7 loại gia vị giúp bạn ngăn ngừa lão hóa da cực tốt

Để ngăn ngừa lão hóa làn da, nhiều chị em đã tìm đến các thực phẩm chức năng hoặc tiêm chích các chất trẻ hóa trực tiếp vào làn da của mình mà không biết chúng chỉ có thể duy trì một thời gian ngắn và có thể gây ra những biến dạng cho khuôn mặt của mình. Vậy nên chị em hãy thay thế các phương pháp này bằng cách bổ sung các thực phẩm tự nhiên có chức năng chống lão hóa vào thực đơn hàng ngày. Cụ thể là các loại rau gia vị sau đây để ngăn ngừa lão hóa da cực tốt nhé!

Trước khi tìm hiểu 7 loại rau gia vị giúp ngăn ngừa lão hóa da cực tốt, hãy cùng adiva.com điểm qua sơ bộ các nguyên nhân gây lão hóa da, từ đó để có cách khôi phục nhanh hơn.

I. Nguyên nhân gây lão hóa da

Có 2 nguyên nhân chính gây ra lão hóa da đó là:

1. Lão hóa da do yếu tố nội sinh

Đây là quá trình mà cơ thể của bạn già đi theo năm tháng. Càng lớn tuổi, cơ thể càng bị suy giảm Collagen càng nhiều và các sợi Elastin cũng bị teo mỏng lại và làn da trở nên mỏng hơ, mất dần khả năng đàn hồi và xuất hiện các nếp nhăn, da bị nám và thâm sạm nhiều hơn.

ngan ngua lao hoa da

2. Lão hóa da do yếu tố ngoại sinh

Đây là do những ảnh hưởng và tác động của các yếu tố từ môi trường bên ngoài như tia UV, môi trường ô nhiễm,.. gây phá vỡ cấu trúc của da, làm da mất đi độ đàn hồi và săn chắc, dẫn đến làn da bị lão hóa nhanh chóng.

II. 7 loại rau gia vị giúp ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả

1. Rau quếgiúp ngăn ngừa lão hóa da

Rau quế trong Đông y được biết là một vị thuốc có tác dụng điều trị hiệu quả bệnh cảm cúm hoặc ăn uống khó tiêu. Đặc biệt nó còn là một rau gia vị cho món ăn thơm ngon và rất có ích trong việc giúp ngăn ngừa lão hóa cho làn da.

Trong tinh dầu quế có chứa hoạt chất Cinnamaldehyd có tính năng diệt khuẩn và kháng viêm rất tốt.

ngan ngua lao hoa da

Tinh dầu quế giúp ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả

Cách ngăn ngừa lão hóa da bằng tinh dầu quế: Trộn đều 3 giọt tinh dầu quế với 2 thìa dầu ô liu Extra Virgin, sau đó bôi đều hỗn hợp lên những vùng da có nếp nhăn trên khuôn mặt kết hợp massage 2 phút. Để các dưỡng chất trong hỗn hợp thẩm thấu sâu vào da khoảng 5-6 giờ, sau đó chỉ cần lau sạch mặt nhẹ nhàng với nước mát.

2. Ớt chuông giúp ngăn ngừa lão hóa da

Ớt chuông là một loại ớt có vị ngọt, chứa rất nhiều khoáng chất và vitamin rất có lợi giúp chống lại quá trình lão hóa da (đặc biệt là vitamin A và C). Bạn có thể sử dụng ớt chuông vào thực đơn ăn uống hàng ngày hoặc dùng nó để làm mặt nạ dưỡng da đều tốt.

ngan ngua lao hoa da

Ớt chuông giúp ngăn ngừa lão hóa da cực tốt

3. Nghệ giúp ngăn ngừa lão hóa cho da

Nghệ không chỉ được biết là loại nguyên liệu có tính năng trị sẹo, giúp vết thương mau lành và khả năng tái tạo tế bào da nhanh chóng mà còn công dụng ngăn ngừa lão hóa cho da nhờ các thành phần chống oxy hóa như Curcumin.

Cách sử dụng nghệ để ngăn ngừa lão hóa cho da: Bạn có thể dùng bột nghệ hoặc nghệ tươi để làm tăng hương vị cho các món cá kho, thịt kho. Ngoài ra kết hợp nghệ với mật ong uống hàng ngày sẽ mang đến kết quả rất tốt trong việc làm đẹp da và đồng thời giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh lý của dạ dày.

ngan ngua lao hoa da

Nghệ giúp ngăn ngừa lão hóa da cực tốt

4. Húng quế là gia vị chống lão hóa da

Sở dĩ rau húng quế có nhiều công dụng tuyệt vời như vậy là trong thành phần của nó có chứa rất nhiều dưỡng chất như Flavonoid, Orientin và Vicennin. Đây là những chất giúp chống oxy hóa hiệu quả, giúp ngăn chặn các gốc tự do gây tổn hại đến các tế bào, từ đó giúp tăng cường độ săn chắc và đàn hồi của da.

ngan ngua lao hoa da

Húng quếgiúp ngăn ngừa lão hóa da cực tốt

5. Gừng giúp ngăn ngừa lão hóa da

Trong thành phần của củ gừng có chứa hơn 50 chất chống oxy hóa, do vậy mà nó có công dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa hình thành nếp nhăn, đốm nâu, tàn nhang trên da mặt.

Để giúp ngăn ngừa lão hóa da bằng gừng, bạn hãy dùng nước cốt gừng tươi pha trà để uống hàng ngày  hoặc cho củ gừng nấu chung với nước rồi uống khi nước còn ấm để giúp cho gừng phát huy hiệu quả tối da nhé!

ngan ngua lao hoa da

Gừng giúp ngăn ngừa lão hóa da cực tốt

6. Củ hành tây chống lão hóa hiệu quả

Với thành phần lượng lớn protein, kẽm mà củ hành tây có khả năng tuyệt vời trong việc thanh lọc máu, giảm Cholesterol xấu. Bạn có thể sử dụng củ hành tâu để làm gia vị trong một số món ăn như súp, xào,..

ngan ngua lao hoa da

Củ hành tây giúp ngăn ngừa lão hóa da cực tốt

7. Tỏi làm chậm quá trình lão hóa

Thành phần Allicin trong tỏi đã làm cho tỏi có khả năng chống oxy hóa rất tốt. Chỉ cần ăn 2-3 tép tỏi hàng ngày sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa da và đồng thời giúp ngăn ngừa bệnh huyết áp cao, thanh lọc máu và làm giảm Cholesterol xấu. Đồng thời tỏi còn có tính sát khuẩn, trị mụn và hỗ trợ tốt cho đường ruột và hệ xương khớp.

ngan ngua lao hoa da

Tỏi giúp ngăn ngừa lão hóa da cực tốt

Nhiều người quan niệm rằng gia vị có tính nóng và không tốt cho vẻ đẹp làn da nhưng sự thật không hoàn toàn như thế, với 7 loại rau gia vị giúp ngăn ngừa lão hóa cho da trên đây sẽ giúp bạn ngăn ngừa quá trình lão hóa da ghé đến sớm.

mua collagen ADIVA

Bên cạnh việc dung nạp các chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng cho da và giúp da khỏe đẹp thì bạn cần kết hợp bổ sung ngay cho mình “Dưỡng chất uống làm đẹp ADIVA”. Đến với Collagen ADIVA, bạn sẽ sở hữu được một làn da mềm mịn độ ẩm chỉ sau 28 ngày trải nghiệm. Kiên trì thời gian sử dụng Collagen ADIVA, bạn sẽ sở hữu được một làn da trắng sáng mềm mịn, da căng mượt, săn chắc và ngăn ngừa lão hóa da cực tốt.

Banner collagen adiva
7 loại gia vị giúp bạn ngăn ngừa lão hóa da cực tốt
Rate this post
Đăng ký tư vấn miễn phí