Cách chăm sóc móng tay dễ gãy ở tại nhà

Móng tay giòn dễ gãy là nguyên nhân làm cho chị em phụ nữ cảm thấy khó chịu trong sinh hoạt hằng ngày. Những cách dưới đây cho bạn bí quyết làm đẹp giữ gìn móng tay giòn khỏe mạnh hơn.

Móng trên cơ thể luôn phát triển liên tục mỗi tháng dài ra từ 3 đến 5mm. Móng tay thì dài ra nhanh hơn móng chân. Có thể bắt được 1 số bệnh thông qua tình trạng màu sắc của móng: Có vết trắng trên móng là do thiếu kẽm, bệnh gan hoặc bệnh thận…

Tình trạng móng giòn dễ gãy: Thiếu chất sắt, tiếp xúc nhiều với  hóa chất tẩy rửa, nước sơn móng tay, bệnh nấm móng. Và còn tùy theo sinh hoạt hằng ngày mà bạn có cách khắc phục tình trạng móng dễ gãy.

Bên cạnh đó, những cách dưới đây sẽ hạn chế được móng tay giòn và nuôi dưỡng móng ngày càng chắc khỏe hơn.

Thay đổi thực đơn

Chế độ ăn uống hàng ngày cũng quyết định 1 phần cho tình trạng của móng tay. Một số ý kiến cho rằng yếu tố thiếu hụt biotin cũng làm cho cho móng tay của bạn dễ gãy. Bổ sung thêm những thực phẩm chứa nhiều biotin như cá hồi, đậu phộng hoặc súp lơ và đặc biệt là chuối nên ăn hàng ngày.

Ngoài ra bị giòn móng tay giòn cũng nên bổ sung protein và lưu huỳnh. Trong số đó thì có thịt gà nhiều protein và ít chất béo và lòng đỏ trứng gà giàu chất lưu hùynh, chất khoáng và còn có thể cân bằng axít kiềm trong cơ thể.

Nếu quen với 1 chế độ ăn uống nhất định nào đó thì bạn có thể bổ sung dưỡng chất cần thiết bằng vitamin tổng hợp.

omega 3-benh_vn

(Hình chỉ có tính chất minh họa)

Hạn chế tiếp xúc hóa chất

Tiếp xúc thường xuyên quá nhiều chất tẩy rửa như xà phòng hay nước rửa vệ sinh… làm cho móng tay nhanh bị ăn mòn và dẫn tới bị mềm và gãy.

Điều này có thể giải quyết dễ dàng bằng cách đeo gang tay khi làm việc nhà hoặc tiếp xúc với chất tẩy rửa. Sau rửa sạch lại với nước muối sinh lý và kết hợp với dùng kem dưỡng da tay.

Không dùng nước rửa acetone

Dung dịch này dùng để rửa sơn móng tay và mài mòn đi lớp sừng mỏng tự nhiên trên móng. Làm cho móng bị đục màu, mất đi độ bóng. Tiếp xúc với dung dịch này thường xuyên cũng làm cho móng tay yếu và dễ gãy hơn.

Hạn chế sử dụng acetone thường xuyên và sơn móng tay. Hoặc dùng loại sơn móng nay có độ bay hơi nhanh và thay đổi trong vòng hai tuần/lần.

tay-son-mong-tay

(Hình chỉ có tính chất minh họa)

Không để móng tay quá dài

Để móng dài sẽ bị vướng víu trong sinh hoạt hàng ngày từ đó dẫn đến việc móng dễ bị gãy ngang hoặc lật ngược gây đau đớn. Người có móng tay dễ gãy nên để móng dài vừa phải và cắt ngắn khi cần thiết, cắt móng tròn hoặc hơi vuông và không nên dùng giũa móng tay để bào mỏng móng.

Không rửa tay quá nhiều

Nếu bạn thường xuyên rửa tay hoặc ngâm tay lâu trong nước khiến cho tay bạn luôn trong tình trạng ướt, da ngón tay nhăn nheo thì móng tay cũng bị mềm đi, dễ gãy nếu không may có sự cố nào đó.

Người móng tay giòn nên giữ cho móng khô ráo và không nên dùng loại dung dịch rửa tay có chứa xút hay chất tẩy trắng. Nên rửa tay bằng nước cốt chanh pha loãng hoặc nước muối pha loãng để bảo vệ móng.

20150620-cham-soc-da-hieu-qua-tu-buoc-rua-mat-hang-ngay-1

(Hình chỉ có tính chất minh họa)

Ngâm móng trong dầu ô liu

Móng tay trở nên giòn khi gặp thời tiết khô hanh hoặc bị mất nước do thiếu dầu và tuyến mồ hôi làm việc không hiệu quả. Lúc này, việc làm ẩm cho móng tay là rất quan trọng.

Ngâm móng tay với dầu ô liu trước khi đi ngủ khoảng 10 phút, thực hiện 3 lần/tuần sẽ giúp cải thiện tình trạng gãy móng. Cách này không tốn kém mà giúp móng tay trở nên khỏe mạnh hơn.

hoabtt2011721009120_1

(Hình chỉ có tính cách minh họa)

Uống nhiều nước

Một nguyên nhân chính khiến móng tay giòn, yếu là do thiếu độ ẩm. Uống đủ 8 ly nước mỗi ngày sẽ giúp móng tay và da tay duy trì được độ ẩm cần thiết. Bên cạnh đó, người móng tay yếu nên thường xuyên sử dụng kem dưỡng da tay có các thành phần dưỡng ẩm tự nhiên như sữa bò, lô hội, đường đen.

??????????????????

(Hình chỉ có tính chất minh họa)

Theo Đinh Trang (Theo Allwomen)

Banner collagen adiva
Cách chăm sóc móng tay dễ gãy ở tại nhà
5 (100%) 1 vote
Đăng ký tư vấn miễn phí