Những cách bảo vệ da khi bạn không thể dùng kem chống nắng

Kem chống nắng là món mỹ phẩm không thể thiếu trong túi xách của phái đẹp, nó như người bạn đồng hành để bảo vệ da. Tuy nhiên, không phải cô nàng nào cũng dùng kem chống nắng được vì kích ứng da. Hay bạn cứ hình dung nếu không có sự xuất hiện của mỹ phẩm chống nắng thì làn da của chúng ta sẽ được bảo vệ như thế nào? Vì vậy, hôm nay ADIVA xin được chia sẻ những cách bảo vệ da khi bạn không thể dùng kem chống nắng.

Lợi ích của kem chống nắng

cách bảo vệ da khi bạn không thể dùng kem chống nắng Kem chống nắng ra đời lần đầu tiên vào năm 1936 bởi nhà hóa học người Pháp – Eugène Schueller. Sản phẩm ra đời là một giải pháp tối ưu ngăn chặn các tia UV có trong ánh nắng mặt trời.

Sản phẩm chống nắng hóa học nguyên lý hoạt động là sẽ chuyến hóa tia UV thành nhiệt năng.

Sản phẩm chống nắng vật lí nguyên lý hoạt động là hắt lại tia UV. Vì vậy, cho dù bạn dùng sản phẩm này thì nó cũng mang tới kết quả ngăn ngừa sạm, nám, tàn nhang, cháy nắng cho da hiệu quả.

Tuy nhiên, không phải ai cũng có làn da phản ứng tốt với sản phẩm này. Đặc biệt, đối với những cô nàng có làn da nhạy cảm thì dễ bị mẩn đỏ, kích ứng da, nổi mụn. Do đó, bạn cần nắm cho mình những cách bảo vệ da khi bạn không thể dùng kem chống nắng mà ADIVA chia sẻ dưới đây:

Trang phục chống nắng

Ánh nắng mặt trời vào ngày hè rất ghét, nó sẽ khiến làn da chúng ta lão hóa nhanh nếu không được bảo vệ. Theo như khuyến cáo của Cancel Council Australia, chúng ta cần phải sử dụng các loại mũ vải tán rộng, quận áo chống nắng, bao tay, kính râm,… để bảo vệ làn da.

Những yêu cầu về sản phẩm chống nắng

Sản phẩm che chắn toàn bộ cơ thể

Để xót một vùng da nào không che chắn, ánh nắng mặt trời sẽ tác hại đến làn da ngay. Do đó, bạn cần bảo vệ da bằng các loại áo tay dài, cao cổ, hiện nay các sản phẩm áo chống nắng thiết kế rất tiện lợi. Váy chống nắng, mũ rộng vành để bảo vệ toàn bộ vùng da quanh mặt, cổ.

cách bảo vệ da khi bạn không thể dùng kem chống nắng

Chọn chất liệu vải dày dặn, kín

Nên chọn loại ít hoặc không cho ánh sáng xuyên qua là lựa chọn tối ưu để bảo vệ làn da. Các chuyên gia khuyên bạn nên chọn sản phẩm được làm từ sợi tổng hợp sẽ bền hơn so với vải dệt tự nhiên, để đảm bảo khả năng chống nắng.

Hoặc vải tự nhiên như cotton, linen cũng là gợi ý bởi cấu trúc bền chặt lại nhẹ, mát hơn so với vải tổng hợp. Bên cạnh đó, mũ chống nắng cũng phải có trúc dày đặc để bảo vệ làn da một cách tốt nhất.

Chọn sản phẩm váy, áo, mũ chống nắng có màu sắc sẫm tối

Đừng chọn những gam màu quá tối để mặc, bởi khả năng hấp thụ tia UV tốt hơn so với gam màu sáng. Do đó, hãy chọn những màu sắc hơi sẫm là tốt nhất, chất liệu và màu sắc phải song hành với nhau.

Banner adiva white 2

Chăm sóc da đúng cách để tăng cường khả năng chống nắng

Một số vitamin

Bạn có biết vitamin A, C, E khả năng chống oxy hóa khá là tuyệt vời không. Do đó, khi da được chăm sóc bởi các vitamin này sẽ bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời.

Bạn nên sử dụng các dẫn suất của vitamin E chẳng hạn như alpha-tocopherol hoặc là tocotrienol để chăm sóc da. Đặc biệt, các dạng của vitamin A hay còn được gọi là Retinol cũng là một gợi ý tuyệt vời cho làn da. Bởi nó mang tới hiệu quả cao trong việc tái tạo ra hàm lượng Collagen nhằm ngăn ngừa nếp nhăn, mờ đốm đen cho làn da sáng mịn.

Cung cấp kẽm cho làn da

Kẽm oxit là thành phần được thêm vào trong các sản phẩm mỹ phẩm chăm só da hiện nay khá phổ biến. Chẳng hạn như kem nền, concealers, BB creams,  các sản phẩm chống lão hóa cho đến kem dưỡng ẩm.

cách bảo vệ da khi bạn không thể dùng kem chống nắng

Thực phẩm hỗ trợ chống tia UV

Một chế độ ăn uống chứa thành phần có khả năng bảo vệ da cũng là một gợi ý tốt cho bạn sở hữu làn da đẹp. Nên bổ sung cho cơ thể:

Thực phẩm giàu omega-3

Thức ăn giàu omega-3 sẽ bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do, chống lại 1 số bệnh ung thư da. Gợi ý như một số loại cá: cá hồi, cá ngừ, cá thu và cá mồi hoặc quả óc chó, hạt cây gai dầu, hạt chia và lanh, … là những thực phẩm bạn nên bổ sung vào thực đơn.

 

cách bảo vệ da khi bạn không thể dùng kem chống nắng

+ Xem thêm: Viên uống chống nắng nội sinh giúp bảo vệ da.

Rau, hoa củ quả

Hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày các loại rau lá xanh đậm, bởi chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa như lutein và zeaxanthin giúp bảo vệ da, ngăn ngừa ung thư da và hạn chế nếp nhăn.

Bên cạnh đó, nên bổ sung các thực phẩm chứa beta carotene vì có khả năng chống nắng tự nhiên sau 10 tuần. Gợi ý cho bạn như củ cà rốt và lá xanh như cải xoăn và rau bina,…

Bông cải xanh cũng là thực phẩm có khả năng chống lão hóa tự nhiên bởi chứa phần histidine.

Một số loại rau trái màu cam và đỏ cung cấp lycopene và beta-carotene cho cơ thể nhằm ngăn chặn gốc tự do và quá trình oxy hóa. Gợi ý thực phẩm nên bổ sung vào thực đơn  như cam, ớt đỏ, cà chua,..

cách bảo vệ da khi bạn không thể dùng kem chống nắng

Rau củ giúp tăng sức đề kháng cho da từ bên trong.

Một thực phẩm không thể kể đến đó là trà xanh, bạn nên bổ sung cho cơ thể vì no giúp giảm tổn thương từ ánh sáng UVA.

Bổ sung tinh dầu cho cơ thể cũng là một gợi ý hay mà bạn không nên bỏ qua trong chế độ ăn uống của mình , nó giúp chống lại sự tổn thương của ánh nắng mặt trời. Đặc biệt bạn có thể thoa tinh dầu dừa lên da như kem chống nắng. Chẳng hạn như dầu ô liu, dầu dừa, dầu mè, hoa anh thảo, bơ, rau diếp,…

Thực phẩm chống nắng cho da từ bên trong

WHITE ADIVA là giải pháp làm trắng da an toàn, hiệu quả và là bí quyết chống nắng tuyệt vời cho làn da mà bạn nên bổ sung cho cơ thể. Với 100% nguyên liệu từ Nhật, sản phẩm có dạng viên nén, dạng nước cực kỳ thuận lợi cho người sử dụng. Là sản phẩm cải thiện tông sáng của da toàn thân chỉ sau 1 liệu trình phù hợp cho từng làn da được chị em tin dùng hiện nay.

Như vậy là ADIVA vừa chia sẻ cho bạn đọc những cách bảo vệ da khi bạn không thể dùng kem chống nắng. Chúng tôi mong rằng sẽ là thông tin hữu ích giúp các bạn sở hữu làn da đẹp, rạng ngời. Tùy vào điều kiện để lựa chọn cách chống nắng cho da để duy trì làn da đẹp, trẻ hóa theo năm tháng.

Banner adiva white
Những cách bảo vệ da khi bạn không thể dùng kem chống nắng
Rate this post
Đăng ký tư vấn miễn phí