Bật mí 3 loại nước uống chống lão hoá cao nhất

Các bạn nghe nói rất nhiều về ăn uống để chống lão hóa nhưng có những thức uống cực kỳ đơn giản, dễ làm, rẻ tiền mà hiệu quả chống lão hóa cao nhất thì chúng ta lại không dùng đến hoặc bỏ qua rất uổng.

Dưới đây là 3 loại nước uống chống lão hóa cao nhất mà các bạn nên “bỏ túi” để làm nước uống hàng ngày nhé.

Nội Dung Chính ( Click vào tên đề mục để di chuyển đến nội dung )

1. Nước ép củ cải đường

Củ cải đường là loại thực phẩm có màu đỏ, chứa rất nhiều sắt, magie, acid folic, vitamin A, vitamin C và cacbonhydrat… Các nghiên cứu của y học hiện đại đã chứng minh được rằng củ cải có hàm lượng chất protein thô, đường hòa tan, chất béo, chất xơ, vitamin C, rất phong phú. Ngoài ra nó còn có chứa kali, natri, phốt pho, magiê, sắt, canxi, kẽm, mangan, đồng và các khoáng chất khác. Củ cải đường là nguồn chứa lycopene dồi dào, ngoài ra nó còn chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng cường collagen và chống lại các dấu hiệu lão hóa. Củ cải đỏ, ớt chuông đỏ, cà chua, cà rốt  là các loại rau củ dễ tìm thấy và có thể sử dụng thường xuyên trong chế độ ăn hằng ngày. Trái cây và rau củ màu đỏ, chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng cường collagen.

nước uống chống lão hoá cao nhất

Nước ép củ cải đường tăng cường trí tuệ. Củ cải đường tự nhiên giàu nitrate. Theo một nghiên cứu năm 2011 cho thấy, những người lớn tuổi nếu ăn chế độ giàu nitrate có thể tăng cường lưu lượng máu lên não bộ và thùy trán, giảm khả năng mất trí nhớ.

mua collagen ADIVA

2. Nước từ các loại rau gia vị

Người Nhật rất chuộng sử dụng tía tô. Họ uống nước tía tô hàng ngày để tẩy tế bào chết, cải thiện da khô, làm mềm da và chống lão hóa da.

Lá ngải cứu giúp hồi xuân làn da: Đã từ lâu việc sử dụng ngải cứu để chữa một số loại bệnh đã trở nên quá quen thuộc với con người, nhiều năm sau đó người ta đã khám phá ra một công dụng kỳ diệu khác của nó đó là chống lại quá trình lão hóa của làn da. Trong ngải cứu có chứa chất tannin một trong những chất có khả năng hạn chế thâm nám, mụn nhọt và làm mờ nếp nhăn giúp làn da luôn tươi trẻ.

Rau diếp cá có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng vô cùng tốt cho sức khỏe. Diếp cá có công dụng dưỡng trắng da, trị mụn, làm mờ vết thâm, làm mịn da, giúp da săn chắc, điều tiết da nhờn.

Uống nước từ các loại rau gia vị như ngải cứu, tía tô, rau diếp cá… giúp tẩy sạch các tế bào chết và làm làn da thêm mịn màng. Có thể hãm mỗi loại gia vị này trong nước sôi, để 10 phút rồi uống hằng ngày.

nước uống chống lão hoá cao nhất

3. Trà đá

Trà đá cũng là loại đồ uống ưa thích chứa các chất chống oxy hóa. Tất nhiên, bạn không nên uống nhiều hơn một cốc mỗi ngày.

o0o

3 loại nước uống trên có khả năng chống lão hóa cao nhất tuy nhiên các bạn cũng cần chú ý mỗi năm chúng ta mất đi từ 1 – 1,5% collagen, đó là nguyên nhân khiến da chúng ta bị chùng nhão, hình thành nếp nhăn. Ngoài chuyện dùng 3 loại nước uống chống lão hóa trên, các bạn cần bổ sung dưỡng chất uống làm đẹp collagen ADIVA để chống nhăn từ bên trong cơ thể.

collagen Adiva nước uống chống lão hóa

 

Banner collagen adiva
Bật mí 3 loại nước uống chống lão hoá cao nhất
Rate this post
Đăng ký tư vấn miễn phí