Cách sử dụng collagen an toàn, hiệu quả nhất

Hướng dẫn cách uống collagen, cách sử dụng collagen đúng cách, an toàn và hiệu quả nhất. Tham khảo để biết cách dùng collagen sao cho tác dụng tốt nhất.

Bạn đã biết cách sử dụng Collagen uống an toàn, hiệu quả nhất hay chưa khi đang sử dụng bảo bối này để chăm sóc sắc đẹp cũng như sức khỏe. Nếu chưa, hãy cùng ADIVA cập nhật ngay cách uống Collagen hiệu quả nhất để làm đẹp đúng cách cho làn da rạng ngời.  

Cách uống Collagen dạng viên

Cơ thể chúng ta chỉ có thể hấp thu collagen tối đa khoảng 5g (2.5g nếu là collagen peptide), nếu vượt quá cơ thể sẽ tự đào thải ra ngoài. Vì vậy dù sử dụng Collagen dạng viên nào đi chăng nữa thì bạn cũng chỉ nên bổ sung liều lượng như trên.

Như đối với sản phẩm viên uống Collagen ADIVA, với lọ 63 viên sử dụng trong 7 ngày, mỗi ngày bạn chỉ cần uống 9 viên là đủ hàm lượng collagen cần thiết để nuôi dưỡng làn da luôn mịn màng tươi trẻ.

Thời gian uống collagen dạng viên tốt nhất là trước buổi ăn sáng và buổi tối 30 phút trước khi đi ngủ.

Cách uống Collagen dạng nước

Cũng tương tự cách sử dụng collagen dạng viên, cách uống Collagen dạng nước đối với bất kỳ sản phẩm nào cũng không nên uống nhiều, cũng không quá ít, chỉ cần bổ sung một lượng tương đương 5g (tương ứng 2.5g collagen peptide).

Đối với thực phẩm chức năng collagen dạng nước ADIVA, bạn chỉ cần uống 1 lọ 30ml mỗi ngày là bổ sung đầy đủ lượng collagen mà làn da của bạn cần. Với mỗi hộp Collagen ADIVA dạng nước 28 chai, bạn có thể sử dụng trong 1 tháng.

Cách uống collagen dạng nước hiệu quả là nên uống ít nhất 3 tháng rồi tạm ngưng 1 tháng, sau đó tiếp tục uống trở lại.

Để uống collagen dạng nước đạt được hiệu quả nhất, bạn nên uống vào trước khi đi ngủ 30 phút để cơ thể có thể hấp thu tốt nhất.

Hướng dẫn sử dụng Collagen an toàn

Thật giả lẫn lộn là điều làm người tiêu dùng hoang mang khi mua sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.  Hiện nay, Collagen được bán đại trà trên thị trường và có rất nhiều loại không rõ nguồn gốc, hàng giả, hàng nhái khó phân biệt đâu mới là hàng chính hãng nếu không tinh tường.

Do đó, bạn chỉ nên chọn những loại collagen rõ nguồn gốc, có thương hiệu uy tín, được bán tại nhà thuốc hoặc các siêu thị chuyên về chăm sóc sức khỏe để đảm bảo sản phẩm được kiểm soát chặt chẽ về chất lượng, đề phòng mua phải hàng giả kém chất lượng ảnh hưởng sức khỏe, gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn.

Tìm hiểu thêm: Uống Collagen có tác dụng phụ gì không?

uống collagen đúng cách theo hướng dẫn nhà thuốc

Uống collagen đúng cách theo hướng dẫn từ nhà thuốc

Collagen an toàn phải được kiểm nghiệm lâm sàng về an toàn và hiệu quả, được Bộ y tế cấp phép lưu hành trên thị trường.  Collagen ADIVA với 100% Collagen Peptide là 1 sản phẩm đạt tiêu chuẩn về tính an toàn và hiệu quả.

Cách uống Collagen hiệu quả

Phải chọn dạng Collagen thích hợp

Collagen dạng viên, dạng bột hay dạng nước đều có ưu và nhược điểm khác nhau, cách dùng Collagen cũng khác. Trong đó, đối với dạng bột và dạng viên thì cách uống Collagen phải uống 2 đến 3 lần trong một ngày. Collagen dạng bột hòa nước có mùi vị khá tanh, nó khó uống , phải pha chế thành nước nhưng bù lại giá thành có phần rẻ hơn so với dạng tinh chất.

Trong 3 loại Collagen uống này thì các chuyên gia làm đẹp khuyên người dùng nên chọn dạng nước. Bởi vì nó có khả năng hấp thụ nhanh và cách dùng Collagen cũng đơn giản, tiết kiệm thời gian nhất mà hiệu quả lại vượt trội.

Lưu ý đến mùi vị khi uống Collagen: Bạn cần biết để có một làn da tươi trẻ dài lâu thì việc uống Collagen đúng cách, đều đặn và duy trì thường xuyên là tốt nhất. Do đó, bạn nên chọn Collagen có mùi vị thơm ngon và dễ uống tạo cảm giác thưởng thức khi uống thì mới có thể sử dụng lâu dài được.

Cách dùng collagen

Uống Collagen vào thời điểm thích hợp

Để đạt hiệu quả cao thì bạn phải chọn thời điểm dung nạp Collagen vào cơ thể phù hợp. Bạn có thể uống Collagen vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày đều được nhưng khi sử dụng vào buổi tối hoặc buổi sáng là cách sử dụng Collagen hiệu quả nhất mà các chuyên gia khuyên dùng.

Bạn có biết tại sao cách dùng collagen lại nên uống vào buổi tối hay không? Các nghiên cứu chỉ ra rằng buổi tối là thời gian mà quá trình trao đổi chất và tái tạo da diễn ra mạnh mẽ nhất. Cho nên áp dụng cách uống Collagen vào thời điểm này sẽ giúp cơ thể hấp thụ nhanh và tác dụng của Collagen đạt hiệu quả tối ưu nhất. Nếu như bạn uống vào các thời điểm khác trong ngày bạn nên uống cách bữa ăn 3 giờ và hạn chế dung nạp thêm thức ăn sau khi uống.

Tham khảo thêm: Uống collagen lúc nào tốt nhất?

Cách uống collagen và liều lượng phù hợp mỗi ngày

Không hẳn cứ uống nhiều Collagen là tốt, là hiệu quả. Mà tốt nhất là bạn nên chọn loại collagen cung cấp vừa và đủ mức cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Thông thường mỗi người cần khoảng 5g Collagen/ ngày (2.5g/ ngày nếu như sử dụng Collagen Peptide).

Kết hợp chế độ tập luyện và ăn uống lành mạnh

Bên cạnh đó, cần phải kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập thể dục. Bởi uống Collagen đúng cách thôi chưa đủ, muốn có một cơ thể khỏe mạnh, làn da căng sáng,  mịn màng và trẻ thật lâu thì bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý và dành thời gian cho việc luyện tập thể dục, vận động mỗi ngày. Khi kết hợp với việc ăn uống, luyện tập và uống collagen đúng cách mang lại hiệu quả thực sự lâu bền nhất cho làn da và sức khỏe.

Trên đây là cách sử dụng Collagen an toàn, hiệu quả nhất bạn đọc có thể tham khảo để chăm sóc và làm đẹp làn da đúng cách.

Dưỡng chất uống làm đẹp Collagen ADIVA- nâng niu làn da mượt mà, mềm mịn

Collagen  ADIVA chứa 100% Collagen Peptide được nhập khẩu trực tiếp từ Đức. Sản phẩm với dạng nước giúp hấp thụ nhanh và mang lại hiệu quả ngay sau 28 ngày trải nghiệm. Sản phẩm được kiểm nghiệm lâm sàng và bảo đảm theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế về tính hiệu quả an toàn.

mua collagen ADIVA

Da khô sạm khiến bạn khó trang điểm, kém tự tin với làn da hiện tại?

Nếp nhăn, vết châm chim làm bạn già hơn so với tuổi thật?

Nám, tàn nhang làm khuôn mặt bạn kém tươi tắn?

Ngày qua tháng lại bạn âu sầu vì vấn đề này, tìm mọi cách khắc phục nhưng chẳng ăn thua.

Bổ sung mỗi ngày 1 lọ Collagen ADIVA, những vấn đề về da trên sẽ được cải thiện nhanh chóng sau 28 ngày.

Hàng ngàn phụ nữ đã tin dùng Collagen ADIVA và có kết quả, trải nghiệm sản phẩm ngay hôm nay: 1900 555 552, tư vấn viên ADIVA sẽ hỗ trợ bạn.

Nguồn tham khảo: 

How to Drink Collagen for the Skin | LIVESTRONG.COM:  https://www.livestrong.com/article/281518-how-to-drink-collagen-for-the-skin/

Banner collagen adiva
Đăng ký tư vấn miễn phí