9 thực phẩm tốt cho bệnh dạ dày

Nếu bạn thường xuyên bị ợ hơi, khó tiêu, buồn nôn hoặc phải trải qua những cơn đau dạ dày dữ dội thì hãy thử  cho ngay 9 thực phẩm tốt cho bệnh dạ dày này vào thực đơn để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả và phòng ngừa tốt tránh dẫn đến những tình trạng xấu hơn như loét dạ dày, xuất huyết dạ dày ….

1. Giấm táo

 

thực phẩm tốt cho bệnh dạ dày

Là thực phẩm có tác dụng hiệu quả trong việc giảm chứng khó tiêu và chướng khí. Cách sử dụng rất đơn giản: Cho 2 thìa canh giấm táo vào một cốc nước ấm rồi đợi cho hỗn hợp này nguội hẳn. Uống nước giấm táo này sẽ giúp làm dịu dạ dày của bạn ngay tức thì, loại bỏ cơn đau hiệu quả.

* Nhấp chuột vào cụm từ hang vị dạ dày viêm và cách điều trị để tìm hiểu thêm về bệnh viêm hang vị dạ dày

2. Thực phẩm tốt cho dạ dày: Bạc hà

Có thể nói, đây là một liệu pháp chữa trị hiệu quả giúp làm giảm các vấn đề về dạ dày. Bởi nó làm dịu hệ thống tiêu hóa và giải thể các túi khí lớn là nguyên nhân của chứng đầy hơi

Cách sử dụng rất đơn giản: Bạn có thể nhai lá nguyên hoặc làm một số loại trà bạc hà. Đun sôi nước và cho thêm 2 thìa canh tinh dầu lá bạc hà vào đợi khoảng 5 phút. Uống loại trà này hằng ngày để thấy hiệu quả rõ rệt khi có các dấu hiệu đau dạ dày.

thuc pham tot cho benh da day 2

3. Quế

Quế là một phương pháp chữa trị thiết yếu giúp giảm bớt khí thải từ dạ dày từ đó làm dịu dạ dày và thúc đẩy sự tiêu hóa tốt hơn trong quá trình nạp thức ăn.

Cách dùng rất đơn giản: Thêm 1/2 muỗng cà phê quế và 1/2 muỗng mật ong cho vào một tách sữa ấm. Hãy uống hỗn hợp này bất cứ khi nào bạn cảm thấy đầy hơi hay bị khó tiêu.  Sẽ thật dễ chịu đấy!

thuc pham tot cho benh da day 3

4. Thực phẩm tốt cho bệnh dạ dày: Gừng

Dùng gừng là biện pháp chữa trị rất tốt cho các vấn đề ợ hơi, ợ chua vì nó chứa gingerols và shogaols có tác dụng thư giãn đường ruột. Gừng cũng giúp giảm viêm và chữa chứng khó tiêu hiệu quả.

Cách dùng như sau: Bạn có thể nhai một ít gừng tươi sau mỗi bữa ăn. Hoặc trộn 1 thìa canh gừng vào nửa cốc nước sôi, đợi khoảng 10 phút và hãy uống 3 lần mỗi ngày.

thuc pham tot cho benh da day 3

5. Thực phẩm tốt cho bệnh dạ dày: Hạt tiêu đen

Có chứa kali giúp cải thiện khả năng tiêu hóa của dạ dày hiệu quả. Nó có công dụng giảm khí trong ruột hình thành và kích thích sản xuất axit clohiđric, giúp tiêu hóa đúng cách.

thuc pham tot cho benh da day 4

Cách dùng như sau: cho 1/2 thìa hạt tiêu đen pha cùng với 1/2 ly sữa và uống.

6. Chanh

Uống 1 ly nước chanh ấm vào mỗi buổi sáng là thói quen tuyệt vời cho sức khỏe hệ tiêu hoá, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến dạ dày. Chanh là một biện pháp chữa trị rất tốt trong việc làm dịu cơn đau dạ dày do axit trong chanh giúp kích thích sản xuất HCl (axit clohyđric).

Cách dùng như sau: Cho 1-2 thìa canh nước cốt chanh vào một cốc nước ấm và uống mỗi ngày.

7. Thực phẩm tốt cho bệnh dạ dày: Bơ sữa

Không chỉ ngon mà còn có lợi cho sức khỏe bởi bơ sữa có chứa axit lactic, giúp bạn giảm bớt các vấn đề như ợ hơi, khó tiêu.

8. Tỏi

thuc pham tot cho benh da day 6

Đây là loại gia vị giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn mỗi ngày. Cách dùng: Thêm tỏi tươi, hạt tiêu đen và hạt thì là vào một cốc nước sôi. Sau đó lọc lấy nước và uống dung dịch này khi cảm thấy có những vấn đề về dạ dày.

9. Lá ổi

Bạn biết không, đây là một phương thuốc hữu hiệu trong điều trị các vấn đề về dạ dày và đường ruột vì chúng làm giảm chất nhầy gây kích thích đường tiêu hóa. Đồng thời nó cũng có tính chất chống vi khuẩn giúp bạn giảm khí ngay lập tức.

thuc pham tot cho benh da day 5

Cách dùng: Lấy 1 ít lá ổi và đun sôi trong nước rồi để cho hơi nguội uống hỗn hợp này để thấy có tác dụng rõ rệt.

* Bài viết hay nên xem thêm: Đau dạ dày khi mang thai phải làm sao? Chữa đau dạ dày khi mang thai

Trên đây là những thực phẩm tốt cho bệnh dạ dày bạn có thể tham khảo để bảo vệ cũng như hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. ADIVA hy vọng những chia sẻ này sẽ là nguồn thông tin hữu ích giúp bạn nói không với đau dạ dày.

Banner nghe micell
9 thực phẩm tốt cho bệnh dạ dày
5 (100%) 3 votes
Đăng ký tư vấn miễn phí