Collagen là gì? Uống collagen có tác dụng gì đối với da, tóc, xương khớp?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại “thực phẩm chức năng” collagen và được chị em quan tâm sử dụng với mong muốn có một làn da căng mịn, không nếp nhăn. Nhưng collagen là gì? Uống collagen có tác dụng gì đối với da, tóc, xương khớp thì không phải chị em nào cũng nắm rõ để chọn cho mình loại tốt nhất. ADIVA sẽ cùng chị em chia sẻ vấn đề này nhé.

I. Collagen là gì?

Collagen là một loại protein chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể người, collagen có chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau. Các nhà khoa học thường ví collagen giống như một chất keo dính các bộ phận trong cơ thể người lại thành một khối hoàn chỉnh, nếu không có chúng cơ thể người sẽ chỉ là các phần rời rạc.

20150706172041-3

Collagen

Collagen là gì? Uống collagen có tác dụng gì ?

Collagen là yếu tố cần thiết trong quá trình tạo ra các axit amin thanh khiết cho sức khỏe của làn da, mái tóc, móng tay, khớp xương và các mô khác trên cơ thể người.

– Với làn da, ngoài nhiệm vụ liên kết nó còn có nhiệm vụ tạo sự đàn hồi. Da mặt chúng ta có thể giãn ra khi cười, nói chuyện hay nheo mắt, và co lại như cũ khi ngừng các hoạt động này là do sự chuyển động của cơ và độ đàn hồi của da. Da mặt có thể căng mịn khi còn trẻ và chùng nhão nhiều nếp nhăn khi về già là do sự thay đổi về tính chất của collagen vì thế nó chính là nhân tố quan trọng nhất giúp chúng ta duy trì sự trẻ trung của mình.

– Trong y học chăm sóc sức khỏe và thẩm mỹ, collagen không phải là giải pháp duy nhất chống lão hoá, nhưng với 2 lý do: Collagen đạt hiệu quả cao trong quá trình hồi phục, tái tạo da và an toàn, dễ sử dụng nên hầu hết các bác sĩ và chuyên gia thẩm mỹ đều khuyên dùng.

– Collagen chiếm tới 80% trong mô liên kết và 30% protein trong cơ thể người. Có tác dụng làm cho cơ thể hoạt động tốt, duy trì độ đàn hồi, sự mịn màng và độ sáng của da và tóc, chống lão hóa làn da, chữa bệnh khớp…

– Quá trình già hoặc yếu đi của con người dẫn tới các hiện tượng như suy thoái các khớp, da mất tính đàn hồi tạo thành nhiều nếp nhăn đồng nghĩa với quá trình thất thoát collagen trong cơ thể người.

– Trong tự nhiên, con người có thể bổ sung lượng collagen bằng cách sử dụng những loại thực phẩm có nhiều collagen như chân giò lợn, thịt cá….

II. Collagen có tác dụng gì đối với da, tóc, xương khớp

Collagen là một loại protein chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể người. Các nhà khoa học thường ví collagen như một chất keo kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau. Nếu không có chúng cơ thể người sẽ chỉ là các phần rời rạc, các bộ phận không hoàn chỉnh. Chỉ riêng điều này thôi cũng đủ chỉ ra tầm quan trọng của collagen đối với sự sống và sức khoẻ của con người. Collagen có tác dụng với da, mạch máu, xương, sun, mắt, nội tạng, răng, tóc, móng tay-móng chân, collagen cũng giúp vết thương mau lành sẹo và tăng cường hệ miễn dịch. Trong phạm vi bài này, chúng ta chỉ đề cập đến tác dụng của collagen đối với da, tóc và xương khớp.

Với làn da, ngoài nhiệm vụ liên kết collagen còn có nhiệm vụ tạo sự đàn hồi hay nói cách khác là collagen đảm nhận tính co giãn của da. Da mặt chúng ta có thể giãn ra khi cười, nói chuyện hay nheo mắt, và co lại như cũ khi ngừng các hoạt động này là do sự chuyển động của cơ và độ đàn hồi của da. Da mặt chúng ta căng mịn khi còn trẻ và chùng nhão nhiều nếp nhăn khi về già là do sự thay đổi về tính chất và số lượng của collagen. Chính vì thế collagen  là nhân tố quan trọng nhất giúp chúng ta duy trì sự trẻ trung của mình. Ở tuổi 25, mỗi năm da bị mất đi 1,5%  lượng  collagen sẵn có do quá trình lão hóa và do tác động của môi trường bên ngoài dẫn tới cấu trúc collagen trong cơ thể bị yếu đi và suy thoái. Sự suy thoái này tăng lên theo thời gian. 30 tuổi da mất đi 15% lượng collagen, 40 tuổi mất 30%, đến 50 tuổi thì da mất đi tới 45%  lượng collagen.

Collagen là gì? Uống collagen có tác dụng gì?

phụ nữ lão hóa

Dấu hiệu đầu tiên dễ nhận biết nhất của lão hóa là sự thay đổi trên làn da, trên khuôn mặt

1. Tác dụng của collagen đối với da

Collagen chiếm khoảng 70% cấu trúc da và được phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì của da. Collagen có cấu tạo đặc biệt, gồm 3 sợi hình dây xích xoắn vào nhau theo “hình xoắn ốc” có khả năng co giãn như lò xo. Collagen có tác dụng kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi của da. Sự suy giảm về số lượng và thoái hóa về số lượng collagen sẽ dẫn đến hậu quả “lão hoá” của cơ thể mà dấu hiệu đầu tiên dễ nhận biết nhất của lão hóa là sự thay đổi trên làn da, trên khuôn mặt bắt đầu từ các đường nhăn mảnh trên khoé mắt, khoé miệng, lâu dần thành nếp nhăn sâu, các đường nét khuôn mặt bị chùng nhão và chảy xệ, nhăn nheo. Chính vì vậy mà collagen đóng vai trò là một trong những chất quan trọng hàng đầu của ngành thẩm mỹ, đặc biệt là chăm sóc da, phẫu thuật thẩm mỹ, phẫu thuật bỏng…

Collagen giúp vết thương nhanh lành sẹo: 

Sẹo được hình thành do liên kết collagen và elastin của da bị gãy và tổn thương. Collagen có tác động tích cực để sản sinh ra các tế bào da mới, giúp làn da hồi sinh nhanh chóng nên các vết thâm cũng sẽ bị làm mờ dần.

2. Tác dụng của collagen với tóc, móng chân – tay

Collagen có trong chất sừng ở tóc, móng chân, móng tay và có tác dụng cung cấp chất dinh dưỡng hỗ trợ hoạt động của chất sừng này. Do đó bổ sung collagen giúp cho tóc và móng chân, móng tay bóng mượt, mịn màng, chắc khỏe cũng như có tác dụng hạn chế rụng tóc. Dầu gội đầu có chứa collagen có tác dụng giữ ẩm và làm suôn mượt tóc.

3. Tác dụng của collagen với xương

Bên cạnh canxi, collagen chiếm 80% trong cơ cấu thành phần của xương. Nếu so sánh cấu tạo xương như một ngôi nhà thì canxi chính là xi măng, collagen là sợi sắt. Theo sự lớn dần cùng tuổi tác, collagen cũng bi suy yếu và lão hoá làm giảm tính đàn hồi, dẻo dai của bộ xương.Vì vậy bổ sung collagen giúp xương chắc khỏe hơn và phòng chống các bệnh như loãng xương, xốp xương.

Collagen là gì? Uống collagen có tác dụng gì?

do-tuoi-collagen004

 

Collagen

4. Tác dụng của collagen đối với sụn

Collagen chiếm 50% trong cơ cấu thành phần sụn. Thiếu collagen làm cho ma sát giữa các khớp xương lớn hơn, gây ra các biến dạng ở xương và sụn. Việc bổ sung collagen giúp ngăn ngừa và giảm thiểu các bệnh liên quan đến khớp xương. Ngoài ra collagen còn giúp phòng chống các bệnh như đau thắt lưng, thoát vị đĩa đệm và 1 số bệnh về xương, sụn khác.

Collagen đẩy nhanh quá trình hình thành sụn, giảm nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp. Thành phần của sụn gồm nhiều tế bào sụn và có cấu trúc mô liên kết đặc trưng ngoại bào của sụn. Mô này gồm có 2 nhóm đại phân tử là sợi collagen loại 2 có khả năng co giãn, căng kéo giúp cho sụn chúng ta có thể hoạt động trơn tru. Đại phân tử thứ 2 trong mô là proteoglycans giúp sụn có thể chịu được sức nén và đàn hồi cho khớp.

Như vậy chúng ta thấy vai trò của collagen cực kỳ quan trọng và chúng ta thấy sự liên quan mật thiết giữa bệnh thoái hóa khớp với quá trình lão hóa cơ thể.

images524482_601b

III. Tại sao uống nhiều loại collagen mà không thấy làn da, mái tóc và xương khớp cải thiện đáng kể? Nguyên nhân do đâu và làm sao để sử dụng collagen hiệu quả nhất?

Nếu bạn đã đọc bài viết này, dám chắc bạn đã phần nào đó am hiểu về collagen và biết đến những lợi ích mà nó mang lại cho làn da, mái tóc và xương khớp. Nhưng nếu bạn đã dùng qua nhiều loại mà không thấy được hiệu quả rõ rệt thì hãy kiểm tra lại những nguyên nhân sau bạn có đang gặp phải:

1. Uống không đều đặn: Không sử dụng thường xuyên và không theo liệu trình. Lưu ý rằng mỗi ngày cơ thể bạn cần một lượng collagen nhất định, không nên uống quá nhiều vào một lần vì cơ thể sẽ tự động đào thải lượng collagen thừa. Tốt nhất nên uống đều đặn hàng ngày và lâu dài. Collagen có thể tồn tại trong cơ thể 4 tuần, tuy nhiên bạn không nên ngưng uống quá lâu để không tốn công chăm sóc lại từ đầu.

2. Không đúng thời điểm: Collagen được hấp thụ tốt nhất vào buổi sáng khi bạn chưa ăn hoặc vào buổi tối (cách bữa ăn 3 giờ trước đó), bạn nên uống vào thời điểm này để có hiệu quả tối ưu.

Collagen là gì? Uống collagen có tác dụng gì?

collagen 2017

collagen

3. Collagen peptide: Các chuyên gia làm đẹp khuyên bạn nên chọn collagen peptide vì nó có khả năng hấp thụ vào cơ thể tốt nhất. Tại sao vậy? Các bạn phải ghi nhớ một điều cực kỳ quan trọng sau đây: Thực tế, collagen chỉ được hấp thu sau khi nó được chia thành các peptide của các enzym tiêu hóa. Khả năng phá vỡ của collagen thể hiện khả năng mà cơ thể sẽ hấp thụ được collagen đó. Vì vậy khi chọn lựa thực phẩm chức năng bổ sung collagen, các bạn nhớ chú ý tới khả năng dễ phân chia thành peptide của collagen đó nhé.

4. Dạng collagen: Mỗi dạng collagen có ưu và nhược điểm khác nhau, trong đó collagen dạng nước sẽ hấp thụ nhanh hơn các dạng viên hay bột thông thường. Lưu ý, collagen không thẩm thấu được qua da nên khi bạn bôi đắp nó chỉ bám dính trên bề mặt da và sẽ bị rửa trôi khi tiếp xúc với nước, chất tẩy rửa, không mang lại hiệu quả.

5. Nguồn gốc bảo đảm an toàn: Đừng vội tin những lời “có cánh” của người bán. Hãy tìm hiểu rõ về loại collagen bạn dự định uống, tìm mua collagen tại các điểm bán đáng tin cậy, đảm bảo an toàn. Một số người có thể dị ứng với collagen từ cá hay bò, gà, vì vậy nếu dị ứng với nó thì bạn nên tránh.

Collagen là gì? Uống collagen có tác dụng gì?

Collagen-biết-cách-dùng-3

Chọn mua collagen tại các điểm bán đáng tin cậy để tránh hàng giả, hàng kém chất lượng

6. Chọn loại collagen thích hợp: Cơ địa của mỗi người là khác nhau nên tốc độ hấp thụ và cải thiện da cũng có sự khác biệt, nếu cơ địa của bạn hấp thụ chậm hơn thì hãy kiên nhẫn. Đôi khi làn da gặp quá nhiều vấn đề như nhăn, nám, khô sạm, tàn nhang, đốm nâu hay cơ thể thiếu hụt collagen nghiêm trọng… nó cần có thời gian nhiều hơn để phục hồi dần.

Bổ sung tinh chất làm đẹp collagen ADIVA

Để tăng độ căng mịn cho làn da và độ chắc khỏe cho xương, sụn, tóc, các bạn cần bổ sung thêm tinh chất làm đẹp collagen ADIVA. Tinh chất làm đẹp collagen ADIVA được nhập khẩu từ Đức nên có 4 tính năng ưu việt:

  1. Đánh tan da khô
  2. Cải thiện da sạm
  3. Ngăn ngừa và giảm nếp nhăn
  4. Tăng chất nhờn và giảm viêm khớp

Từ những tính năng đó, collagen ADIVA có 6 ưu điểm vượt trội mà nhiều bạn sau khi dùng sản phẩm làm đẹp này đều công nhận, đó là:
1. Giải pháp giúp làn da giảm khô sạm sau 7 ngày (vì có 100% Collagen Peptide đến từ Đức) và được 85% phụ nữ công nhận.
2. Giải pháp làm mờ nếp nhăn sau 4 tuần và được 94% phụ nữ công nhận.
3. Hoàn toàn không có chất bảo quản, không màu nhân tạo.
4. Rất dễ uống với hương vị trái cây tươi ngon.
5. Giải pháp đơn giản chỉ 1 lọ/ngày là đủ hàm lượng lý tưởng collagen.
6. Dạng nước đầu tiên tại Việt Nam.

Chính vì được chị em phụ nữ yêu thích và tin tưởng mà tinh chất làm đẹp collagen ADIVA được tạp chí Cosmopolitan vinh danh là Sản phẩm hỗ trợ làm đẹp nổi bật nhất năm 2015 tại Lễ trao giải Cosmopolitan Beauty Awards 2015 (CBA15). Sản phẩm này trong năm 2014 cũng vinh dự được bầu chọn là sản phẩm hỗ trợ làm đẹp tốt nhất do Tạp chí Đẹp và độc giả bình chọn.

collagen-adiva-2017

Sử dụng collagen ADIVA đều đặn sẽ giúp phái đẹp lưu giữ được nét đẹp thanh xuân lâu dài, ngăn ngừa nếp nhăn cũng như chống lão hóa cực kỳ hiệu quả.

Ngày 8/5 vừa qua, Hiệp hội thực phẩm chức năng Việt Nam tổ chức công bố và trao giải các sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2016. Tại sự kiện, ADIVA đã được vinh danh và nhận “ Cúp vàng vì sức khỏe cộng đồng” năm 2016 với sản phẩm ADIVA Collagen dạng nước hiệu quả nhanh – dạng viên siêu tiết kiệm.

Vào ngày 5/1/2017 vừa qua, vượt qua 100 đề cử sản phẩm đến từ nhiều thương hiệu khác nhau, ADIVA đã xuất sắc đoạt giải ở hạng mục Best Innovation – sản phẩm đột phá nhất năm với Thực phẩm chức năng Collagen đình đám trên thị trường làm đẹp Việt Nam.

 

Đăng ký tư vấn miễn phí