là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học khi thực hiện trên những cặp song sinh mà một người hút thuốc lá và người còn lại thì không hút.

Do đó chúng ta nên tránh xa thuốc lá và khói thuốc lá để bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp làn da của mình, phòng các trường hợp da bị khô nhăn và lão hóa quá sớm.

thoi quen gay ra nep nhan

2. Chế độ ăn

Để có một làn da luôn tươi trẻ và một cơ thể khỏe mạnh thì duy trì một chế độ ăn uống dinh dưỡng khoa học là điều cần phải làm. Không nên dung nạp quá nhiều chất béo và đường vào cơ thể vì nó không chỉ gây ảnh hưởng không tốt đến vóc dáng, cân nặng mà còn làm cho quá trình lão hóa da xảy ra nhanh hơn.

Các phân tử đường và chất béo khi vào cơ thể sẽ kết hợp với protein trong da (kể cả Collagen) làm cho các tế bào bị xơ cứng, biến dạng và làm mất đi tính đàn hồi vốn có của da. Hơn nữa, các chất béo và đường khi được đốt cháy sẽ tạo ra các enzyme gây phá hủy Collagen và Elastin của da, làm cho da bị đen sạm và xuất hiện nhiều nếp nhăn trên mặt. Vì vậy, bạn nên quan tâm đến chế độ ăn uống hàng ngày của mình, đừng để chế độ ăn dinh dưỡng trở thành thói quen gây ra nếp nhăn.

thoi quen gay ra nep nhan

3. Đồ uống có cồn

Uống nhiều thức uống có cồn là nguyên nhân dẫn đến làn da khô và mất nước, nếu cường độ uống quá thường xuyên, sẽ làm cho các nếp nhăn kéo đến lũ lượt trên khuôn mặt của bạn đấy. Nguyên nhân là do các chất cồn làm giảm lượng vitamin A trong cơ thể, mà vitamin A lại là một vi chất quan trọng giúp chống oxy hóa cho da, ngăn cản các gốc tự do gây tổn hại đến các tế bào. Do vậy bạn nên hạn chế đến mức tối thiểu hoặc tránh xa các đồ uống có cồn để duy trì và bảo vệ làn da tươi trẻ của mình nhé.

thoi quen gay ra nep nhan

4. Nhai kẹo cao su – thói quen gây ra nếp nhăn

Nhai kẹo cao su thường xuyên sẽ làm cho các cơ miệng phải làm việc liên tục, từ đó các nếp nhăn hình thành nhiều ở khóe miệng, làm cho làn da trở nên già nua và kém sắc hơn. Do vậy, nên bỏ thói quen nhai kẹo cao su để tập trung làm việc đi, vì nó góp phần không nhỏ vào việc làm bạn trở nên già nua và xấu xí trước tuổi đấy.

thoi quen gay ra nep nhan

Nhai kẹo cao su – Thói quen gây ra nếp nhăn

5. Lười tẩy trang

Đây có thể nói là một nguyên nhân làm cho da lão hóa rõ rệt và nhanh chóng. Vì mỗi ngày trôi qua, làn da của chúng ta phải hứng chịu biết bao nhiêu yếu tố gây hại như bụi bẩn, dầu nhờn dư thừa, lớp make up dày đặc, tế bào chết,..nên nếu bạn không tẩy trang thì các tác nhân này không chỉ làm cho da bạn bị bít tắc, khô ráp mà còn làm mụn hình thành và phát triển nhiều hơn. Do đó, dù mỗi ngày có bận rộn và vất vả đến đâu, cũng đừng tiếc bỏ ra 5-10 phút để tẩy trang sạch và dưỡng ẩm cho làn da của mình nhé!

thoi quen gay ra nep nhan

6. Nặn mụn bằng tay – thói quen gây ra nếp nhăn

Nặn mụn bằng tay là một trong những thói quen xấu mà bạn cần phải loại bỏ nhanh chóng, vì nó gây rất nhiều rắc rối cho da. Thông qua việc nặn mụn, các vi khuẩn trên tay sẽ xâm nhập vào da qua các vết thương hở, làm cho da bị viêm nhiễm, sưng đỏ và nguy cơ để lại sẹo rất lớn, đồng thời nó làm chùng đi vùng da và gây ra các nếp nhăn.

thoi quen gay ra nep nhan

Nặn mụn bằng tay – thói quen gây ra nếp nhăn

7. Không dùng kem chống nắng

Kem chống nắng được mệnh danh là “báu vật” để bảo vệ làn da và giúp chống lại lão hóa và ung thư da. Vì vậy bạn nên kiên trì sử dụng kem chống nắng hàng ngày, kể cả là trời âm u hay ở trong nhà nhé, vì bất cứ đâu cũng đều có mặt của các tia UV chực chờ gây hại cho làn da của bạn đấy.

thoi quen gay ra nep nhan

8. Tư thế ngủ

Ít ai biết đến tư thế ngủ cũng là một yếu tố gây ra nếp nhăn trên mặt vì trong quá trình ngủ nếu bạn chỉ nằm cố định một tư trong thời gian dài sẽ làm tăng cường khả năng các nếp nhăn ở phần mặt tiếp xúc trực tiếp với gối. Do vậy mà bạn nên ngủ ở tư thế thoái mái với một chiếc gối mềm mại nhé.

thoi quen gay ra nep nhan

Qua bài viết trên chúng ta đã biết được các thói quen gây ra nếp nhăn trên mặt rồi phải không. Để giúp ngăn chặn tình trạng nếp nhăn xuất hiện trên mặt cũng như làm hạn chế quá trình lão hóa da đến sớm thì việc uống bổ sung Collagen bằng “Dưỡng chất uống làm đẹp ADIVA” là rất cần thiết.

Bổ sung Collagen giúp giảm nếp nhăn rõ rêt

Collagen ADIVA giúp bổ sung lượng Collagen bị thiếu hụt của cơ thể, giúp duy trì độ đàn hồi của da, giúp ngăn ngừa và làm giảm nếp nhăn, cải thiện làn da khô sạm, cho làn da trắng sáng mịn màng. Hiện Collagen ADIVA đã được hơn 94% phụ nữ công nhận và tin dùng vì hiệu quả da mềm mượt, độ ẩm chỉ sau 28 ngày trải nghiệm, duy trì việc sử dụng lâu dài, chắc chắn làn da của bạn sẽ khỏe đẹp và tươi tắn như độ tuổi đôi mươi.

1P1A0213

Sử dụng collagen ADIVA đều đặn sẽ giúp phái đẹp lưu giữ được nét đẹp thanh xuân lâu dài, ngăn ngừa nếp nhăn cũng như chống lão hóa cực kỳ hiệu quả.

Banner collagen adiva
Những thói quen xấu gây ra nếp nhăn trên mặt
Rate this post
Đăng ký tư vấn miễn phí