Điểm danh những loại củ, hoa quả tốt cho người đau dạ dày

Những loại củ, hoa quả nào tốt cho người đau dạ dày? Để giải đáp điều này thì hôm nay ADIVA sẽ tổng hợp những loại củ, hoa quả người đau dạ dày nên ăn để hỗ trợ điều trị bệnh nhanh khỏi.  Thấu hiểu được có khá nhiều người bị chứng đau dạ dày cấp hành hạ, cơn đau ở mỗi người có thể khác nhau: Có người đau âm ỉ, đau tức ngực, đau quặn từng cơn…nói chung là rất khổ sở vì bệnh đau dạ dày hành hạ. Cho nên, bài viết sau đây sẽ điểm danh những loại củ, hoa quả tốt cho người đau dạ dày giúp bạn có thêm thông tin hữu ích.

Bên cạnh việc điều trị, thì có một số loại  hoa quả, củ có thể cải thiện tình trạng đau dạ dày của bạn. Cùng tham khảo nhé!

Hoa quả tốt cho người đau dạ dày: Chuối

Chuối là loại trái cây tốt cho sức khỏe bởi trong chuối chứa protein, nhiều chất xơ, kali, magiê, natri, sắt, canxi, vitamin C, A, B6… Người bị đau dạ dày nên ăn các loại chuối già, chuối cau… chọn chuối chín vừa và chỉ nên ăn chuối khi no. Chuối có tác dụng bảo vệ dạ dày do nó trung hòa axit dạ dày và giúp hạn chế tình trạng bệnh trở nên biến chứng dẫn tới xuất huyết dạ dày .

Hoa quả tốt cho người đau dạ dày

Gừng

Gừng có tác dụng giúp điều trị chứng đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng vì trong gừng có chứa nhiều chất chống oxy hóa.

Hoa quả tốt cho người đau dạ dày

Hoa quả tốt cho người đau dạ dày: Đu đủ

Đu đủ có tác dụng xoa dịu dạ dày mang đến cảm giác dễ chịu hơn cho người bệnh. Khi ăn đu đủ chín thường xuyên sẽ kích thích hệ tiêu hóa, giảm bớt các triệu chứng khó tiêu và  táo bón.

Hoa quả tốt cho người đau dạ dày

Táo và bí đỏ

Trong thành phần của quả táo và bí đỏ chứa nhiều pectin. Đây là chất thúc đẩy sự hoạt động của đường ruột và dạ dày và giúp quá trình bài tiết thuận lợi hơn. Quả táo nằm trong danh sách hoa quả tốt cho người đau dạ dày được nhiều người ăn.

Hoa quả tốt cho người đau dạ dàyHoa quả tốt cho người đau dạ dày

Khoai lang và khoai tây

Đây là hai loại củ chứa hàm lượng tinh bột cao, sau khi tinh bột xâm nhập vào cơ thể nó được chuyển đổi thành glucose, vì thế sẽ giúp bảo vệ dạ dày và tránh dẫn đến viêm hang vị dạ dày rất hiệu quả.

Hoa quả tốt cho người đau dạ dày

Hoa quả tốt cho người đau dạ dày: Cà tím

Nếu như quả cà pháo là thực phẩm rất nguy hại cho cơ thể thì cà tím lại được xem là thực phẩm vàng cho con người. Bởi lẽ cà tím chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng, trong thành phần của cà tím có đến 92% nước, 5,5% glucid, 1,3% protid và 0,2% lipid. Đồng thời các khoáng chất trên 100g cà tím bao gồm kali 220 mg, phốt pho 15 mg, magiê 12 mg, lưu huỳnh 15 mg, clor 15 mg, sắt 0,5 mg, canxi 10 mg, mangan 0,2 mg, kẽm 0,2 mg, iod 0,002 mg, đồng 0,1 mg. Cà tím có chứa một lượng lớn chất nhầy, đây chính là thành phần có tác dụng điều trị bệnh dạ dày hiệu quả. Tại Nhật Bản, các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân nước này thường xuyên uống nước ép cà tím nhằm để ngăn ngừa ung thư dạ dày.

Hoa quả tốt cho người đau dạ dày

Củ tốt cho người đau dạ dày: Cà rốt

Hoa quả tốt cho người đau dạ dày

Cà rốt– người bạn dành cho dạ dày, loại củ dễ tìm.  Trong củ cà rốt có chứa một lượng lớn chất carotene dồi dào. Carotene này được chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể con người, giúp sáng mắt, đẹp da và phát triển trí não. Hơn thế nữa, thành phần chất xơ dồi dào trong cà rốt còn rất tốt cho dạ dày. Theo y học cổ truyền thì bạn có thể ăn cà rốt để cải thiện lá lách và gan, tăng cường chức năng đường ruột và dạ dày. Đồng thời bảo vệ mắt và tăng cường miễn dịch đối với các bệnh khác nhau.

Trên đây là các loại củ, hoa quả tốt cho người đau dạ dày được các chuyên gia y tế trên nhiều quốc gia khuyên dùng. Bên cạnh ăn các loại trái cây này thì bạn cũng cần tuân thủ các nguyên tắc như ăn đủ bữa, ăn đúng giờ và tránh sử dụng các đồ ăn thức uống có chất kích thích để bảo vệ và chăm sóc tốt hơn dạ dày của mình. Để dạ dày mau khỏi thì đừng quên bổ sung thêm thực phẩm chức năng hỗ trợ. Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm bổ trợ cho người bệnh đau dạ dày. Gợi ý cho bạn đó là sản phẩm nghệ Micell ADIVA, đây là giải pháp chuyên biệt cho người đau dạ dày. Sản phẩm được ứng dụng công nghệ Nano-Micell của Đức nên sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội.

Nghệ Micell

Banner nghe micell
Điểm danh những loại củ, hoa quả tốt cho người đau dạ dày
5 (100%) 1 vote
Đăng ký tư vấn miễn phí