10 lợi ích và 4 mặt nạ làm đẹp từ nước ép dưa hấu

10 lợi ích và 4 mặt nạ làm đẹp từ nước ép dưa hấu: Dưa hấu, như chúng ta đã biết, là một loại trái cây tuyệt vời của vùng nhiệt đới. Nó là một nguồn rất giàu carbohydrate, vitamin (A và C), kali và không có bất kỳ lượng chất béo và calo nào. Nó rất lý tưởng và được coi là trái cây tốt nhất để đánh bại cái nóng thiêu đốt trong mùa hè. Dưới đây là các lợi ích của nước ép dưa hấu cùng 4 mặt nạ làm đẹp từ loại trái cây này.

10 lợi ích và 4 mặt nạ làm đẹp từ nước ép dưa hấu

Dưa hấu có hương vị trung tính vì 95% thành phần của nước. Nó có vị hơi ngọt mặc dù. Nó bao gồm chủ yếu là nước và chất điện giải và cũng rất giàu chất xơ làm cho nó hoàn hảo như một loại trái cây ăn kiêng.

10 lợi ích và 4 mặt nạ làm đẹp từ nước ép dưa hấu - yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7

10 lợi ích và 4 mặt nạ làm đẹp từ nước ép dưa hấu (hình: Internet)

Mặc dù mùa nào cũng trồng được dưa hấu nhưng chúng hầu như có sẵn trong mùa hè. Vì lẽ đó lúc nào bạn cũng có thể làm nước ép dưa hấu  ở tại nhà.

I. 10 LỢI ÍCH CỦA NƯỚC ÉP DƯA HẤU

Dưới đây là một số lợi ích tốt nhất của nước ép dưa hấu:

1. Giữ cho trái tim khỏe mạnh

Dưa hấu rất giàu Lycopene, là một chất chống oxy hóa giúp loại bỏ các gốc tự do có thể có khả năng làm hỏng các mô và cơ quan của cơ thể.

2. Chế độ ăn kiêng lý tưởng để giảm cân

Vì nó chủ yếu bao gồm nước, khoáng chất và lượng chất béo không đáng kể, nó phù hợp nhất cho chế độ ăn kiêng giảm cân. Giàu chất điện giải và vitamin, nó chứng tỏ là một loại trái cây có đầy đủ năng lượng hoàn hảo.

3. Loại trái cây làm giảm căng thẳng

Dưa hấu chứa nhiều vitamin B6 nên được sử dụng để giúp cơ thể  giảm mệt mỏi, căng thẳng, lo lắng. v.v.

4. Chất chống lão hóa

Một trong những lợi ích tốt nhất của nước ép dưa hấu là ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. Sự hiện diện của Lycopene trong nước ép dưa hấu cũng có lợi cho da vì các chất chống oxy hóa có xu hướng làm giảm các gốc tự do khỏi cơ thể và làm chậm quá trình lão hóa khá hiệu quả.

5. Nguồn năng lượng tức thời

Nó là một nguồn năng lượng tức thời tuyệt vời vì nó chứa chất điện giải (natri và kali), khoáng chất và carbohydrate nên giữ cho cơ thể ngậm nước và tràn đầy năng lượng.

6. Trái cây giàu chất xơ

Là một loại trái cây giàu chất xơ (6), nó bổ sung số lượng lớn vào thực phẩm và rất hữu ích trong việc tiêu hóa còn hàm lượng nước chịu trách nhiệm loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể.

7. Điều trị các vấn đề về da

Nó rất tốt cho da và loại bỏ dầu thừa ra khỏi da, chữa được nhiều vấn đề về da như mụn trứng cá và mụn nhọt.

8. Kem dưỡng ẩm tự nhiên

Nó chứng tỏ là một loại kem dưỡng ẩm và toner tự nhiên cho da mặt, giữ cho làn da sáng và ngậm nước tốt.

9. Điều trị bệnh viêm xương khớp

Người ta tin rằng một ly nước ép dưa hấu mỗi ngày sẽ đẩy lùi các bệnh như viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp, hen suyễn và ung thư ruột kết ra xa.

10 lợi ích và 4 mặt nạ làm đẹp từ nước ép dưa hấu - yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7

Hỗ trợ điều trị bệnh viêm xương khớp là 1 trong 10 lợi ích của nước ép dưa hấu (hình: Internet)

10. Duy trì huyết áp

Vì nó có tỷ lệ chất điện giải tốt, nó hiệu quả trong việc  kiềm hãm và bình thường hóa huyết áp.

Vậy là các bạn đã biết các lợi ích của nước ép dưa hấu, hẳn bạn cũng muốn giá trị dinh dưỡng  của nó.

Thành phần dinh dưỡng

Giá trị dinh dưỡng của dưa hấu trong 1 cốc (cup) nước ép dưa hấu (khoảng 150g) như sau:

Năng lượng                                          71cal

Protein                                                  1,45g

Carbohydrate                                    17,97g

Chất béo                                             0,36g

Chất béo bão hòa                             0,038g

Chất béo không bão hòa đơn         0,088g

Chất béo không bão hòa đa            0,119g

Cholesterol                                           0 mg

Chất xơ                                                1g

Chất điện giải (natri & kali)            2mg (natri)      267mg (kali)

Trên đây là 10 lợi ích hàng đầu của nước ép dưa hấu cho da, tóc và sức khỏe,  bạn còn chờ gì nữa, hãy uống nước ép dưa hấu ngay lập tức để mang lại lợi ích tốt nhất cho sức khỏe.

II. 4 MẶT NẠ LÀM ĐẸP TRONG MÙA HÈ

Nước ép dưa hấu  ngon ngọt này không chỉ phục hồi cơ thể của chúng ta từ bên trong, mà nó phục hồi làn da của chúng ta, nếu áp dụng từ bên ngoài. Hàm lượng nước cao của nó nuôi dưỡng làn da của chúng ta và làm cho nó mềm mại, dẻo dai và hoàn hảo. Dưới đây là 4 mặt nạ nước ép dưa hấu để giải độc cho làn da của bạn trong mùa hè này.

1. Mặt nạ nước ép dưa hấu và mật ong giúp loại bỏ làn da sạm nắng

Đó là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều, làn da của chúng ta có xu hướng sản xuất Melanin, khiến da chúng ta trông tối hơn và sạm nắng. Mặt nạ nước ép dưa hấu và mật ong là một giải pháp hoàn hảo cho những người đang tìm kiếm một giải pháp tức thì từ làn da sạm nắng và hư tổn.

Cách áp dụng: Trộn một lượng bằng nhau mật ong và nước ép dưa hấu lạnh. Vệ sinh da mặt bằng nước lạnh và lau khô. Áp dụng hỗn hợp trên mặt và cổ của bạn, và để nó trong 30 phút. Dùng nước lạnh rửa sạch.

10 lợi ích và 4 mặt nạ làm đẹp từ nước ép dưa hấu - yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7


Mặt nạ nước ép dưa hấu và mật ong giúp loại bỏ làn da sạm nắng (hình: Internet)

2. Mặt nạ nước ép dưa hấu và sữa chua cho làn da sáng

Sữa chua được biết là làm nên điều kỳ diệu cho làn da và mái tóc của chúng ta. Sự kết hợp của nước ép dưa hấu và sữa chua có thể mang đến cho bạn một làn da dẻo dai và rạng rỡ. Sử dụng thường xuyên mặt nạ này sẽ làm cho làn da của bạn trông trẻ hơn và khỏe mạnh hơn.

Cách áp dụng: Lấy một bát nhỏ và thêm một nửa cốc nước ép dưa hấu (120 ml) vào đó. Thêm một muỗng canh sữa chua, và trộn đều cả hai thành phần. Đắp mặt nạ lên mặt và cổ của bạn, và để nó trong 20 phút. Dùng nước lạnh rửa sạch.

10 lợi ích và 4 mặt nạ làm đẹp từ nước ép dưa hấu - yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7

Mặt nạ nước ép dưa hấu và sữa chua cho làn da sáng (hình: Internet)

3. Mặt nạ nước ép dưa hấu và nước chanh cho da khô

Nếu bạn có một làn da khô, hãy dùng đến mặt nạ này. Chanh sẽ nhẹ nhàng tẩy tế bào da khô, chết của bạn, trong khi mật ong và nước ép dưa hấu sẽ giữ ẩm và hydrat hóa làn da thô ráp của bạn.

Cách áp dụng: Lấy hai muỗng canh nước ép dưa hấu cho vào một cái bát nhỏ; thêm một muỗng canh nước cốt chanh và một muỗng cà phê mật ong trong đó. Trộn đều  các nguyên liệu. Rửa sạch mặt và cổ của bạn rồi thoa hỗn hợp. Lưu từ 10 đến 15 phút, rồi dùng nước rửa sạch lại.

10 lợi ích và 4 mặt nạ làm đẹp từ nước ép dưa hấu - yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7

Mặt nạ nước ép dưa hấu và nước chanh cho da khô (hình: Internet)

4. Mặt nạ dưa hấu và sữa tươi cho làn da sáng hơn

Sữa là một chất tẩy rửa tuyệt vời, đặc biệt là sữa tươi, làm cho làn da của bạn trở nên đẹp và sáng hơn. Nó cũng là một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời được biết đến để chữa lành các tế bào da khô. Sữa cũng được biết đến để điều trị cháy nắng và vết đen. Nước ép dưa hấu sẽ làm trẻ hóa khuôn mặt của bạn và cho bạn một làn da tươi mới.

Cách áp dụng: Cho một muỗng canh nước ép dưa hấu vào một cái bát. Thêm một muỗng canh sữa tươi và trộn đều. Đắp hỗn hợp lên mặt sạch và để yên trong 20 đến 25 phút.  Dùng nước lạnh rửa sạch.

10 lợi ích và 4 mặt nạ làm đẹp từ nước ép dưa hấu - yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7


Mặt nạ dưa hấu và sữa tươi cho làn da sáng hơn (hình: Internet)

Bạn còn chờ gì nữa? Hãy áp dụng những mặt nạ nước ép dưa hấu tươi mát này để giải cứu và phô trương làn da mềm mại, sáng mịn của bạn trong mùa hè này!

Vậy là các bạn đã biết 10 lợi ích và 4 mặt nạ làm đẹp từ nước ép dưa hấu rồi đó. Tất nhiên các bạn sẽ áp dụng các mặt nạ trên theo nhu cầu của mình để làm sáng da chẳng hạn. Nhưng như các bạn đã biết, tần suất để chúng ta đắp mặt nạ tối đa là 1 – 2 lần/tuần. Và các tín đồ làm đẹp đều biết áp dụng mặt nạ tự nhiên đòi hỏi các bạn phải kiên trì, đắp một thời gian lâu thì mới thấy được kết quả. Với nhiều bạn thì điều đó khó khả thi vì các bạn còn bận đi làm, và nhiều chuyện khác.

Không thể đắp mặt nạ nước ép dưa hấu, các bạn vẫn có cách khác để đẩy lùi khô sạm, ngăn ngừa nếp nhăn một cách hiệu quả như thường. Vấn đề là các bạn nên chọn thương hiệu nào? Hãy uống ngay Collagen ADIVA các bạn nhé.

Không phải tự dưng mà chị em phụ nữ lại chọn nước uống làm đẹp Collagen ADIVA để chăm chút cho làn da của mình.  Collagen là hoạt chất cần thiết để duy trì độ mềm mại, mịn màng, căng mọng cho da. Nhưng theo thời gian, Collagen trên da bị thiếu hụt đi và hậu quả là da lão hóa.

Bởi thế, các chuyên gia về da liễu chia sẻ rằng: Từ sau tuổi 25, chị em nên bổ sung Collagen để chăm sóc da chuyên sâu. Nếu không, khi làn da thiếu hụt quá độ sẽ bắt đầu biểu tình và xuất hiện những dấu hiệu như khô, sạm, thâm, nếp nhăn, nám, tàn nhang,…

10 lợi ích và 4 mặt nạ làm đẹp từ nước ép dưa hấu - yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7

Cũng vì thế mà càng lớn tuổi da càng xấu và trở nên già nua đi. Nhiều chị em mặc dù đã bước vào tuổi 40 nhưng vẫn sở hữu làn da mướt mịn, căng tràn là bởi họ đã biết đến phương pháp bổ sung Collagen cho cơ thể của mình ngay khi còn trẻ.

Chọn Collagen ADIVA, chọn sự khác biệt. Khác biệt ở đây là tính hiệu quả và an toàn của sản phẩm. Hiện tại, theo thống kê cho thấy, hàng triệu phụ nữ đã tin dùng và công nhận hiệu quả rạng ngời làn da chỉ sau 28 ngày. Còn bạn thì sao?

Nếu có một ước mơ về làn da căng mọng, đừng đợi chờ phép màu bang tặng cho bạn. Phép màu chính là Collagen ADIVA, cho nên đừng tự mình bỏ lỡ cơ hội được nâng niu làn da sau khi đọc xong bài viết này. Chuyên viên tư vấn có kinh nghiệm sẽ giúp bạn sở hữu vẻ đẹp mượt mà theo thời gian. Gọi ngay: 1900 555 552.

Nguồn tham khảo: Top 10 Benefits Of Watermelon Juice (Tarbooz Ka Ras) For Skin, Hair And Health

https://www.stylecraze.com/articles/benefits-of-watermelon-juice-for-skin-hair-and-health/#gref

Và:  Summer Care: 4 DIY Watermelon Juice Face Masks For A Flawless Skin

https://food.ndtv.com/food-drinks/summer-care-4-diy-watermelon-juice-face-masks-for-a-flawless-skin-1833253

Rate this post

Tác giả Nguyễn Trí Công

Nhà văn Nguyễn Trí Công sinh ngày 07/02/1954 tại Mỹ Phước, Châu Thành, tỉnh Long Xuyên (nay là An Giang). Ông tốt nghiệp Khóa 1... Xem thêm »

10 lợi ích và 4 mặt nạ làm đẹp từ nước ép dưa hấu - cuoi bai viet
Đăng ký tư vấn miễn phí
Bài viết liên quan