Cách chữa bệnh ợ hơi ngay tại nhà hiệu quả

Ợ hơi là một trong những triệu chứng thường gặp khi hệ tiêu hóa có vấn đề. Chúng cũng có thể là biểu hiện thông thường sau khi ăn quá no hoặc cũng có thể là triệu chứng của bệnh chướng bụng đầy hơi, đau dạ dày,… gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống nếu không điều trị sớm. Với cách chữa bệnh ợ hơi ngay tại nhà hiệu quả ADIVA chia sẻ dưới đây sẽ giúp mọi người biết cách xử lý khi gặp phải.

Vì sao lại bị ợ hơi?

cach chua benh o hoi

Khi lượng hơi phát sinh trong khoang bụng quá nhiều thì bắt buộc nó phải thải bớt ra ngoài để giảm bớt áp lực, chúng có thể được loại bỏ qua đường hậu môn hoặc đẩy ngược lên họng gây ợ. Ợ hơi không nguy hiểm nhưng rất phiền phức, do đó bạn phải biết cách chữa bệnh ợ hơi tại nhà để đối phó với tình trạng này.

Chỉ cần tận dụng những nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc và gần gũi bạn cũng có thể khắc phục tình trạng ợ hơi ngay tại nhà. Hãy tham khảo những cách loại bỏ ợ hơi dưới đây:

Bổ sung đu đủ chín giúp giảm ợ hơi hiệu quả

Loại quả này rất ngon miệng lại bổ dưỡng, nó có thể giúp cải thiện nhiều vấn đề của đường ruột như táo bón, chướng bụng, đầy hơi, ợ chua, ợ hơi, ợ nóng nhờ một loại enzym đặc biệt có tên Papain. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng đu đủ chín chữa ợ hơi.

Dùng gừng tươi chữa ợ hơi

cach chua benh o hoi 2

Rất đơn giản, chỉ với vài lát gừng nhỏ tình trạng ợ hơi nhiều sẽ biến mất nhanh chóng. Trước khi ăn cơm, bạn hãy nhai 1-2 lát gừng tươi trước hoặc khi thấy có triệu chứng ợ hơi thì dùng ngay một ly trà gừng nóng nuốt từng ngụm nhỏ. Dùng chung với 1 thìa mật ong nguyên chất sẽ tăng vị và tăng hiệu quả. (tinh bột nghệ nano curcumin là gì?)

Hạt thì là trị ợ hơi

Loại hạt này chuyên chữa bệnh dạ dày cùng với những dấu hiệu đi kèm theo thường gặp như ợ hơi, ợ chua, chướng bụng. Hạt thì là mang xay nhuyễn rồi pha với nước ấm uống sau bữa ăn, nếu không ngại hạt cứng thì bạn có thể nhai kĩ một thìa thì là cũng được.

Banner nghe micell 2

Cách chữa bệnh ợ hơi bằng lá bạc hà

Một biện pháp trị ợ hơi tại nhà vô cùng đơn giản khác bạn không nên bỏ qua. Lá bạc hà chứa nhiều tinh dầu và chất chống khuẩn, chống viêm. Do đó, hãy nhai sống vài lá bạc hà khi thấy bụng khó chịu do vấn đề tiêu hóa hoặc cho lá vào ly nhỏ và hãm với nước sôi trong 5 phút. Dùng nước này trước khi đi ngủ để các triệu chứng khó tiêu, ợ hơi, ợ chua, chướng bụng không làm phiền giấc ngủ của bạn.

cach chua benh o hoi 3

Giảm ợ hơi bằng cách massage cho bụng

Sau khi ăn xong bạn hãy thoa bụng theo hình tròn thật nhẹ nhàng để giúp thức ăn được tiêu hóa nhanh chóng hơn. Đồng thời hạn chế tồn đọng thức ăn nên cũng tránh được quá trình lên men và sinh khí bên trong dạ dày dẫn đến ợ hơi.

Đó là những cách chữa bệnh ợ hơi đơn giản ngay tại nhà bạn có thể áp dụng để loại bỏ triệu chứng này.

cach chua benh o hoi

Đau vùng hạ vị và phương pháp điều trị bằng nano curcumin dưới dạng viên nghệ nano hiệu quả.

Biện pháp đơn giản phòng ngừa ợ hơi nhiều

–  Nên ăn những món ăn dễ tiêu hóa, thực phẩm nên nấu, hấp, luộc tốt hơn là nướng với xào.

– Một số loại thực phẩm nên hạn chế bổ sung như sữa, bơ, trứng chiên, bánh bông lan, nhóm đậu, các món ăn vặt kèm chất dinh dưỡng, thức ăn nhiều dầu mỡ,… để phòng ngừa chứng ợ hơi xảy ra.

– Từ bỏ những thói quen ăn uống xấu gây hại cho hệ tiêu hóa như hút thuốc lá (hít khói thuốc và không khí phát sinh ợ hơi nhiều) hay uống bia rượu, ăn quá no.

– Không nên mở miệng quá to khi nhai để tránh không khí lọt quá nhiều vào trong khoang miệng và bị nuốt xuống bao tử. Bạn cũng không nên hát hò hay nói chuyện khi đang ăn bởi rất dễ gây ra ợ hơi nhiều.

– Tránh mặc những trang phục quá chật chội nhất là ở vòng 2. Nếu bụng bị co ép, gia tăng áp lực lên thành dạ dày và chúng ta bắt buộc phải ợ hơi ra để giảm áp lực.

cach chua benh o hoi 4

Tập thể dục sẽ có thể tăng cường ngăn ngừa dấu hiệu loét bao tử và giúp bạn tránh dc lạm dụng các loại thuốc trị đau bao tử.

– Nên tập thể dục thường xuyên để tăng sức đề kháng cho đường ruột và hãy hạn chế uống nước có gas, không nên nhai kẹo cao su thường xuyên vì có thể làm bạn bị ợ hơi nhiều.

Kết luận

ADIVA hy vọng với những cách chữa bệnh ợ hơi cũng như phòng ngừa trên sẽ giúp mọi người chăm sóc sức khỏe của mình tốt hơn. Nếu tình trạng ợ hơi xảy ra quá nhiều thì cần lập tức đến bác sĩ để khám bệnh. Đây có thể là triệu chứng của bệnh lý đau dạ dày cần được có giải pháp điều trị. Chứng ợ hơi do bệnh đau dạ dày gây nên thì bạn có thể dùng thực phẩm hỗ trợ Nghệ Micell ADIVA để chấm dứt tình trạng ợ hơi , đồng thời bảo vệ bao tử luôn khỏe mạnh mỗi ngày và phần nào hỗ trợ điều trị với phòng ngừa các bệnh viêm loét dạ dày.

Phượng Nguyễn

Banner nghe micell
Cách chữa bệnh ợ hơi ngay tại nhà hiệu quả
5 (100%) 2 votes
Đăng ký tư vấn miễn phí