Bí kíp giảm cân sau sinh bằng rượu gừng nghệ tại nhà

Giảm cân sau sinh bằng rượu gừng nghệ không còn xa lạ đối với chị em phụ nữ sau khi “vượt cạn”. Đây là bài thuốc dân gian giảm béo đơn giản, hiệu quả cao giúp các mẹ lấy lại vóc dáng thon gọn.

Bí kíp giảm cân sau sinh bằng rượu gừng nghệ tại nhà

Sau khi sinh bao nhiêu ngày thì chị em có thể dùng rượu gừng nghệ để giảm cân? Làm rượu gừng nghệ như thế nào và cách dùng ra sao để đạt được hiệu quả tốt nhất? Đó là những vấn đề mà bạn đọc gửi về cho chuyên mục bí quyết làm đẹp của ADIVA.

Thời gian lý tưởng để giảm cân sau sinh bằng rượu gừng nghệ

Rượu gừng nghệ hạ thổ  là bài thuốc giảm cân dùng tốt nhất cho phụ nữ sau sinh 3 tháng trở lại, sau đó hiệu quả vẫn còn nhưng sẽ kém hơn so với chị em mới sinh. Điều đó không có nghĩa là các mẹ vừa sinh xong sẽ thực hiện ngay cách giảm cân này, cần phải đợi vài ngày.

  • Đối với mẹ sinh thường: Thời gian lý tưởng đó là sau 5 ngày nên dùng rượu nghệ gừng để giảm cân.
  • Đối với các mẹ sinh mổ: Tốt nhất đó là các mẹ nên đợi vết mổ liền mới thoa lên vùng bụng. Thường thì khoảng 3 đến 4 tuần là có thể dùng được, tùy theo cơ địa của từng người mà vết mổ sẽ nhanh liền hay không. Thời gian trước đó thì các mẹ có thể thoa lên các vùng khác để giảm béo như cánh tay, đùi,

Cách làm rượu gừng nghệ để giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà

Chuẩn bị nguyên liệu và dụng cụ:

Bí kíp giảm cân sau sinh bằng rượu gừng nghệ tại nhà

  • 1 kg gừng
  • 1 kg nghệ
  • 4 lít rượu nếp ta
  • 1 bình 5 lít

Chú ý chọn nguyên liệu an toàn, tốt nhất là nhờ người quen mua ở vùng quê biết rõ người trồng.

Cách làm rượu gừng nghệ:

Gừng và nghệ mang rửa sạch. Nếu có thời gian bạn hãy cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài. Sau đó, giã cho dập.  Tiếp đến là cho gừng và nghệ đã giã dập vào hũ rồi đổ rượu trắng vào hủ (sao cho ngập khoảng 2 đốt tay là được).

Sau khi đổ rượu vào thì đậy kín, nếu có điều kiện hạ thổ được thì sẽ rất tốt, còn nếu không có thể để nơi thoáng mát tránh ánh nắng.

Công dụng của việc giảm cân sau sinh bằng gừng nghệ

Vì sao gừng và nghệ có thể giúp giảm cân hiệu quả? Giảm cân sau sinh bằng rượu gừng là giải pháp an toàn dành cho bạn.

Bí kíp giảm cân sau sinh bằng rượu gừng nghệ tại nhà

  • Trong gừng có chứa hàm lượng gingerol cao và shogoal có tác dụng đốt cháy chất béo tự nhiên có trong thực phẩm khi nạp vào cơ thể. Gừng có có tác dụng làm tăng độ pH của dạ dày và làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Gừng còn có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng, nhiệt lượng này sinh ra sẽ làm tăng quá trình phân huỷ mỡ tích cực, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa một cách nhanh chóng.  Chính vì thế mà từ lâu gừng được sử dụng như một loại gia vị giúp giảm cân sau sinh hiệu quả.
  • Còn curcumin có trong nghệ là chất chống oxy hóa tuyệt vời, nó vừa có tác dụng làm đẹp da vừa làm tăng sức đề kháng, miễn dịch, chống nhiễm trùng, điều hòa huyết áp,…Bên cạnh đó nghệ còn có tác dụng làm giảm lượng cholesterol thừa trong máu, đánh tan mỡ bụng, giúp giảm cân sau sinh nhanh chóng.

Bí kíp giảm cân sau sinh bằng rượu gừng nghệ tại nhà

Cách sử sụng rượu gừng nghệ để giảm cân

Kiên trì sử dụng rượu gừng nghệ sau 1-2 tháng để sở hữu thân hình thon gọn sau sinh.

  • Dùng rượu gừng massage 2 lần/ngày mỗi lần khoảng 15-20 phút, tránh lúc quá no hay quá đói.
  • Lấy 20-30ml rượu cho mỗi lần massage. Dùng khăn mềm để thấm rượu thoa cho ướt vùng cần giảm mỡ, massage thật đều tay. Rượu rất nhanh khô cho nên kể cả khi đã khô thì vẫn massage nhẹ nhàng vòng tròn theo chiều kim đồng hồ và ngược lại.
  • Tuyệt đối không được thoa vào bầu ngực kẻo em bé tu ti cay miệng. Không được uống vì sức nóng của nó có thể làm cháy rát cổ họng.
  • Bên cạnh đó, mẹ sau sinh có thể dùng rượu gừng nghệ hạ thổ pha với nước ấm lau người hoặc tắm để tăng cường sức khỏe, phòng cảm gió và chống hậu sản.

Bí kíp giảm cân sau sinh bằng rượu gừng nghệ tại nhà

Với cách giảm cân sau sinh bằng rượu gừng nghệ này chỉ sau 2 tuần bạn sẽ cảm nhận được công dụng mà nó mang đến. Chúc các mẹ sở hữu thân hình “lý tưởng” với rượu gừng nghệ.

Bên cạnh vấn đề cân nặng thì sau sinh chị em thường quan tâm về làn da. Các vấn đề như da xỉn màu, chùng nhão da sau khi sinh là việc cần được cải thiện nhất. Và collagen ADIVA là giải pháp phục hồi làn da căng mịn, săn chắc sau sinh được nhiều chị em phụ nữ tin dùng.

Trong quá trình mang thai và sinh con, lượng collagen trong cơ thể bị mất đi khá lớn dẫn đến tình trạng da chùng nhão, kém sắc, xỉn màu và việc tăng cân quá nhiều làm rạn da các vùng mông, bụng, đùi, bắp tay, bắp chân. Với các vấn đề trên, bạn chỉ cần bổ sung đủ lượng collagen cần thiết cho cơ thể, sau 4 – 6 tuần làn da sẽ căng mịn, săn chắc và đàn hồi trở lại nhanh chóng.

giam-can-sau-sinh-bang-ruou-gung

Theo kết quả của cuộc khảo sát trên 400 phụ nữ sử dụng collagen ADIVA đều đặn trong 4 tuần: 85% người dùng công nhận làn da ẩm mịn, mềm mượt chỉ sau 7 ngày sử dụng. 94% người dùng công nhận làn da săn chắc, sáng mịn, căng bóng và nếp nhăn được làm đầy đáng kể chỉ sau 28 ngày sử dụng.

(Kết quả khảo sát từ AC Nielsen Vietnam 2014).

Phượng Nguyễn (TH)

Banner collagen adiva
Bí kíp giảm cân sau sinh bằng rượu gừng nghệ tại nhà
Rate this post
Đăng ký tư vấn miễn phí