Lợi ích cho da của Acid Pantothenic (vitamin B5)

Lợi ích cho da của Acid Pantothenic (vitamin B5): Khi đọc thành phần của các sản phẩm chăm sóc da hoặc chăm sóc tóc, rất có thể bạn đã thấy hoặc vitamin B5 hoặc  tiền tố Panthenol (provitamin B5) trong danh sách. Trên thực tế, bạn sẽ tìm thấy  một loạt các sản phẩm tập trung vào thành phần chăm sóc da thiết yếu này. Điều này là do vitamin B5 (hoặc Acid Pantothenic) mang lại lợi ích to lớn cho làn da của bạn. Nó không chỉ giữ ẩm và làm trẻ hóa làn da của bạn mà còn giúp giải quyết các vấn đề về da như khô, ngứa và mẩn đỏ. Hãy cùng tìm hiểu thêm về thành phần tuyệt vời này.

Lợi ích cho da của Acid Pantothenic (vitamin B5)

Acid Pantothenic hoặc vitamin B5 là gì?

Vitamin B5 là một vitamin tan trong nước và chủ yếu được tìm thấy trong thực phẩm từ thực vật và động vật, như trứng, thịt, rau, các loại đậu, ngũ cốc và sữa. Đây là một trong những vitamin thuộc nhóm B, điều chỉnh nhiều quá trình sinh lý bên trong cơ thể bạn và được coi là khối xây dựng sức khỏe tổng thể của bạn.

Lợi ích cho da của Acid Pantothenic (vitamin B5) - Acid Panthothenic 1

Công thức cấu tạo của Acid Panthothenic (B5) (hình: Internet)

Vitamin B5 có sẵn trên thị trường dưới dạng Acid Pantothenic, một hóa chất được điều chế trong phòng thí nghiệm. Acid Pantothenic được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc da và tóc và cả trong các loại thuốc uống và chất bổ sung.

Provitamin B5 (hoặc Panthenol) là dạng cồn của vitamin B5 hoặc Acid Pantothenic.

Cơ thể bạn cần vitamin B5 để:

  • Duy trì hoạt động của chức năng gan và hệ thần kinh
  • Giữ cho đường tiêu hóa của bạn hoạt động tốt
  • Sản xuất các hồng huyết cầu (RBCs) để cung cấp oxy trên khắp cơ thể của bạn
  • Duy trì làn da, mắt và tóc khỏe mạnh

Bạn có thể dễ dàng duy trì việc cung cấp vitamin B5 bằng cách tuân theo chế độ ăn uống cân bằng bao gồm:

  • Cá và hải sản (như cá hồi và tôm hùm)
  • Thịt (như thịt bò, thịt gà và gà tây)
  • Các sản phẩm từ sữa (như sữa chua, sữa và các sản phẩm từ sữa); các loại đậu (như đậu nành và đậu hạt)
  • Các loại ngũ cốc (đặc biệt là ngũ cốc nguyên hạt)
  • Rau (như bông cải xanh, bơ, súp lơ, bắp cải, cà chua, ngô và khoai lang)

Acid Panthothenic hoặc vitamin B5 được liệt kê trong các sản phẩm chăm sóc da dưới tên d-panthenol (Provitamin B5), dexpanthenol, và dl-panthenol.

Acid Pantothenic giúp duy trì chất lượng da bằng cách trẻ hóa và làm dịu nó. Sau đây là những gì nó làm cho làn da của bạn một cách chi tiết.

Lợi ích cho da của Acid Pantothenic (vitamin B5)

1. Nó giữ cho làn da của bạn được giữ ẩm

Thoa vitamin B5 ngăn ngừa mất nước từ da của bạn và giúp duy trì độ ẩm. Điều này, đến lượt nó, ngăn ngừa da khô, bong tróc, ngứa và duy trì sự mềm mại và đàn hồi của làn da của bạn. Nó cũng giúp duy trì chức năng của hàng rào bảo vệ da. Đặc tính này của vitamin B5 có lợi trong việc chữa viêm da dị ứng.

2. Nó ngăn ngừa đỏ da và viêm

Dexpanthenol có tác dụng chống viêm trên da của bạn. Khi thoa tại chỗ, nó bảo vệ làn da của bạn khỏi ban đỏ hoặc đỏ do tiếp xúc với tia cực tím.

Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng Dexpanthenol giảm thiểu sự thô ráp và viêm da do SLS (Sodium Lauryl Sulfate) gây ra, một thành phần thường thấy trong các sản phẩm chăm sóc da và tóc.

Một nghiên cứu khác cũng cho thấy nó có thể giúp kiểm soát kích ứng da và viêm da tã lót.

3. Nó có thể chữa lành vết thương

Thoa Acid Pantothenic có thể chữa lành vết thương và làm cho vết sẹo mờ đi. Điều này là do Acid Pantothenic làm tăng sự phát triển của protein cấu trúc (như Collagen) mà da bạn cần.

4. Nó là một chất chống oxy hóa hiệu quả

Provitamin B5 hoặc d-panthenol giúp tăng sản xuất Glutathione trong da của bạn. Thành phần này liên kết các gốc tự do và peroxit, do đó, làm giảm sự hình thành Melanin và giảm thiểu sự xuất hiện của các đốm đen trên khuôn mặt của bạn.

5. Nó có tác dụng chống lão hóa

Acid Pantothenic hoặc Provitamin B5 giúp sản xuất các nguyên bào sợi ở lớp giữa của da (lớp hình thành nếp nhăn) và tăng sản xuất Collagen, Glycan và Elastin, làm cho làn da của bạn có vẻ ngoài trông trẻ trung hơn.

Lợi ích cho da của Acid Pantothenic (vitamin B5) - vitamin B5 làm đẹp da

Tuân theo chế độ ăn uống cân bằng để có được các lợi ích cho da của Acid Pantothenic (vitamin B5) (hình: Internet)

Trên đây là lợi ích cho da của Acid Pantothenic (vitamin B5). Hy vọng sẽ giúp ích các bạn trong việc làm đẹp với loại vitamin tan trong nước này. Không chỉ là một vitamin quan trọng, Acid Pantothenic còn là một chất chống oxy hóa hiệu quả, giúp tăng sản xuất Glutathione trong da của bạn. Các bạn cũng biết Glutathione là chất nội sinh giúp làm trắng da. Tuy Provitamin B5 hoặc d-panthenol giúp tăng sản xuất Glutathione trong da của bạn nhưng muốn sở hữu làn da trắng đều thì chắc chắn không đủ. Đối với các bạn da ngăm nhưng muốn sở hữu làn da trắng mịn an toàn thì ngoài các sản phẩm chăm sóc da, các bạn nên uống bổ sung ngay “Dưỡng chất uống làm đẹp White ADIVA”.

Banner adiva white 2

Với thành phần 100% nguyên liệu từ Nhật, Dưỡng Chất Uống Làm Đẹp  WHITE ADIVA dạng nước uống hấp thụ nhanh, với công thức đặc biệt kết hợp giữa Glutathione cùng các dưỡng chất Vitamin C, B, E hỗ trợ làm trắng da tự nhiên từ bên trong, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho da dưới ánh nắng mặt trời, hỗ trợ làm mờ các đốm đen, các vết thâm nám cho làn da trắng mịn toàn thân nhanh chóng và hiệu quả.

Nguồn tham khảo:

Vitamin B5 (Pantothenic Acid): How Does It Benefit Your Skin? – ttps://www.stylecraze.com/articles/benefits-of-vitamin-b5-for-your-skin/#gref

Rate this post
Banner collagen adiva
Đăng ký tư vấn miễn phí
Bài viết liên quan