Ăn 8 loại trái cây này giúp da trắng tự nhiên

Danh sách 8 loại trái cây làm trắng da này bạn nên bổ sung từ bên trong, vừa tốt cho sức khỏe vừa dưỡng da hiệu quả, đặc biệt là công dụng làm trắng da.  Sở hữu khí hậu nhiệt đới, cho nên Việt Nam có nhiều hoa quả ngon ngọt quanh năm. Do đó, trong cuộc sống hàng ngày, bạn hãy nạp những loại trái cây này cho cơ thể của mình. 

Nội Dung Chính ( Click vào tên đề mục để di chuyển đến nội dung )

Chanh

1 ly nước chanh mỗi buổi sáng cho ngày mới tràn đầy năng lượng.  Chanh được biết tới là loại quả đứng đầu danh sách có công dụng làm trắng da.   Nước chanh mật ong hoặc sinh tố chanh sữa sẽ giúp bạn  sở hữu làn da trắng hồng rạng rỡ từ sâu bên trong.

trái cây này giúp da trắng tự nhiên

Đu đủ

Trong tủ lạnh không thể thiếu đu đủ, loại quả này cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Được xem là loại trái cây làm trắng da an toàn, hiệu quả bởi chứa một loại enzyme đặc biệt có khả năng kích thích sự tái tạo da, giúp da mịn màng và tươi trẻ.

Có nhiều vitamin có lợi cho da như A, E, C cho nên ăn đu đủ chín mỗi ngày giúp da căng mịn, trắng hồng. Để đỡ ngán ngẩm, ngon miệng hơn bạn nên chế biến thành món sinh tố để dùng, vừa đẹp da vừa tốt cho sức khỏe.trái cây này giúp da trắng tự nhiên

Banner adiva white 2

Bưởi

Ăn gì nhiều vitam C, hãy nghĩ ngay tới bưởi, được biết tới là trái cây làm trắng da hiệu quả từ bên trong. Do đó, chỉ cần nửa quả bưởi hàng ngày là hàm lượng lý tưởng để chăm sóc làn da. 

Bạn có thể uống nước ép bưởi mật ong hoặc ăn bưởi để cải thiện làn da, không chỉ đẹp da ăn bưởi còn cho bạn 1 thân hình thon gọn như mong đợi với vòng 2 quyến rũ.

trái cây này giúp da trắng tự nhiên

Kiwi

Trái cây này chứa chất chống oxy hóa nên rất tốt cho làn da, cùng với hàm lượng vitam C cao và vitamin E, A, axit hữu cơ. Bởi vậy, trong chế độ ăn uống hàng tuần, bạn nên bổ sung để có làn da khỏe mạnh, trắng sáng.trái cây này giúp da trắng tự nhiên

Cách làm da trắng tự nhiên với kiwi

Dâu tây

Nằm trong danh sách trái cây làm trắng da, dâu tây được nhiều chị em ưa chuộng bởi  hương vị ngon ngọt, thơm khi ăn.  Vitamin C có trong dâu tây có chức năng ngăn ngừa nếp nhăn, ngăn chặn sắc tố melanin hình thành và phát triển, từ đó cải thiện làn da hiệu quả.trái cây này giúp da trắng tự nhiênNho

Tinh dầu nho trong làm đẹp đã quá đỗi quen thuộc với mọi người, nhờ có chất chống oxy hóa. Ăn nho là cách bổ sung trực tiếp các chất dinh dưỡng cần thiết để đi chăm sóc cơ thể, làn da. Vì vậy, nếu bạn đang muốn biết trái cây làm trắng da thì nho là 1 gợi ý nên tham khảo để bổ sung.

trái cây này giúp da trắng tự nhiên

Cách làm da trắng tự nhiên

Cà chua

Chế biến các món ăn từ cà chua, ăn sống cà chua, làm sinh tố cà chua, nước ép cà chua,…để dung nạp cho cơ thể là sự lựa chọn tuyệt vời.  Hàm lượng vitamin A, B6, C cực cao trong cà chua sẽ chăm sóc làn da hiệu quả. Không chỉ vậy, theo nghiên cứu cho thấy, cà chua còn giàu các chất vi lượng và chứa hàm lượng lycopene. Bởi vậy, ăn cà chua giúp đẹp da, chống nắng, bảo vệ da hiệu quả, cải thiện làn da đen sạm.

Dưa leo

Được liệt kê vào danh sách trái cây làm trắng da quen thuộc chị em nên sử dụng.  Chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da, thường xuyên ăn dưa leo sẽ cải thiện tích cực các vấn đề về da như khô, sạm, nếp nhăn, loại bỏ vết thâm, vết cháy nắng, cho bạn làn da rạng ngời, tự tin hơn với sắc da của mình.trái cây này giúp da trắng tự nhiên

Da trắng tự nhiên bằng việc ăn dưa leo

ADIVA vừa chia sẻ các loại  trái cây làm trắng da mà thiên nhiên ban tặng cho con người, hy vọng rằng sẽ là thông tin bổ ích giúp bạn có làn da trắng sáng, chắc khỏe như mong đợi. 

Da trắng toàn thân khi uống WHITE ADIVA

Muốn da trắng hồng rạng rỡ, hiệu quả, tiết kiệm thời gian công sức làm đẹp thì ngay bây giờ hãy bổ sung WHITE ADIVA. Với 100% nguyên liệu từ Nhật, 1-2 lọ WHITE ADIVA mỗi ngày, tùy thuộc vào tông da sẽ giúp cải thiện làn da toàn thân hiệu quả sau liệu trình phù hợp.

Phái đẹp tin dùng để có làn da trắng nõn, còn bạn thì sao? Để được tư vấn về làn da hiện tại, vui lòng liên hệ ngay: 1900 555 552, chuyên viên ADIVA sẽ hỗ trợ quý khách hành nhanh chóng với giải pháp chăm sóc da hoàn hảo, an toàn cho sức khỏe.

Banner adiva white
Ăn 8 loại trái cây này giúp da trắng tự nhiên
Rate this post
Đăng ký tư vấn miễn phí