4 loại trái cây là thần dược giúp bạn trẻ hóa làn da từ trong ra ngoài

4 loại trái cây là thần dược giúp bạn trẻ hóa làn da từ trong ra ngoài: Cà chua, chanh, đu đủ, dưa leo, dâu tây…giúp bạn trẻ hóa làn da thì đã quá quen rồi. Hôm nay adiva.com.vn sẽ giới thiệu với các bạn 4 loại trái cây là “thần dược” do có chứa các thành phần chống lão hóa giúp cải thiện độ đàn hồi, giảm nếp nhăn giúp trẻ hóa làn da của bạn từ trong ra ngoài.

1. Quả kiwi: Các chất chống oxy hóa có trong quả kiwi đã được chứng minh là có khả năng giúp da săn chắc và làm chậm sự hình thành của các nếp nhăn, giúp khôi phục vẻ đẹp tự nhiên cho làn da của bạn.  Trong loại quả này có sẵn  vitamin C và E cũng  giúp làn da khỏe mạnh, làm giảm sự lão hóa da và bảo vệ da trước những tia có hại cực tím .

Uống sinh tố kiwi với  hương vị chua ngọt và thơm mát là cách giúp bạn trẻ hóa làn da rất hiệu quả.

Nguyên liệu:

– Kiwi: 3 quả

– Sữa tươi: 200ml

– Đường 3 thìa cà phê

– Đá bào

– Ly

– Máy xay sinh tố

thần dược giúp bạn trẻ hóa

Cách làm:

Kiwi mua về rửa sạch, gọt vỏ, sau đó cắt thành những miếng nhỏ. Tiếp đến cho hỗn hợp các nguyên liệu đã chuẩn bị gồm kiwi, sữa tươi, đá bào và đường vào máy xay sinh tố, xay từ 2-3 phút, đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn, hòa tan là được. Cuối cùng rót sinh tố ra ly, có thể trang trí 1 lát kiwi lên trên hoặc 1 ít lá bạc hà, sau đó thưởng thức.

Lưu ý: Muốn ly sinh tố thơm ngon, nên chọn những quả kiwi chín, tươi và không dập nát. Bạn cũng có thể cho đá bào xay cùng hoặc xay xong cho vào cũng được hoặc sau khi rót sinh tố ra ly thì bạn cho sinh tố vào tủ lạnh 20-30 phút.

Có thể cho thêm hoặc bớt sữa tươi hoặc đường tùy ý, nếu thích ăn ngọt hơn có thể thêm sữa đặc nhé.

2. Quả Cherry: Còn gọi là anh đào. Đây là loại trái cây ngon chứa nồng độ cao của chất chống oxy hóa hơn bất kỳ loại nào khác, nó giúp chống lại các gốc tự do và làm chậm quá trình lão hóa.

Uống  sinh tố cherry là cách trẻ hóa làn da hiệu quả đấy.

Nguyên liệu:

– 7-10 quả cherry chín đỏ

– 100 ml sữa tươi có đường

– 1-2 muỗng sữa đặc có đường

-Đá bào

thần dược giúp bạn trẻ hóa

Cách làm:

 Đầu tiên, các bạn rửa sạch cherry với nước muối loãng cho sạch, rồi bỏ cuống, cắt nhỏ bỏ hạt ở trong đi luôn.  Trút hết cherry đã cắt vào máy xay sinh tố. Sau đó  đổ khoảng 100ml sữa tươi vào, bấm máy xay nhuyễn. Bạn cho 1-2 muỗng sữa đặc vào xay tiếp nhé. Bạn nào thích ngọt thì cho thêm tí đường cát. Cuối cùng, cho đá bào vào xay lần nữa là trút ra ly uống nào.

3. Quả mâm xôi: Còn gọi là phúc bồn tử. Không chỉ mâm xôi mà những loại quả mọng nước như dâu tây, việt quất… đều rất tốt cho da. Quả mâm xôi rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin C giúp hình thành và làm giàu Collagen cho da. Điều này đương nhiên khiến làn da của bạn được trẻ hóa bởi tác dụng của Collagen giúp giảm thiểu nếp nhăn và tránh sự xỉn màu của da.

Cách làm sinh tố mâm xôi

Nguyên liệu:

+ Quả mâm xôi: 100g

+ Chanh vàng: 4 quả

+ Nước cam đóng chai: 100ml

+ Đá bào + đường: 1 thìa cà phê

thần dược giúp bạn trẻ hóa

Cách làm:

Bạn mua mâm xôi về thì đem rửa thật sạch cho ráo nước nhé. Dùng máy sinh tố xay mâm xôi với một thìa đường và xay thật nhuyễn nhé. Bạn xay ở chế độ xay mạnh trong hai phút  là mâm xôi đã nhuyễn mịn rồi. Bạn xay xong thì đem lọc lấy nước qua rây nhé.

Với chanh vàng thì bạn vắt để lấy nước cốt và loại bỏ hạt bằng rây còn nước cam thì rót ra ly nhé. Bạn xay thật nhuyễn hỗn hợp gồm nước cam, nước chanh với đường và đá bào. Cho nhiều đá hơn để có hỗn hợp nước đường chanh đặc sệt.

Cho nước cốt mâm xôi vào cốc thủy tinh lớn rồi đổ hỗn hợp cam và chanh vào cốc đó nhé. Vậy là bạn đã có ly sinh tố thơm ngon để thưởng thức rồi đó.

4. Quả việt quất:  Quả việt quất thường được dùng để làm đẹp da mặt một cách tự nhiên. Vì nó có chứa nhiều Axit Salicylic, đây là một loại axit có tác dụng phục hồi màu sắc tươi sáng cho da.

Trong quả việt quất có chứa nhiều chất chống oxy hóa: Riboflavin, vitamin E, vitamin C làm làn da của bạn được bảo vệ tốt và khỏe mạnh. Không chỉ nuôi dưỡng làn da từ bên trong giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, quả việt quất còn ngăn ngừa các tác nhân có hại từ môi trường ngoài tác động vào da như nắng, khói, bụi hay vi khuẩn.

Bạn mong muốn mình có một vóc dáng cân đối và một làn dà trắng mịn? Trong thực đơn dinh dưỡng của bạn không thể nào bỏ qua được cốc sinh tố việt quất bổ dưỡng, rất tốt cho việc làm đẹp của phụ nữ.

Nguyên liệu:

– 100g quả việt quất tươi

– 20ml sữa tuơi

– 100g quả dâu tây

– 2 thìa mật ong

– 2 thìa sữa đặc

– Đá xay

thần dược giúp bạn trẻ hóa

Cách làm:
Bước 1: Việt quất chọn những quả tươi, không bị mềm nhũn, dập nát, có màu tím đậm, quả tròn đều. Đem việt quất rửa sạch ngâm trong dung dịch nước muối loãng khoảng 5 phút rồi vớt ra để ráo.

Bước 2: Dâu tây cắt núm, rửa sạch, sau đó ngâm trong nước muối loãng 5 phút rồi vớt ra.

Bước 3: Cắt dâu tây thành 3 -4 phần tùy theo kích thước của từng quả dâu.

Bước 4: Cho lần lượt dâu tây, việt quất, sữa tươi, mật ong, và đá xay vào máy xay sinh tố. Lưu ý lượng đá bào bằng 1/2 lượng dâu tây và việt quất. Sau đó xay nhuyễn hỗn hợp.

Bước 5: Đổ sinh tố việt quất ra cốc và sử dụng được ngay.

Nên dùng sinh tố việt quất vào mỗi bữa sáng hàng ngày các bạn nhé. Món sinh tố quả việt quất vô cùng thơm ngon, hấp dẫn sẽ giúp bạn trẻ hóa làn da hiệu quả.

Vậy là các bạn đã biết 4 loại trái cây giúp bạn trẻ hóa làn da từ trong ra ngoài rồi phải không. Để có làn da trắng mịn không nếp nhăn, ngoài việc sử dụng sinh tố hoặc ăn 4 loại trái cây trên, uống đủ nước, thêm rau xanh vào thực đơn ăn hàng ngày bạn nên  lựa chọn những sản phẩm uy tín giúp bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho da như Collagen, vitamin E, các loại khoáng chất. Vì vậy, bên cạnh việc chăm sóc da bằng các dùng 4 loại trái cây nói trên các bạn nên bổ sung Collagen cho cơ thể. Không có tác dụng như thuốc điều trị thâm nám nhưng khi bổ sung đủ lượng Collagen ADIVA cần thiết sẽ giúp ngăn chặn các vết thâm nám xuất hiện trên da. Chỉ sau 4 -6 tuần sử dụng, tác dụng của Collagen sẽ giúp bạn sở hữu làn da căng sáng, mịn màng, từ đó các vết nám trông có vẻ mờ hơn đáng kể.

 

collagen-adiva

 

Banner collagen adiva
4 loại trái cây là thần dược giúp bạn trẻ hóa làn da từ trong ra ngoài
5 (100%) 1 vote
Đăng ký tư vấn miễn phí