Mách bạn 7 món ăn tốt cho bao tử không nên bỏ qua

Bất kỳ một bệnh nào cũng vậy, chế độ ăn uống khoa học sẽ hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả và phòng ngừa bệnh tái phát, đặc biệt là căn bệnh dạ dày liên quan đến hệ tiêu hóa. Nếu bạn đau dạ dày ADIVA xin mách bạn 7 món ăn tốt cho bao tử, bạn nên bổ sung chúng vào thực đơn hàng ngày để cắt cơn đau và giúp quá trình chữa trị được rút ngắn.

Lời khuyên dành cho những người bị đau dạ dày

Nên nhớ rằng để điều trị tận gốc bệnh dạ dày đòi hỏi thời gian dài và lòng quyết tâm cao. Trong đó, ăn uống có tác dụng rất quan trọng. Sau đây là một số lời khuyên của chuyên gia, bác sĩ dành cho người bị đau dạ dày:

kieng-uong-nuoc-chanh

Không nên uống nước chanh

Kiêng uống các đồ uống có vị chua: Không nên dùng nước chanh, nước mơ, nước dứa bởi vì chúng có tính kích thích dạ dày tiết dịch axit, gây tổn hại niêm mạc dạ dày và làm vết thương khó lành. Các loại đồ uống có cồn cũng sẽ làm tăng nồng độ axit trong dạ dày khiến chỗ viêm loét nặng thêm. Còn các đồ uống có gas sẽ sinh khí trong dạ dày, làm phình trướng nên dễ bục dạ dày nếu vết loét nặng.

– Hết sức chú ý việc ăn hàng ngày: Không nên ăn quá no, khi ăn nên nhai kỹ, nuốt chậm, bởi vì khi nhai sẽ tăng sự bài tiết của nước bọt, có tác dụng làm giảm và bão hoà axit trong dạ dày. Nên ăn các loại thức ăn mềm và dễ tiêu hoá như cháo, mỳ, cơm nhão. Bổ sung chất protit với một lượng thích hợp sẽ có tác dụng làm giảm bớt và bão hòa axit như: Sữa bò, trứng gà, thịt nạc, tôm, cá, các loại thức ăn làm bằng đỗ.

– Cần cung cấp các loại rau tươi: Ăn các loại rau tươi, hoa quả sẽ cung cấp lượng vitamin A, B, C có tác dụng làm lành chỗ loét.  Không nên ăn các loại thức ăn cứng và nhiều xơ ví dụ như: Quả khô, rau cần, hẹ, rau dưa, măng… Bạn không nên ăn những thứ có chất hoá học kích thích niêm mạc dạ dày như thức ăn cay, thức ăn dễ sản sinh vị chua và hơi như khoai lang, khoai tây, các loại bánh kẹo, đường, giấm, hành, gừng, hành tây…

Nên ăn những thức ăn hấp, ninh: Bạn không nên dùng những thức ăn rán, chiên, muối, trộn nộm bởi vì chúng khó tiêu hóa, đọng lại trong dạ dày lâu, tăng thêm gánh nặng cho dạ dày.  Thay vào đó là nên dùng những thức ăn hấp, ninh mềm. Không nên ăn những thức ăn sống, lạnh, mất vệ sinh, thức ăn đã biến chất sẽ khiến triệu chứng đau dạ dày nặng hơn.

Giữ tinh thần luôn vui vẻ: Bạn không nên quá mệt mỏi và căng thẳng, không nên hút thuốc lá và hãy hạn chế dùng thuốc giảm đau. Người bệnh trên 45 tuổi cần lưu ý kiểm soát ung thư dạ dày.

Sau đây là 1 số món ăn tốt cho bao tử bạn có thể tham khảo

1. Món ăn tốt cho bao tử: Khoai tây nấu bạch cập

mon an tot cho bao tu

Thành phần: Nước khoai tây 100 ml, vị thuốc bạch cập 100g và một ít mật ong.

Cách chế biến: Bạch cập tán bột,  nước khoai tây và bột bạch cập trộn đều với mật ong, dùng dần.

Cách dùng: Mỗi ngày dùng 3 lần và mỗi lần dùng một muỗng canh, hai tuần lễ là một liệu trình.

Thích hợp dùng cho người bệnh viêm loét dạ dày tá tràng và xuất huyết dạ dày.

2. Món ăn tốt cho bao tử: Canh bao tử heo nấu tiêu

Thành phần: 1 bao tử heo, một ít tiêu và 60g đậu phộng, gia vị.

Cách làm: Bao tử heo làm sạch, rồi cho tiêu và đậu phộng vào bao tử heo. Sau đó thêm nước, hầm với lửa lớn cho đến khi bao tử chín thì nêm nếm gia vị.

Cách dùng: Hãy chia vài lần dùng, có tác dụng dưỡng vị (bồi bổ cho dạ dày), bổ khí.

mon an tot cho bao tu 1

3. Món ăn tốt cho bao tử: Canh bao tử heo nấu quýt

Thành phần: Quýt tiều 5 múi, bột trần bì (bột vỏ quýt) 10g và bao tử heo 250g cùng gia vị, tiêu.

Cách làm: Bao tử heo sau khi rửa sạch, bạn hãy cắt lát dài. Cho bột trần bì, bao tử heo, quýt vào nồi cùng nước nấu với lửa nhỏ cho tới khi canh chín và đặc, nêm nếm gia vị.

Cách dùng: Bạn có thể dùng canh bất cứ lúc nào, có tác dụng thuận khí khai vị, điều trị bệnh dạ dày (bao tử) hiệu quả.(tìm hiểu cách dùng nano curcumin làm bài thuốc chữa đau dạ dày hiệu quả)

4. Món ăn tốt cho bao tử: Trứng gà tam thất

Thành phần: Củ sen tươi 100g, bột tam thất lượng vừa và trứng gà 1 quả, gia vị.

Cách làm: Củ sen rửa sạch, cho vào máy xay lấy nước,  sau đó bỏ bã, nước cốt trộn với bột tam thất và trứng gà, dùng lửa nhỏ để nấu chín rồi nêm gia vị cho vừa ăn.

Cách dùng: Mỗi ngày 1 mẻ chia 2 lần dùng, món ăn này có tác dụng kiện tỳ, dưỡng vị.

Món ăn này quá phổ biến, do đó để bệnh đau dạ dày được cải thiện thì bạn hãy chế biến món này để dùng nhé!

5. Món ăn tốt cho bao tử: Cháo hạt sen

mon an tot cho bao tu 3

Thành phần: Hạt sen 20g, khiếm thực 30g và gạo 30g, một ít đường trắng.

Cách làm: Hạt sen bỏ tim ngâm trong nước độ 1 giờ đồng hồ, rồi cho hạt sen cùng khiếm thực và gạo vào nồi cùng nước nấu thành cháo, khuấy đều, thêm đường trắng. Món cháo này có tác dụng bổ ích tỳ vị.

6. Món ăn tốt cho bao tử: Cháo nếp nấu táo đỏ

Thành phần: Táo đỏ 7 quả, nếp lượng vừa, một ít đường trắng.

Cách làm: Táo đỏ cho vào nước sôi nấu trong  vòng 10 phút, sau đó cho nếp vào nấu cháo, sau cùng cho thêm ít đường. Món cháo nếp nấu táo đỏ có công dụng kiện tỳ.

Banner nghe micell 2

7. Gà nấu tử lương khương

Bạn đã thử món ăn này chưa? Không những tốt cho bao tử mà còn rất ngon miệng, ăn là mê ngay.

Thành phần: Một con gà trống, vị thuốc tử lương khương 6g, trần bì (vỏ quýt) 3g cùng với tiêu 3g, gia vị.

Cách làm: Gà trống sau khi làm sạch bạn hãy bỏ nội tạng, bỏ đầu, bỏ móng, đem hầm lửa nhỏ với các nguyên liệu trên cho đến khi thịt gà mềm, nước sệt lại rồi nêm nếm gia vị vừa miệng.

mon an tot cho bao tu 4

Cách dùng: Dùng canh gà này như món ăn, nó có tác dụng ích khí, dưỡng vị ngoài ra nó còn giúp triệu chứng đau bao tử khuyên giảm.

Với 7 món ăn tốt cho bao tử trên bạn có thể tham khảo để nấu cho chính bản thân mình hoặc người nhà. ADIVA chúc bạn luôn khỏe mạnh, nói không với các bệnh lý liên quan đến dạ dày và tận hưởng cuộc sống hạnh phúc.

Không lo đau dạ dày vì đã có Nghệ Micell ADIVA

Nghệ Micell ADIVA ứng dụng công nghệ Nano – Micelles, sản xuất 100% tại Đức. Tinh chất nghệ dạng lỏng, vỏ nang Gelatin chiết xuất từ thực vật giúp tăng sinh khả dụng gấp 185 lần tinh nghệ thông thường.

Sản phẩm hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày, giúp giảm tổn thương niêm mạc dạ dày, giảm những cơn đau dạ dày tái phát do bởi stress, ăn uống không điều độ và bảo vệ gan cho người thường xuyên sử dụng bia rượu.

Phượng Nguyễn

Banner nghe micell
Mách bạn 7 món ăn tốt cho bao tử không nên bỏ qua
5 (100%) 1 vote
Đăng ký tư vấn miễn phí