Giảm stress hiệu quả bằng trà hoa cúc mật ong

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, bất cứ ai cũng đều dễ dàng rơi vào tình trạng stress và mệt mỏi. Và hệ quả của tình trạng này chính là cơ thể thường xuyên bị mệt mỏi, nhức đầu, chóng mặt, sức khỏe càng yếu ớt, hệ miễn dịch kém và dễ bị bệnh tật tấn công. Đồng thời nó còn khiến tâm sinh lý biến đổi và là nguyên nhân dẫn đến các bệnh mãn tính như dạ dày, bệnh trầm cảm,.. Chính vì vậy, khi bị áp lực, mệt mỏi thì bạn hãy nhanh chóng giảm stress bằng trà hoa cúc mật ong, đây là cách giúp bạn xoa dịu tinh thần hữu hiệu đấy nhé!

Nội Dung Chính ( Click vào tên đề mục để di chuyển đến nội dung )

Công dụng của trà hoa cúc mật ong?

Giảm stress hiệu quả bằng trà hoa cúc mật ong

Giảm stress bằng trà hoa cúc mật ong

Được xem như là một loại thảo dược tự nhiên, hoa cúc từ lâu được phái đẹp ưa chuộng trong việc chăm sóc sắc đẹp làn da của mình. Hoa cúc thường được dùng để chế biến làm trà uống giúp giảm cân và cung cấp các chất chống oxy hóa cho cơ thể, giúp loại bỏ các gốc tự do gây hại, tăng cường sức đề kháng của cơ thể đồng thời giúp ngăn chặn tình trạng lão hóa da hiệu quả.

Ở Việt Nam thì người ta hay phơi khô hoa cúc rồi dùng để chế nước trà uống mỗi ngày cực kỳ tốt cho sức khỏe, giúp giảm cân, thanh lọc cơ thể cũng như giảm nồng độ Cholesterol LDL xấu, từ đó giúp ngăn chặn tình trạng xơ cứng hoặc xơ vữa động mạch.

Banner collagen gold 2

Ngoài hoa cúc thì cam thảo cũng là 1 vị thuốc quen thuộc trong Đông y giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi nhanh chóng bằng cách duy trì nồng độ hoạt chất cortisol, từ đó ổn định nhanh chóng tinh thần.

Còn mật ong thì được biết đến là nguồn dưỡng chất tuyệt vời cho cơ thể, chứa 38,5% đường fructose và 31,0% đường glucose, do đó mà mật ong khi được hấp thu vào cơ thể giúp thoải mái tinh thần hơn, giảm stress, mệt mỏi, đồng thời mật ong còn giúp cơ thể loại bỏ độc tố, giúp cơ thể khỏe mạnh và tươi tắn hơn.

Thực hiện cách giảm stress bằng trà hoa cúc mật ong là một biện pháp hữu hiệu cho sức khỏe, giúp bạn có thể ngủ ngon giấc hơn. Đồng thời uống trà này thường xuyên giúp chống lại quá trình lão hóa, tăng sức đề kháng, kéo dài tuổi thọ và giúp giảm cân nhanh chóng mà an toàn. Ngoài ra, trà hoa cúc còn giúp kiểm soát lượng đường hiệu quả, giúp ổn định đương huyết. Cùng adiva.com theo giõi cách giảm stress bằng trà hoa cúc mật ong sau đây nhé!

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 10g hoa cúc khô (bạn có thể sử dụng hoa cúc trắng hoặc hoa cúc vàng đều được).

– Cam thảo

– 30ml mật ong nguyên chất

– 1 bình nước sôi

– 1 ly để pha trà

 

Giảm stress hiệu quả bằng trà hoa cúc mật ong

Cách giảm stress bằng trà hoa cúc mật ong

Cách pha trà hoa cúc mật ong:

Bước 1: Đầu tiên bạn rửa sạch hoa cúc rồi sau đó để cho ráo nước.

Bước 2: Cho nước vào nồi nhỏ đun sôi, khi nước sôi thì bạn cho hoa cúc, cam thảo và mật ong sao cho vừa khẩu vị của bạn nhé. Tiếp theo bạn vặn lửa nhỏ xuống đun tiếp 5 phút thì tắt bếp. Sau đó cho ra ly rồi nhâm nhi thưởng thức hương vị trà do chính mình làm như thế nào nhé.

Giảm stress hiệu quả bằng trà hoa cúc mật ong

Giảm stress bằng trà hoa cúc mật ong

Bước 3: Bạn có thể cho thêm chút mật ong vào khuấy đều hoặc cho thêm lát chanh vào uống chung để tăng hương vị, nếu thích uống lạnh thì bạn có thể cho vào tủ lạnh.

Ngoài ra, bạn cũng có thể thực hiện việc pha trà đơn giản hơn bằng cách cho các nguyên liệu vào tách rồi sau đó chế nước sôi vào, đậy nắp 3 phút cho trà ra chất đậm đặc thì bạn thêm chút mật ong vào để uống nhé.

Như vậy là bạn đã biết cách giảm stress bằng trà hoa cúc mật ong rồi phải không nào. Để giúp giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi cũng như tăng cường sức khỏe cho cơ thể, chống lại quá trình lão hóa da hiệu quả thì bạn nên bổ sung thêm Dưỡng chất uống làm đẹp Collagen ADIVA GOLD nhé.

Banner collagen adiva gold
Giảm stress hiệu quả bằng trà hoa cúc mật ong
Rate this post
Đăng ký tư vấn miễn phí